GERAS 💚 Promovemos o 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗔𝘁𝗶𝘃𝗼 e a 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 Saudável para que viva os 50mais, com toda a energia e vitalidade 💚

A GERAS é uma plataforma aceleradora da economia da longevidade, um espaço agregador de serviços, produtos e conhecimento que focam as grandes áreas da longevidade e do envelhecimento. Somos um marketplace que disponibiliza soluções enquadradas na economia da longevidade, potenciando uma eficiente plataforma para todas as atividades económicas geradas pelas necessidades de pessoas com mais de 50 anos e agentes económicos e sociais promotores da longevidade positiva e do envelhecimento ativo e saudável, ancorados na premissa de viver mais e melhor.

☝️Diz o provérbio, muito provavelmente chinês, que o segredo da   é comer a metade, andar o dobro e rir o triplo.🍓 Comer...
18/12/2025

☝️Diz o provérbio, muito provavelmente chinês, que o segredo da é comer a metade, andar o dobro e rir o triplo.

🍓 Comer a metade: pois contribui para a .

🚶 Andar o dobro: faça ! 30 minutos diários fazem bem à sua .

😂 Rir o triplo? Claro! com os e . Ria-se de si mesmo, da , das coisas boas que ela tem.





🌞 Provérbio sábio, que remete para a importância da verdadeira   face ao dinheiro nas relações interpessoais e não só! 💚...
16/12/2025

🌞 Provérbio sábio, que remete para a importância da verdadeira face ao dinheiro nas relações interpessoais e não só!

💚 Costumam ser poucas mas boas, quantidade não é sinônimo de qualidade. Abracemos com nas nossas vidas os verdadeiros .👨‍👩‍👦‍👦






O mercado dos 55+ está a crescer e a obrigar as marcas do sector da Saúde a moldarem as suas estratégias e comunicação, ...
14/12/2025

O mercado dos 55+ está a crescer e a obrigar as marcas do sector da Saúde a moldarem as suas estratégias e comunicação, contribuindo para o envelhecimento com qualidade de vida.

🔝 Portugal é o 4.º país mais envelhecido do mundo e o mais envelhecido da União Europeia. Actualmente, a população portuguesa com mais de 55 anos atinge aproximadamente 4,1 milhões de pessoas, ou seja, cerca de 38% da população, segundo os dados do II Barómetro do Consumidor Sénior em Portugal. O target 55+ está a tornar-se o eixo central da demografia em Portugal e um dos mais relevantes para a economia nacional. Para as marcas do sector da Saúde, esta tendência representa novos desafios, quer ao nível da Investigação & Desenvolvimento de produtos, quer também do Marketing e Comunicação.

🎯 Para as marcas da indústria farmacêutica, por exemplo, este é o público natural e tradicional da sua aposta em inovação. «Basta pensarmos na hipertensão, na dislipidemia (como o colesterol) e outras situações para as quais criámos terapêuticas. E essas terapêuticas são para esses doentes, não são para os jovens. O nosso forte do negócio está nos 55+», salientam os responsáveis presentes no mais recente pequeno-almoço debate da Saúde promovido pela Marketeer. É na forma como comunicam, ressalvam, que têm sido introduzidas algumas nuances. «Os seniores já não querem ver os antigos anúncios a fraldas, muletas ou aparelhos auditivos», mas ao mesmo tempo não querem que as marcas comuniquem com eles tal como falam para os jovens. «Devemos retratá-los tal como são: pessoas activas, que gostam de desporto e de aproveitar a vida.»

👉 Esta é uma tendência que abrange todos os players do ecossistema da Saúde à volta da mesa, dos hospitais às seguradoras, passando pelos laboratórios e farmácias. ...(continua).

📍 Artigo do jornalista Daniel Almeida para a revistar Marketeer 👇🏻

📍https://shre.ink/qoLH

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O  : "Azeite de cima, mel do meio e vinho do fundo, não enganam o mundo." recorda-nos a importância da   🌿, da   🍯 e da ...
13/12/2025

O : "Azeite de cima, mel do meio e vinho do fundo, não enganam o mundo." recorda-nos a importância da 🌿, da 🍯 e da 🍷, qualidades que, tal como os bons produtos, revelam-se naturalmente e não podem ser disfarçadas.





✨ Esta   lembra-nos que a verdadeira mudança começa dentro de nós. Só quando reconhecemos padrões, emoções e escolhas in...
11/12/2025

✨ Esta lembra-nos que a verdadeira mudança começa dentro de nós. Só quando reconhecemos padrões, emoções e escolhas inconscientes é que conquistamos liberdade para moldar o nosso próprio caminho. Tornar-se consciente é assumir autoria, e deixar de viver em piloto automático.

📖 Carl Gustav Jung, psiquiatra e pensador suíço, fundador da psicologia analítica, dedicou a sua vida a explorar a profundidade da mente humana. As suas ideias sobre sombra, individuação e inconsciente continuam a influenciar a forma como compreendemos o e a .






10/12/2025

⏳ "As pessoas comuns pensam apenas como passar o tempo. Uma pessoa inteligente tenta usar o tempo." 💡✨ Esta   lembra-nos...
09/12/2025

⏳ "As pessoas comuns pensam apenas como passar o tempo. Uma pessoa inteligente tenta usar o tempo." 💡

✨ Esta lembra-nos da importância de valorizar cada momento, transformando o tempo em oportunidade de e , em vez de apenas deixá-lo escapar.

📖 Arthur Schopenhauer, filósofo alemão do século XIX, é conhecido pela sua visão crítica e profunda sobre a existência, tendo influenciado pensadores e artistas como Nietzsche, Freud e Wagner.

Imagem: Arquivo de Arte e História de Berlim





Pista: “É o processo de envelhecer com autonomia, energia e propósito, sustentado por   e uma mente ativa.”Viver mais é ...
06/12/2025

Pista: “É o processo de envelhecer com autonomia, energia e propósito, sustentado por e uma mente ativa.”

Viver mais é bom, mas viver melhor é essencial 🌿.
Cultivar o corpo e a mente, manter laços sociais e alimentar a curiosidade são segredos para uma vida longa ✨.
Cada dia é uma oportunidade para cuidar de si e desfrutar da vida com vitalidade. 💪

Mais movimento, mais equilíbrio, mais alegria em cada fase. 💚

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✨ Hoje celebramos o  , reconhecendo o contributo essencial de todos os que dedicam tempo, talento e compromisso ao servi...
05/12/2025

✨ Hoje celebramos o , reconhecendo o contributo essencial de todos os que dedicam tempo, talento e compromisso ao serviço da comunidade.

🌍 O fortalece laços, promove e gera impacto positivo em áreas fundamentais como a saúde, a educação e o .

💙 Este dia relembra-nos que cada gesto tem o poder de transformar vidas e construir uma sociedade mais humana e participativa.






🗣️ "São necessários dois anos para aprender a falar, e sessenta para aprender a calar." 🤫✨ Esta   recorda-nos que o verd...
04/12/2025

🗣️ "São necessários dois anos para aprender a falar, e sessenta para aprender a calar." 🤫

✨ Esta recorda-nos que o verdadeiro domínio da sabedoria não está nas palavras que dizemos, mas na serenidade do silêncio que escolhemos manter. Aprender a calar é compreender o valor do tempo, da escuta e da reflexão.

📖 Ernest Hemingway, escritor norte-americano e prémio Nobel da Literatura, foi mestre na arte da simplicidade e da introspeção. A sua obra, marcada pela força contida das palavras, continua a inspirar gerações em busca de e .

Imagem: City of Toronto Archives







✨ Hoje assinalamos o  , um dia dedicado à promoção da  , da   de oportunidades e da plena participação na sociedade.🌍 A ...
03/12/2025

✨ Hoje assinalamos o , um dia dedicado à promoção da , da de oportunidades e da plena participação na sociedade.

🌍 A (física, digital e social) é essencial para garantir que todos possam exercer os seus direitos com autonomia e .

🤝 Este dia recorda-nos que uma sociedade verdadeiramente justa constrói-se através do respeito, da eliminação de barreiras e da valorização das capacidades de cada pessoa.






❤️ Dia Mundial da Luta Contra a SIDA✨ Hoje assinalamos o  , uma data dedicada à consciencialização, à prevenção e ao com...
01/12/2025

❤️ Dia Mundial da Luta Contra a SIDA

✨ Hoje assinalamos o , uma data dedicada à consciencialização, à prevenção e ao combate ao estigma associado ao .

🩺 O acesso à informação, ao e aos cuidados de saúde continua a ser fundamental para proteger vidas e promover comunidades mais saudáveis.

🌍 Este dia relembra-nos que a , o respeito e o apoio são pilares essenciais na construção de uma sociedade inclusiva e informada.

Liga Portuguesa Contra a SIDA: https://shre.ink/qKxk






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