Essenciavital73

Essenciavital73 Por isso me tronei terapeuta de Shiatsu em 2018 onde cresço como ser humano e ajudo pessoas a revitalizar o seu eu interior, logo a melhorarem a sua vida.

Sou a Sofia Martins, terapeuta, mãe e natural de Lisboa e desde sempre tive uma grande paixão pela área holística principalmente pela Terapia de Shiatsu, onde não existe qualquer intervenção mecânica somente é utilizado os dedos e as palmas da mãos. Eu acredito que existe uma capacidade inata que nosso corpo tem para autocura, auto regulação e que existe uma força imensa em cada um de nós, que por

vezes precisa apenas ser "tocada", para despertar e nos conduzir a um estado de maior equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. E assim nasceu em 2019, a Revitaliza o teu eu Interior.

02/05/2026
09/04/2026

A rigidez no Parkinson pode dar uma falsa sensação de controlo…
mas na verdade, é o corpo preso na tensão.

Quando começas a relaxar, surgem tremores, instabilidade…
e parece que estás a piorar.

⚠️ Mas não estás.

Estás a dar o passo mais importante:
sair da tensão crónica e começar a construir controlo REAL.

💡 O verdadeiro controlo não vem da força.
Vem de músculos relaxados + consciência do movimento.

DOR É NERVO.
Movimento verdadeiro vem do relaxamento.

👇 Segue a página

08/04/2026

😰Quando estás stressado, tua coluna sente!
Os nervos ficam comprimidos, enviando sinais para o cérebro…🧠
Isto mantém-te em alerta, dificulta o relaxamento, prejudica o sono 🛌 e limita os teus movimentos.

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📍Visita-nos na Rua Tenente Ferreira Durão, 73 C - Campo de Ourique, no Espaço 73
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08/04/2026

✨ Cuida de ti com quem cuida de verdade ✨

Agora já podes marcar os teus tratamentos de forma simples e rápida:

💆‍♀️ Massagem Shiatsu
💆‍♂️ Massagem de Relaxamento
👐 Terapia Manual com Exercícios

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📍 Rua Tenente Ferreira Durão 73C
Campo de Ourique — Espaço 73

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28/03/2026

Abrir a Coluna - Acorda os Nervos

10/02/2026

05/02/2026

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05/02/2026

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Você já ouviu falar sobre o Shiatsu? No post de hoje, vamos conhecer mais sobre os princípios dessa técnica e seus benef...
29/01/2026

Você já ouviu falar sobre o Shiatsu? No post de hoje, vamos conhecer mais sobre os princípios dessa técnica e seus benefícios para sua saúde.

👉 O Shiatsu é uma técnica de massagem japonesa que significa “pressão com os dedos”. Baseado nos princípios da medicina tradicional chinesa, o Shiatsu trabalha com a aplicação de pressão em pontos específicos do corpo, conhecidos como meridianos, onde a energia vital (Qi) flui.

👉 Entre os diversos benefícios, podemos citar o alívio das dores musculares, a redução do estresse, melhora do sono e o fortalecimento do sistema imunológico.

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1350-310

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Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
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