33 Intuitions

23/04/2026

Faz uma pausa e dedica um dia especial só para ti. Vem vivenciar a magia MINDFUL ƎSCAPƎ numa edição exclusiva de apenas um dia.

🤗 Um dia para te nutrires! Reconecta-te contigo mesma, com a natureza e com outros humanos, num ambiente de paz, leveza e criatividade.

🌈 Quem disse que algo profundo e transformador não pode ser vivido com alegria e descontração? Essa é a essência MINDFUL ƎSCAPƎ! 🎊

🪷 Edição Especial de apenas 1 Dia! Se neste momento não consegues reservar mais dias para o retiro completo em Junho esta é a oportunidade perfeita para vires experimentar.

🌀 Revitaliza-te e desfruta de um dia sem distrações! Mergulha no momento presente com total atenção e entrega.

🌟 No Dia Internacional da Luz, celebramos a clareza, a consciência e a energia que nos guia. Aceita o convite para iluminar o teu interior ✨

🦋 Resgata o teu lado mais autêntico com a ajuda de várias ferramentas:

💃 Dança & Movimento
🤲 Práticas Somáticas
🔮 Tarot & Astrologia
🎨 Arte Intuitiva
🧘‍♀️ Mindfulness
🍫 Cacau

💫 Vagas limitadas! Comenta “Luz” para garantires o teu lugar e beneficia também de uma oferta especial para o próximo retiro.

📅 16 de Maio
📍 Quinta do Romeirão, Ericeira

❓ Tens dúvidas? Envia mensagem, estou aqui para ajudar. 💛✨

21/04/2026

Não é para fugir do mundo.�É para voltarmos inteiros para ele.

🌿 Faz uma pausa e vem participar no próximo retiro.

🗓️ 26-28 de Junho
📍 Quinta do Romeirão, Ericeira

🚨 Últimos dias para usufruir do desconto Early Bird!!�Comenta “Conexão” para receber toda a informação.

07/04/2026

A vida não é sobre esperar que pare de chover. É sobre aprender a ser feliz na chuva. De qualquer forma, a chuva vai acabar por passar 🌈✨

Mas isto vai muito além da chuva. Tudo acaba por passar, o bom e o mau. Mas é importante que consigas aproveitar o momento presente.

É precisamente aí que mora a beleza da vida: na impermanência.

Porque cada fase traz consigo uma lição, cada dor carrega em si uma transformação valiosa, e cada momento bom merece ser vivido com toda a presença, como se fosse único.

Nada f**a para sempre, e talvez seja isso que torna tudo tão especial 💛

30/03/2026

Liberta-te do stress. Abraça a calma. Faz uma pausa merecida e participa no próximo retiro MINDFULƎSCAPƎ 🌈✨

💛 De 26 a 28 de Junho, reserva um fim de semana só para ti e vem viver momentos inesquecíveis.

🌊 Na correria do dia a dia, esquecemo-nos que o mais importante está na simplicidade.

🧘‍♀️ Acabamos por nos esquecer de cuidar de nós, mas esse é precisamente o primeiro passo para vivermos em equilíbrio.

🦋 Deixa para trás os bloqueios do passado e embarca numa jornada de autodescoberta neste refúgio natural, entre conexões profundas em comunidade.

🌞 Após o Solstício de Verão, quando o Sol brilha no seu ponto mais alto e a luz atinge o auge. Somos presenteados com os dias mais longos do ano e abre-se um portal especial de expansão e conexão.

🏖️ O Verão desperta em nós um sentimento de alegria e expansão. Os dias são mais quentes e naturalmente temos mais vontade de estar no exterior. É o momento perfeito para celebrar, rir, conectar e experienciar coisas novas.

🌈 Expressa a tua autenticidade e partilha a tua essência. Vem renovar o corpo, mente e espírito. Permite-te mergulhar dentro de ti mesma, compreender as várias camadas do teu mundo interior e redescobrir habilidades inatas.

🤝 Nesta 17ª edição MINDFUL ƎSCAPƎ, cria espaço para relacionamentos mais profundos e signif**ativos.

✨ Valor Especial Early Bird até 5/5! Não percas esta oportunidade de viver a experiência completa com todas as atividades, estadia e alimentação incluídas.

🍃 As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar! Comenta “Conexão” para receberes todos os detalhes.

🗓️ 26, 27 e 28 de Junho
📍 Quinta do Romeirão, Ericeira

Alguma dúvida? Envia mensagem, estou aqui para ajudar.

26/03/2026

MUITO GRATO a todos os participantes do último retiro MINDFUL ƎSCAPƎ 🌈✨

😍 Obrigado pela vossa presença genuína, carinho, entrega e coragem com que viveram esta experiência. Foi a vossa abertura, o vosso trabalho interior e a forma como se deram que tornaram tudo tão especial. 🙌

🌈 Vivi dias verdadeiramente mágicos convosco! ✨Cada grupo tem a sua energia única e este não foi exceção. Foi o melhor “comeback” de sempre!! 🤩 Construímos juntos uma união tão bonita e um espaço para sermos verdadeiramente livres e autênticos, + humanos e empáticos. 💛

🦋 Sinto-me abençoado por ter presenciado a vossa abertura e evolução durante toda a viagem. Sempre disponíveis para a descoberta, para a cura, para crescer e para ir mais além no processo. ✨

🤗 Há momentos que f**am guardados para sempre, e estes são um deles. Os sorrisos sinceros, abraços verdadeiros, partilhas profundas e o sentimento de amor incondicional.

🌎 Que possamos levar isto para o mundo e criar mais experiências assim! É por isso que amo o que faço e sinto que é o meu propósito neste momento. Estamos numa fase da nossa sociedade em que precisamos de + empatia, aceitação, escuta e presença uns com os outros. 🤲

🫶 Quando reuno tantas almas especiais, sinto que acontece algo mágico… Mesmo com as imperfeições que todos carregamos, surge o melhor de cada um e criam-se ligações genuínas que florescem naturalmente. 🪷

🙏 GRATIDÃO INFINITA, do fundo do meu coração, por terem dito sim a vocês mesmos e a mim! Por me permitirem abrir e sustentar estes espaços e por toda a dedicação, vulnerabilidade, transparência, confiança e compreensão.

🙌 Cada um de vocês faz a diferença. Obrigada por me deixarem viver o que + amo e por criarmos juntos memórias inesquecíveis. Que venham + e +! 🤩

✨ Próximo retiro é no fim de semana de 19 a 21 de Junho! Aproveita o valor Especial Early Bird até 5/5 e vem também fazer parte!

🍃 As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar! Comenta “Conexão” para receberes todos os detalhes.
📍 Quinta do Romeirão, Ericeira

Alguma dúvida? Envia mensagem, estou aqui para aj

25/03/2026

Liberta-te do sstress. Abraça a calma. Faz uma pausa merecida e participa no próximo retiro MINDFULƎSCAPƎ 🌈✨

💛 De 19 a 21 de Junho, reserva um fim de semana só para ti e vem viver momentos inesquecíveis.

🌊 Na correria do dia a dia, esquecemo-nos que o mais importante está na simplicidade.

🧘‍♀️ Acabamos por nos esquecer de cuidar de nós, mas esse é precisamente o primeiro passo para vivermos em equilíbrio.

🦋 Deixa para trás os bloqueios do passado e embarca numa jornada de autodescoberta neste refúgio natural, entre conexões profundas em comunidade.

🌞 Durante o Solstício de Verão, quando o Sol brilha no seu ponto mais alto e a luz atinge o auge. Somos presenteados com o dia mais longo do ano e abre-se um portal especial de expansão e conexão.

🏖️ A chegada do Verão traz consigo um sentimento de alegria e expansão, tanto na natureza quanto nas nossas vidas. Os dias são mais longos e mais quentes, é o momento perfeito para celebrar, rir, conectar e experienciar coisas novas.

🌈 Desperta a tua autenticidade e partilha a tua essência. Vem renovar o corpo, mente e espírito. Permite-te mergulhar dentro de ti mesma, compreender as várias camadas do teu mundo interior e redescobrir habilidades inatas.

🤝 Nesta 17ª edição MINDFUL ƎSCAPƎ, cria espaço para relacionamentos mais profundos e signif**ativos.

✨ Valor Especial Early Bird até 5/5! Não percas esta oportunidade de viver a experiência completa com todas as atividades, estadia e alimentação incluídas.

🍃 As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar! Comenta “Conexão” para receberes todos os detalhes.

🗓️ 19, 20 e 21 de Junho
📍 Quinta do Romeirão, Ericeira

Alguma dúvida? Envia mensagem, estou aqui para ajudar 🤗

20/03/2026

Offline para mais um retiro MINDFUL ƎSCAPƎ 🌈✨

🌗 Neste Equinócio da Primavera e início do Novo Ano Astrológico, com Mercúrio a deixar de estar retrógrado e a retomar o seu movimento direto às 19:33h ✨ melhor timing impossível 🤩

🌌 As datas são sempre escolhidas em sintonia com os ciclos naturais.

🦋 É tempo de fazer reset e recomeçar! Entre o fim do que já não serve e o início do que ainda se está a formar, existe um espaço fértil, silencioso, mas profundamente transformador. É aí que escolho estar agora.

🧘‍♂️ No meio de tanto ruído, escolher parar é um ato de coragem: voltar ao essencial, ao corpo, ao que é verdadeiro sem distrações.

🌱 Há sabedoria em esperar, escutar e permitir que a vida se organize sem interferência, e é na pausa consciente que se revela o próximo passo com verdade.

Até já 💛✨

10/03/2026

09/03/2026

Começa hoje! 🌈✨

02/11/2025

Rosália chegou com tudo! “Berghain”, o seu novo single, é um ritual visual e sonoro sobre o fim, o luto e o renascimento.

🎻 A orquestra é o barulho da mente.
❤️‍🩹 A joia amolgada é o coração ferido.
🌲 A floresta é o inconsciente.
🕊️ A pomba é a libertação.

Tudo o que parte, parte para te abrir o caminho de volta a ti.

✨ A cura começa quando deixas de procurar fora o que sempre esteve dentro.

🎶 Rosalía ft. Björk & Yves Tumor — “Berghain”
🎬 Realização: Nicolás Méndez

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