18/10/2025
✨ o yoga pós parto é uma prática que proporciona um espaço de acolhimento à mãe e opcionalmente também ao bebé(s), trazendo conforto emocional, aliviando tensões e ajudando na recuperação do parto.
as práticas são suaves e graduais. incluem técnicas de respiração, flexibilidade, força, trabalho específico do pavimento pélvico, equilíbrio e relaxamento, respeitando sempre as diferentes necessidades de cada participante.
os lugares são limitados, pelo que te convidamos a marcar o teu lugar no nosso site yogashalalvalade.com ✨
