06/12/2024
Escrever a minha história - workshop escrita terapêutica
“Vou escrever alguma coisa que não sei o que seja, justamente para ficar a saber. E que só eu me posso dizer, mais ninguém". Fernando Sabino
O que é?
A escrita livre e autobiográfica é talvez uma das mais comuns formas de terapia que utilizamos. No entanto, quando ao fazê-lo, respeitamos orientações com o objetivo de proporcionar um maior auto-conhecimento ou de fazer um processo necessário ao nosso crescimento emocional, podemos aprofundar esta prática.
O que este workshop possibilita?
Entrar em contacto com as suas emoções e pensamentos através da escrita, tendo a possibilidade de se conhecer melhor, aceitar sentimentos e experiências;
Descobrir um sentido e propósito em experiências desafiantes vividas;
Ver o nosso percurso de forma completa e num todo;
Expressar emoções relacionados com experiências vividas;
Recuperar memórias que nos contruam.
Destinatários
Todos os que sintam que querem fazer este caminho
Temas
- o meu passado, presente e futuro.
- os fins e os lutos
- forças e competências pessoais
- quem sou eu agora?
- as emoções que me compõem
- a minha história numa narrativa- o trabalho autobiográfico
- sentimento de gratidão e atribuição de significado
Informações práticas
Quando acontece?
Dia 14/12/2024 das 09h30 às 12h30 - presencial
Onde?
Em Lisboa, na Rua dos Sapateiros, 76, 3 esq
Valor:
35 euros
pode fazer o pagamento por mbway para o 960271750 ou por transferência bancária (basta enviar-nos um email ou mensagem)
Inscrições
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_-b3XC_I0p3kinq1hwpwgJ6rEmHAuUQ0Dnvx7QLKgdlDA7A/viewform
Quem facilita?
Sara Morgado
Psicóloga Clínica
www.sara-morgado.com
Sou Psicóloga Clínica, e tenho trabalhado com crianças, adolescentes, adultos e casais num contexto de acompanhamento psicológico e avaliação psicológica.
