Ser d'Alma

09/03/2026

Olá linda Alma! Atividades Ser d’Alma⤵️⤵️⤵️⤵️

Março chega com novos momentos de reconexão, consciência e expansão interior.

Se tens sentido a mente sobrecarregada, ansiedade ou necessidade de encontrar mais equilíbrio interior, preparei alguns encontros especiais para te acompanhar neste caminho.

✨ Meditação Online Gratuita- 11 de Março às 21h00.
“Libertar Pensamentos Negativos e Acalmar a Mente”
Um momento de pausa e reconexão para aprenderes a libertar pensamentos que te roubam paz e trazer mais serenidade ao teu dia.

✨ Aula Online Gratuita - 28 Março às 18h00
“A Alma Existe Mesmo?
A Verdade Espiritual Que Vive Dentro de Ti”
Uma aula profunda para refletires sobre a tua essência espiritual e compreenderes melhor a ligação entre consciência, alma e propósito.

🌿 Sessões de Reiki Estrelar Presenciais
Restam 3 vagas disponíveis para as duas primeiras semanas de março, nos espaços em Loures e Odivelas.
Uma terapia energética que ajuda a libertar bloqueios, reduzir ansiedade e restaurar equilíbrio emocional e espiritual.

🌿 Aulas de Meditação Personalizadas Online
“Desperta o teu Equilíbrio”
Sessões individuais para quem deseja aprender a meditar de forma personalizada e criar mais equilíbrio interior no dia a dia.

Se sentes que este é o momento de cuidar da tua energia e aprofundar a tua conexão interior, clica no LINK BIO ➡️ SER D´ALMA inscreve-te nas Aulas Gratuitas Online ou agenda a tua Sessão de Reiki Estrelar ou Aulas de Meditaçao Online.

Até já linda Alma! 🙏😊🪷✨️✨️✨️💆‍♀️🧘‍♀️

— Mónica Carapinha
CEO | Ser d’Alma®
Médium • Terapeuta de Reiki Estrelar • Instrutora de Meditação
🌐 www.serdalma.pt

🤍 Quando a Alma guia, o caminho revela-se...
Juntos por um mundo mais saudável e feliz! ✨

06/03/2026

Olá linda Alma! 😊🙏💚🪷 LÊ A LEGENDA⤵️⤵️⤵️

⚠️Há momentos em que o corpo pede pausa.
E há momentos em que pede libertação.

😒Se tens vivido em sobrecarga emocional, tensão constante ou dificuldade em desligar a mente, talvez seja tempo de restaurar o teu equilíbrio energético.

💆‍♀️As Sessões Reiki Estrelar são presenciais em Odivelas ou Loures, num espaço seguro e reservado.
Tenho 3 vagas abertas apenas para as próximas 2 semanas.

✅️ Se sentes que este é o momento certo, faz a tua marcação através do LIK BIO OU Envia Mensagem Privada com a palavra Reiki.

Até já!😊🙏✨️✨️✨️✨️

— Mónica Carapinha
CEO | Ser d’Alma®
Médium • Terapeuta de Reiki Estrelar • Instrutora de Meditação
🌐 www.serdalma.pt⁠�
🤍 Quando a Alma guia, o caminho revela-se...
Juntos por um mundo mais saudável e feliz!

02/03/2026

Olá linda Alma! NÃO É SÓ CANSAÇO FISICO😒

⚠️Acordas já cansada?

⚠️Sentes que a mente não desliga mesmo quando o dia termina?

⚠️Irritação, tensão, dificuldade em impor limites?

Nem sempre é falta de descanso.

🙏Muitas vezes é acumulação emocional e energética.
Quando carregamos demasiado durante muito tempo, o corpo começa a dar sinais.

‼️📢 Nas próximas 2 semanas vou abrir 6 vagas para Sessões de Reiki Estrelar presenciais nos Espaços em Loures ou Odivelas.

✅️Se sentes que é o momento de libertar este peso e restaurar equilíbrio, envia-me mensagem privada ou no LINK BIO para agendar.

— Mónica Carapinha
CEO | Ser d’Alma®
Médium • Terapeuta de Reiki Estrelar • Instrutora de Meditação
🌐 www.serdalma.pt⁠�
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27/02/2026

Olá Linda Alma! AMANHÃ | 18H00 | 26ª AULA GRATUITA

A Alma Existe Mesmo?
A Verdade Espiritual Que Vive Dentro de Ti ✨

E se aquilo que sentes desde sempre… for real?
E se essa intuição, essa voz silenciosa, essa sensação de “há mais” for a tua alma a chamar-te?

Nesta aula gratuita vamos falar sobre a existência da alma de forma profunda, consciente e espiritual — sem dogmas, apenas experiência e verdade interior.

Se sentes que estás pronta para olhar para dentro com coragem e consciência… este momento é para ti.

⏰ Amanhã, dia 28 de Fevereiro às 18h00
🎟 Gratuito, em direto no Youtube
🔗 Inscrições no LINK BIO

Permite-te descobrir o que sempre viveu dentro de ti.

—
Mónica Carapinha
CEO | Ser d’Alma®
Médium • Terapeuta de Reiki Estrelar • Instrutora de Meditação
🌐 www.serdalma.pt

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23/02/2026

Olá linda Alma! 🙏🪷 CONEXÃO GUIAS ESPIRITUAIS😇

Há fases em que pedimos ajuda em silêncio.
Pedimos clareza.
Pedimos confirmação.
Pedimos um sinal.

E ele vem… mas nem sempre como esperamos.

A mediunidade manifesta-se na intuição súbita, nas coincidências que se repetem, nos sonhos simbólicos e nas sensações energéticas no corpo.

😇 Os Guias comunicam de forma subtil e amorosa, mas quando estamos cansadas, confusas ou emocionalmente sobrecarregadas, torna-se difícil reconhecer essa orientação.

Talvez não seja falta de resposta.
Talvez seja apenas falta de sintonia.

Quando a energia se harmoniza, a perceção abre.
Quando a mente acalma, a mensagem chega com mais clareza 😊🙏

💆‍♀️ Se sentes que precisas de melhorar a conexão com os teus guias espirituais, o Reiki Estrelar pode ajudar-te a estabeleceres esse contacto.

—
Mónica Carapinha
CEO | Ser d’Alma®
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19/02/2026

Olá linda Alma! LÊ A LEGENDA!!! ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Às vezes a pergunta não nasce da curiosidade.
Nasce do cansaço 😒😒😒

⚠️Quando sorris por fora, mas por dentro sentes um vazio difícil de explicar.

⚠️Quando o coração anda mais pesado do que o corpo.

⚠️Quando guardas emoções para não incomodar ninguém.

⚠️Quando te sentes perdida, mesmo tendo “tudo certo” na tua vida.

⚠️Quando a ansiedade aparece sem motivo claro.

⚠️ Quando choras sozinha porque não sabes por onde começar a organizar o que sentes.

💆‍♀️💚 O Reiki não apaga a tua história.

Mas ajuda-te a harmonizar o que ficou desalinhado:
✅️A libertar emoções acumuladas.
✅️A trazer paz onde há confusão.
✅️A devolver-te ao teu centro.

Não é sobre fraqueza.
É sobre consciência.
É sobre perceber que também mereces ser cuidada.
Se esta pergunta ecoou em ti, talvez a tua alma esteja apenas a pedir espaço para respirar.

💆‍♀️ As Sessões Reiki Estrelar presenciais estão disponíveis em Odivelas e Loures.

🌱 Se sentes que está na hora de te reconectares, envia mensagem privada e conversamos com calma. 🤍

—
Mónica Carapinha
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18/02/2026

Olá linda Alma! LÊ A LEGENDA⤵️⤵️

🫩 Há um tipo de cansaço que não se resolve com descanso.

É quando a alma está desconectada 😵

⚠️Muitas pessoas vivem anos em piloto automático sem perceber que a energia interna está em desequilíbrio.

O corpo fala.
As emoções mostram.
A alma chama.

💆‍♀️ O Reiki ajuda a restaurar essa ligação essencial.
A trazer paz ao sistema nervoso.
A devolver clareza e direção.

💚 Se sentiste algo especial ao ler este post, não ignores.
A reconexão começa no instante em que decides cuidar de ti.
Reserva a tua Sessão Reiki Estrelar
Link na bio ou mensagem privada.

—
Mónica Carapinha
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🤍 Quando a Alma guia, o caminnho revela-se...
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18/02/2026

Olá linda Alma! LÊ A LEGENDA⤵️⤵️

🫩 Há um tipo de cansaço que não se resolve com descanso.

É quando a alma está desconectada 😵

⚠️Muitas pessoas vivem anos em piloto automático sem perceber que a energia interna está em desequilíbrio.

O corpo fala.
As emoções mostram.
A alma chama.

💆‍♀️ O Reiki ajuda a restaurar essa ligação essencial.
A trazer paz ao sistema nervoso.
A devolver clareza e direção.

💚 Se sentiste algo especial ao ler este post, não ignores.
A reconexão começa no instante em que decides cuidar de ti.
Reserva a tua Sessão Reiki Estrelar
Link na bio ou mensagem privada.

—
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18/02/2026

17/02/2026

Olá linda Alma! ANO CHINÊS DO CAVALO

🐎O Ano do Cavalo traz consigo uma vibração de movimento consciente, coragem e avanço interior.
Na sabedoria da astrologia chinesa, o cavalo representa a liberdade de ser, a determinação e a força de caminhar em direção ao que faz sentido para a alma.

🌱Este ciclo convida-nos a sair da inércia e a confiar no impulso que nasce de dentro.
É tempo de honrar o próprio ritmo, libertar o que já não acompanha a tua evolução e avançar com presença e intenção.

✅️ A verdadeira autorrealização não vem da pressa, mas da clareza de direção.

💚 Quando o coração guia, cada passo torna-se alinhamento, e cada escolha aproxima-te da tua essência.
Que este ano te inspire a mover-te com confiança, a abrir espaço para novas possibilidades e a lembrar-te de que a vida responde quando te moves com verdade.

Respira fundo.
Alinha-te contigo.
E segue o caminho que te chama 🪷
—
Mónica Carapinha
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12/02/2026

Olá linda Alma! VERDADE INTERIOR🙏🏻🩷
Há momentos em que sentimos que nos afastámos de nós.
Demasiado ruído, demasiada pressa… e a nossa verdade f**a em segundo plano.

🧘‍♀️As aulas de meditação personalizadas online “Desperta o teu Equilíbrio” são um convite a regressar ao centro, com práticas criadas à tua medida, de acordo com o que estás a viver agora.
Nada genérico. Nada automático. Apenas o que a tua alma precisa neste momento.

🧘‍♀️Se sentes que precisas reconectar com a tua verdade interna, começa por uma sessão de análise gratuita.
Vamos conversar, perceber o teu estado atual e, a partir daí, criar meditações exclusivas para ti, com intenção, presença e profundidade.

Tens interesse?
Marca agora a tua sessão de análise gratuita no Link da Bio e dá o primeiro passo para voltares ao teu equilíbrio interior. ✨

—
Mónica Carapinha
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11/02/2026

Olá linda Alma!✨MEDITAÇÃO AO VIVO HOJE!🙏🏻
TEMA DE HOJE:
O Regresso ao Coração, Reconhecer-me, Honrar-me e Amar-me 💕

🪷Uma prática profunda de presença e reconexão interior.

🙏🏻Esta meditação é um convite a parar, a abrandar e a regressar ao espaço mais essencial dentro de ti: o coração.
Um momento para te escutares, acolheres o que sentes e reconectares com a tua própria energia.

Nesta meditação permitirá criar um espaço de silêncio e consciência para reconheceres o que vive em ti, honrar o teu caminho e fortalecer a relação contigo própria.

Para quem é:
➡️quem se sente cansado emocionalmente
➡️quem precisa de abrandar
➡️quem procura reconexão interior
➡️quem sente necessidade de se cuidar
➡️quem quer aprofundar a meditação

Benefícios:
✅acalma o sistema nervoso
✅reduz tensão e ansiedade
✅promove equilíbrio emocional
✅fortalece a ligação ao coração
✅ traz sensação de presença e paz

🗓 Quarta-feira, 11 de fevereiro
🕘 21h00
📺 Em direto no YouTube
🔗 LINK BIO ➡️ entra no grupo das Aulas Gratuitas para teres acesso ao Link desta aula.

Reserva este momento para ti.
Estou à tua espera hoje às 21h!

—
Mónica Carapinha
CEO | Ser d’Alma®
Médium • Terapeuta de Reiki Estrelar • Instrutora de Meditação
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Juntos por um Mundo mais saudável e feliz!
❤️ ❤️