07/11/2025
O Rio da Vida — Mapas do Ser
22 de novembro | 16h–18h30 | Livraria Espaço
Facilitadora: Liliana Cordeiro | EcoYogaNatur
Há momentos em que sentimos o apelo de olhar o nosso caminho — compreender o que vivemos, o que aprendemos e quem nos tornámos.
O Rio da Vida é uma ferramenta poderosa de autodescoberta e reflexão, usada na psicologia e em práticas de desenvolvimento pessoal, que nos convida a representar o percurso da nossa vida como um rio: com as suas nascentes, curvas, encontros e turbulências.
Através desta viagem simbólica, abrimos espaço à consciência, à aceitação e à compreensão do nosso próprio fluir.
Neste workshop, vamos inspirar-nos também nos 4 Pilares da Sabedoria (modelo Healthy Minds):
Consciência — cultivar presença e atenção plena ao que vivemos;
Conexão — reconhecer o valor das relações que nos acompanham;
Insight — compreender o sentido das nossas experiências;
Propósito — perceber para onde queremos fluir agora.
O que esperar deste workshop
Um encontro de pausa e escuta, onde a escrita, o desenho simbólico, a meditação e o movimento suave se entrelaçam para dar forma ao teu “mapa interior”.
O que levas contigo
Uma nova perspetiva sobre o teu percurso, um sentimento de clareza e gratidão, e um marcador inspirador para acompanhares o teu próprio fluir.
Material incluído — basta trazer roupa confortável e espírito aberto.
Inscrições abertas até 12 de novembro (early bird).
📍 Formulário de inscrição
