17/11/2024
Reflexologia Podal
A reflexologia é uma massagem técnica que consiste em fazer pressão, com os dedos das mãos, em determinadas áreas dos pés.
Trata-se de uma terapia holística, que encara o organismo como um todo, por isso os seus benefícios e efeitos são também eles a todos os níveis, seja ao nível físico, seja mental e emocional.
O primeiro benefício é uma sensação de grande bem-estar geral, em que a pessoa sente-se agradavelmente descontraída e, ao mesmo tempo, com mais energia e mais poder de concentração.
Alguns efeitos normalmente verif**ados são:
Organismo desintoxicado e revitalizado;
Funções corporais normalizadas;
Melhoria da circulação sanguínea e da drenagem linfática;
Fortalecimento dos sistemas imunitário e nervoso;
Relaxamento profundo;
A médio e longo prazo, um aumento do nível de confiança e de autoestima;
Se a pessoa se sente agitada f**a mais calma;
Maior controlo do stress, da ansiedade e da depressão.
