Enoki Medicina Chinesa

Enoki Medicina Chinesa Rita Serrano
• Medicina Chinesa •
• Lisboa - Portugal •

Herbalism has been something I love to learn and explore ever since I was a young girl. From the smell of lavender, to t...
02/03/2023

Herbalism has been something I love to learn and explore ever since I was a young girl. From the smell of lavender, to the taste of chamomile tea, herbs have had a special place in my heart that is filled with calm and healing energy.

When it comes right down to it, what makes our day-to-day life better? For me, it’s all about making simple yet powerful shifts towards living more naturally. And incorporating an herbal lifestyle can be one of these changes for you too! Whether simply drinking chamomile tea before bedtime or using calendula oil on your skin - herbs uplift us from within when we open ourselves up to their natural healing power.

Here are three reasons why I believe everyone should incorporate some form of herbalism into their lives:

🌼 They are accessible and inexpensive: Depending on where you live there may be access to wildcrafted practices nearby (herb walks anyone?), as well as popular supermarkets stocking organic teas & dried herbs if not fresh staples such as gingerroot & garlic bulbs whenever available.

🌼 Herbs offer medicinal properties that address root causes rather than masking symptoms: Aromatics help clear mental confusion while tonics build strength over time both physically and emotionally – great reminders especially during times like these when tensions tend increase easily throughout hectic days.

🌼 Vibrant experience encourages mindfulness through practice awareness : Exploring different herb varieties allows opportunity connect senses whether tasting flavors first hand or smelling aromatics radiating off prepared remedies – engaging inner knowingness along with outer world helps shift any imbalance no matter big small situation might seem.

Are now ready now let Herbal beauty shine?! Feel encouraged action once again receive healing messages nature inspired ancient wisdoms empowering each own individual path wellbeing whatever shape circumstance looks like this very moment? Yes please 😁

If so then join me in discovering greater depths truth divine connecting and healing jorney🌿

5 passos para melhorar a tua memória e foco 🌿1. Faz uma pausa 10 minutosSem telemóvel, tv, ecrans, livros, não faças nad...
01/03/2023

5 passos para melhorar a tua memória e foco 🌿

1. Faz uma pausa 10 minutos
Sem telemóvel, tv, ecrans, livros, não faças nada, medita e está presente. 🧘‍♀

Podes te sentir abrrocid@ mas é esse o objectivo, permite ao teu cérebro libertar-se um pouco da dopamina oferecida pelo constantes estímulos de tarefas mais divertidas.

2. Faz o teu plano 📑

Aponta os teus objectivos do dia e determina o tempo que queres despender em cada tarefa
Não te esqueças de incluir pequenas pausas entre tarefas

3. Prepara a tua mesinha medicinal 🍵

Com crisântemo para melhorar o teu foco, hortelã pimenta para te manter dispert@ e atent@, alecrim para melhorar a tua memória e cidreira para te manter calm@

4. Prepara os teus snacks 🫐

Procura alimentos que sejam saudáveis e estimulam as tuas funções cerebrais como:

🍒 Frutos vermelhos: mirtilos, framboesas, amoras, arandos, bagas goji, etc.

🥜 Nozes, amêndoas, avelãs, pistache, sementes de abóbora

🍫 É sim o clássico chocolatinho, acima de 70% Cacau

5. Considera adicionar um suplemento de Cogumelos

Estudos recentes demonstram que o cogumelo Lion's Mane suporta as funções cerebrais, digestivas e imunitárias, melhorando a memória e foco.

Contendo também propriedades ansiolíticas e antidepressivas
Informa-te e faz a tua pesquisa, irás descobrir um universo incrível de possibilidades

🌼 Se sofres de ansiedade ou tendes a sentir te exaust@ , experimenta acupuntura pode ser a solução que estás a procura.

• ChengDu hospital of Tradicional Chinese Medicine •
24/03/2021

• ChengDu hospital of Tradicional Chinese Medicine •

🌿 Flowers are the music of the ground. From earth's lips spoken without sound 🌿                                         ...
18/03/2021

🌿 Flowers are the music of the ground. From earth's lips spoken without sound 🌿

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13/03/2021

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Insónia 🌿Pontos de Acupuntura e plantas medicinais Pontos de AcupunturaYin Tang: localizado no espaço entre as sobrancel...
12/03/2021

Insónia 🌿
Pontos de Acupuntura e plantas medicinais

Pontos de Acupuntura

Yin Tang: localizado no espaço entre as sobrancelhas, massajar este ponto e a área em redor dos olhos, até começar a aquecer, no momento de adormecer

Shen Men: Localizado no pulso, na extremidade interior da prega de flexão do pulso, do lado radial do tendão.
Plantas Medicinais:

Cidreira: Auxilia a digestão e acalma o estômago. Acalma a mente (Yi), ideal para quem tem tendencia a pensar demasiado nos seus problemas antes de adormecer ( adicionar passiflora)

Camomila: Tranquiliza a mente e adormece, auxilia digestão, ideal para dores menstruais, acalma o Qi do Fígado e o Hun, indicado para quem sofre de pesadelos ( adicionar dente de leão)

Lavanda: Tranquiliza a mente e permite um sono tranquilo. Analgésico, indicado para dores menstruais. Auxilia também o sistema respiratório (adicionar verbasco)

Cor do Sangue Menstrual 🌸 Diagnóstico e Plantas em MTCO sangue menstrual é um expressão sagrada de tudo o que ocorre no ...
12/03/2021

Cor do Sangue Menstrual 🌸 Diagnóstico e Plantas em MTC

O sangue menstrual é um expressão sagrada de tudo o que ocorre no corpo de uma mulher

Vermelho escuro: Calor no sangue

Vermelho escarelate : Calor no sangue por vazio

Pálido: Vazio de sangue

Castanho: Frio por vazio de sangue

Preto: Estagnação de sangue

Roxo: Frio Interno

Amazing art work by Mar Santa Clara


Endereço

Avenida Da Republica, N2 7º Andar
Lisbon

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