33 Intuitions

10/03/2026

09/03/2026

Começa hoje! 🌈✨

08/03/2026

Feliz dia da mulher para todas 🌸

🦋 Compilação especial de várias deusas nos retiros MINDFUL ƎSCAPE ✨

🌱 Vem também viver esta experiência! Permite-te desacelerar sem culpas.
�💖 Um encontro íntimo contigo mesma e com outras mulheres inspiradoras.

🚨 Últimas vagas! Escreve “Conexão” para saber tudo.

08/03/2026

Na correria do dia a dia, esquecemo-nos de que a beleza está na simplicidade. Pensamos que cuidar de nós é um ato egoísta, mas é exatamente o contrário.

💖 É um ato de amor, porque só quando estamos bem conseguimos verdadeiramente estar presentes para os outros.

🌸 Antes que o cansaço se torne o teu estado normal, tira este momento para desligar o ruído exterior e reconectar-te com aquilo que realmente importa: TU!

🦹‍♀️ Traz a companhia de uma mulher especial e aproveitem a promoção para virem participar no próximo retiro.

🌺 No Equinócio da Primavera, que marca um portal de renovação, onde a energia do novo ano astrológico nos inspira a florescer ✨

🦋 Resgata o teu lado mais autêntico com a ajuda de várias ferramentas:

💃 Dança & Movimento
🤲 Práticas Somáticas
🔮 Tarot & Astrologia
🎶 Cura do Som
🎨 Arte Intuitiva
🧘‍♀️ Mindfulness
🍫 Cacau

🚨 Promoção válida apenas nos próximos 3 dias! Comenta “Conexão” para garantires o teu lugar.

🍃 As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar! Comenta “Conexão” para receberes todos os detalhes.

🗓️ 20, 21 e 22 de março
📍 Casa Shanti, Igreja Nova – Mafra

Alguma dúvida? Envia mensagem, estamos aqui para ajudar 🤗

07/03/2026

Nada do que tu hoje semeares com a Alma é em vão 🌱✨

Tudo está em evolução, a avançar, a germinar, em movimento, em processo, a crescer, em transformação, a fortalecer-se, a florescer, a caminho, a progredir, em conquista, sincronizado, em andamento, encantado, preparado, magnetizado, pronto!!

CONFIA 🌈✨

05/03/2026

Cada instante carrega em si o que é necessário para o nosso crescimento, mesmo que nem sempre consigamos ver.

♾️ A vida tem o seu próprio ritmo, e aprender a respeitá-lo é descobrir que cada experiência, cada encontro, cada despedida tem um propósito que vai além do que a nossa mente pode compreender.

⏳ Rendemo-nos ao tempo quando o aceitamos e deixamos de lutar contra ele. Aceitar que há alturas que não podemos apressar nem controlar é abrir espaço para a verdadeira paz.

🪷 Cada momento é único, e é ao viver cada um em presença, que adquirimos sabedoria.

🦋 Por isso, vive cada segundo sem medo. Permite-te sentir, aprender e transformar. Confia que tudo o que chega, chega no tempo certo, e tudo o que parte, parte para dar lugar a algo melhor.

🌈 No fundo, tudo o que temos é o momento presente. É no agora que a vida acontece, e é nele que podemos tomar decisões e perceber o que realmente importa ✨

03/03/2026

Há uma versão tua mais leve à espera.

🌈 Retiro MINDFUL ƎSCAPƎ ✨
�🦋 Um fim de semana de transformação.

🚨 Últimas vagas! Comenta “Conexão” para saber mais.

25/01/2026

Liberta-te do stress. Abraça a calma. Faz uma pausa merecida e participa no próximo retiro MINDFUL ƎSCAPƎ 🌈✨

🌸 No momento mágico do Equinócio, quando o dia e a noite se encontram em perfeito equilíbrio, surge uma oportunidade ímpar de reflexão e conexão.

💛 De 20 a 22 de Março, reserva um fim de semana só para ti e vem viver momentos inesquecíveis.

🌻 Na correria do dia a dia, esquecemo-nos que o mais importante está na simplicidade.

🧘‍♀️ Pensamos que cuidar de nós é um ato egoísta, mas, na verdade, é o primeiro passo para viver em equilíbrio.

🦋 Deixa para trás os bloqueios do passado e embarca numa jornada de autodescoberta neste refúgio natural, entre conexões profundas em comunidade.

🌱 A chegada da Primavera traz consigo um sentimento de renovação, tanto na natureza quanto nas nossas vidas. As plantas florescem, os animais tornam-se mais ativos, e é o momento perfeito para começar e experienciar coisas novas.

💫 É o começo do Novo Ano Astrológico. A vida incita-nos a contemplar a harmonia intrínseca que permeia a existência.

☯️ No Equinócio, somos impulsionados a honrar tanto a luz que nos ilumina quanto as sombras que temos em nós.

🌗 É um convite para integrar as dualidades, reconhecendo que, assim como o Sol e a Lua coexistem, também abrigamos em nós elementos aparentemente opostos que, entrelaçados, formam a tapeçaria única de quem nós verdadeiramente somos.

🌈 Desperta a tua autenticidade e partilha a tua essência. Vem renovar o corpo, mente e espírito. Permite-te mergulhar dentro de ti mesma, compreender as várias camadas do teu mundo interior e redescobrir habilidades inatas.

🤝 Nesta 16ª edição do MINDFUL ƎSCAPƎ, cria espaço para relacionamentos mais profundos e signif**ativos.

🚨 Valor Especial Early Bird até 14/2! Não percas esta oportunidade de viver a experiência completa com todas as atividades, estadia e alimentação incluídas.

🍃 As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar! Comenta “Conexão” para receberes todos os detalhes.

🗓️ 20, 21 e 22 de Março
📍 Casa Shanti, Igreja Nova - Mafra

Alguma dúvida? Envia mensagem, estamos aqui para ajudar 🤗

02/11/2025

Rosália chegou com tudo! “Berghain”, o seu novo single, é um ritual visual e sonoro sobre o fim, o luto e o renascimento.

🎻 A orquestra é o barulho da mente.
❤️‍🩹 A joia amolgada é o coração ferido.
🌲 A floresta é o inconsciente.
🕊️ A pomba é a libertação.

Tudo o que parte, parte para te abrir o caminho de volta a ti.

✨ A cura começa quando deixas de procurar fora o que sempre esteve dentro.

🎶 Rosalía ft. Björk & Yves Tumor — “Berghain”
🎬 Realização: Nicolás Méndez

Identif**as-te? Deixa o teu apoio se gostaste e queres mais conteúdo deste género.

26/10/2025

Make a wish 💫 Magic happens when you stop shrinking to fit places you’ve outgrown 💛

01/06/2025

Tentas controlar tudo à tua volta… mas dentro de ti, o turbilhão nunca descansa.

🌈 No próximo retiro MINDFUL ƎSCAPƎ, propomos algo radical: deixares de “fazer” para voltares a “ser”.

🌱 Durante três dias, vais finalmente desligar o ruído, do mundo e de ti, e mergulhar em práticas que te devolvem à paz interna onde tudo começa.

🧘‍♂️ Se continuas a fazer o mesmo, não esperes resultados diferentes. Agora é a hora de quebrar o ciclo. Dá o passo e permite que a calma volte a ser o teu estado natural.

💛 Vem ouvir o que dentro de ti chama por atenção. Regressa ao teu centro e reconecta-te com a tua própria alma.

🍃 As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar!

💫 Valor especial Early Bird até 6/6! Diz sim a ti mesma, comenta “Conexão” para receberes todos os detalhes.

📍 Quinta do Romeirão, Ericeira
🗓️ 18 a 20 de Julho

🦋 Ao regressares, nada f**ará igual: trarás de volta a clareza, a leveza e a presença que já deviam ser parte de ti, da tua rotina.

25/05/2025

Registos especiais do último MINDFUL ƎSCAPƎ para celebrar um mês que estávamos reunidos.

🌹 A 25 de Abril (feriado nacional tão importante em que comemoramos a Liberdade), mergulhámos num espaço de verdadeira Liberdade interior.

😍 Que nostalgia rever estas imagens! Entre diversas práticas e partilhas sinceras, cada um de nós permitiu-se abrir mais um bocadinho e abraçar a própria verdade.

✨ Sinto que aqui Lliberdade deixa de ser apenas um ideal para se tornar uma experiência viva a cada instante, refletida nos olhares, nos gestos, nos sorrisos, nos abraços…

🦋 Foram momentos de muita conexão e transformação. Acredito que a verdadeira cura nasce da entrega genuína ao momento presente. Quando nos permitimos dissolver as barreiras internas, descobrimos que somos feitos da mesma essência de amor, compaixão e coragem.

💛 É um reencontro com a nossa essência e com a crença de que a liberdade mais preciosa é aquela que nasce dentro de nós, no nosso próprio coração.

🤝 As imagens conseguem apenas captar um bocadinho dessa magia, pois o principal f**a para sempre guardado nos nossos corações.

💕 Como já referi várias vezes, estes retiros são para toda a gente e cada grupo é único! Nesta edição, a energia feminina predominou por completo! Um sinal de que nós, homens, coletivamente ainda temos um caminho maior a percorrer para nos abrirmos ao processo de autoconhecimento e abraçarmos a vulnerabilidade.

💪 Por outro lado, celebro profundamente os corajosos que decidem ir rumo ao desconhecido e todas as mulheres que já estão tão despertas e entregues a estas terapias. Obrigado por se escolherem a vocês e por virem partilhar a vossa força, sensibilidade e sabedoria e nos inspirarem a todos com o vosso trabalho interior.

☯️ Acredito que, no fundo, somos todos iguais. Integrar ambas as energias (feminina e masculina, yin e yang) é essencial para encontrarmos o verdadeiro equilíbrio.

🤗 Convido-te a vires sentir, na pele, o que aqui se vive! O próximo é já no fim de semana de 18-20 de Julho, e está com um desconto especial até 6/6. Aproveita já e vem também fazer parte desta aventura.

🌈 Comenta “Conexão” para f**ares a saber mais e garantires o teu lugar.