GERAS 💚 Promovemos o 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗔𝘁𝗶𝘃𝗼 e a 𝗟𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 Saudável, para que viva os 50mais, com toda a energia e vitalidade 💚

A GERAS é uma plataforma aceleradora da economia da longevidade, um espaço agregador de serviços, produtos e conhecimento que focam as grandes áreas da longevidade e do envelhecimento. Somos um marketplace que disponibiliza soluções enquadradas na economia da longevidade, potenciando uma eficiente plataforma para todas as atividades económicas geradas pelas necessidades de pessoas com mais de 50 anos e agentes económicos e sociais promotores da longevidade positiva e do envelhecimento ativo e saudável, ancorados na premissa de viver mais e melhor.

Pista: “É o processo de envelhecer com autonomia, energia e propósito, sustentado por   e uma mente ativa.”Viver mais é ...
18/02/2026

Pista: “É o processo de envelhecer com autonomia, energia e propósito, sustentado por e uma mente ativa.”

Viver mais é bom, mas viver melhor é essencial 🌿.

Cultivar o corpo e a mente, manter laços sociais e alimentar a curiosidade são segredos para uma vida longa ✨.

Cada dia é uma oportunidade para cuidar de si e desfrutar da vida com vitalidade. 💪

Mais movimento, mais equilíbrio, mais alegria em cada fase. 💚

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✨ Hoje celebramos o  , uma data dedicada à valorização destes companheiros independentes, sensíveis e cheios de personal...
17/02/2026

✨ Hoje celebramos o , uma data dedicada à valorização destes companheiros independentes, sensíveis e cheios de personalidade.

🐾 Os enriquecem o quotidiano com a sua presença tranquila, contribuindo para o bem-estar emocional e para a harmonia dos lares.

🌍 Este dia lembra-nos da importância do , do e da .





✨ O   é tempo de  ,   e expressão cultural.🎶 Entre tradições, cores e música, esta   convida à partilha, à   e à vivênci...
17/02/2026

✨ O é tempo de , e expressão cultural.

🎶 Entre tradições, cores e música, esta convida à partilha, à e à vivência coletiva com respeito e segurança.

🌍 Que este período seja vivido com leveza, boa disposição e responsabilidade.






Envelhecimento ativo não é fingir que está tudo bem.Não é negar o cansaço.Nem competir com versões antigas de nós própri...
16/02/2026

Envelhecimento ativo não é fingir que está tudo bem.
Não é negar o cansaço.
Nem competir com versões antigas de nós próprios.

Para a GERAS, envelhecer ativamente
é respeitar limites sem desistir de viver.

👉 Com que ideia sobre envelhecer já deixou de concordar?

✨ Hoje celebramos o  , uma data que valoriza o amor, o afeto e os laços que dão sentido à vida.💞 O   manifesta-se de mui...
14/02/2026

✨ Hoje celebramos o , uma data que valoriza o amor, o afeto e os laços que dão sentido à vida.

💞 O manifesta-se de muitas formas, no , na , no e na presença diária junto de quem nos é querido.

🌍 Que este dia seja um convite a expressar e , fortalecendo relações baseadas na e na .








Ninguém nos disse que depois dos 50podíamos sentir liberdade… e medo ao mesmo tempo.Que algumas pessoas iam sair.E que i...
13/02/2026

Ninguém nos disse que depois dos 50
podíamos sentir liberdade… e medo ao mesmo tempo.

Que algumas pessoas iam sair.
E que isso também podia ser alívio.

Na GERAS, achamos que envelhecer
merece menos frases feitas e mais verdade.

👉 O que ninguém lhe disse sobre envelhecer?

✨ Hoje assinalamos o  , celebrando um meio de   que informa, acompanha e liga pessoas há gerações.🎙️ A rádio continua a ...
13/02/2026

✨ Hoje assinalamos o , celebrando um meio de que informa, acompanha e liga pessoas há gerações.

🎙️ A rádio continua a ser uma voz próxima e credível, promovendo , , e , mesmo num mundo cada vez mais digital.

🌍 Neste dia, reconhecemos o seu papel essencial na construção de comunidades informadas e participativas.








☝️ Diz o provérbio: “Quem comeu a carne, que roa os ossos.”Recorda-nos que cada escolha traz consequências, e que a resp...
12/02/2026

☝️ Diz o provérbio: “Quem comeu a carne, que roa os ossos.”
Recorda-nos que cada escolha traz consequências, e que a responsabilidade não se abandona a meio do caminho.

🥩 Comer a carne: aproveitar e fazer escolhas.
🦴 Roir os ossos: assumir as com .
💪 Seguir até ao fim: cultivar , e .

Porque também é isto: saber lidar com o que escolhemos.








✨ Hoje assinalamos o  , uma data dedicada à reflexão sobre a importância do  , da   e da   no acompanhamento da  .🤝 Reco...
11/02/2026

✨ Hoje assinalamos o , uma data dedicada à reflexão sobre a importância do , da e da no acompanhamento da .

🤝 Reconhecemos o papel essencial dos profissionais de saúde, e famílias, cujo apoio é fundamental para o bem-estar físico e emocional de quem enfrenta momentos de fragilidade.

🌍 Neste dia, reforçamos o valor da solidariedade, da e do acesso a cuidados de saúde humanizados, centrados na pessoa.








✨ Hoje assinalamos o  , uma data dedicada à promoção de um uso consciente, responsável e seguro do ambiente digital.🔐   ...
10/02/2026

✨ Hoje assinalamos o , uma data dedicada à promoção de um uso consciente, responsável e seguro do ambiente digital.

🔐 dados pessoais, adotar boas práticas de e desenvolver pensamento crítico online são passos essenciais para uma experiência digital mais confiante.

🌍 Uma mais segura constrói-se com , e partilhada, em todas as idades.








Durante anos, lutámos contra o tempo.Agora, começamos a fazer as pazes com ele.O tempo tira ilusões.Mas devolve clareza....
09/02/2026

Durante anos, lutámos contra o tempo.
Agora, começamos a fazer as pazes com ele.

O tempo tira ilusões.
Mas devolve clareza.

Na GERAS, acreditamos que o tempo
não nos rouba valor — revela quem somos.

👉 O que o tempo já lhe ensinou que ninguém lhe disse?

🔝 Portugal é um dos países mais envelhecidos. Mas se isso é dramático para a   da Segurança Social e para a curva demogr...
07/02/2026

🔝 Portugal é um dos países mais envelhecidos. Mas se isso é dramático para a da Segurança Social e para a curva demográfica da população nacional, não é de todo uma má notícia para quem vive mais anos e com qualidade de vida. Dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) revelam que, em 2012, por cada 100 jovens residiam em Portugal 131,4 idosos, número que aumentou para 184,4 em 2022 e 188,1 em 2023. Com a baixa e o aumento da esperança média de vida, prevê-se que a geração +60 se torne a faixa etária dominante no país, refletindo a dinâmica demográfica .

🎯 Se esta realidade custa e demora a alterar, é urgente que nos debrucemos em formas de prolongar os anos de independência e qualidade de vida para lá dos 55 (índice em que Portugal tem caminho a fazer) e é tempo de se reconhecer o potencial de toda essa geração de consumidores maduros, que tem capacidade física e financeira e disponibilidade para muito mais. O que não tem acontecido, conforme revelou a Consultora Idade Maior, que se tem dedicado a estes temas e realizado estudos sob diversas perspetivas da vida dos nossos mais velhos, e que no ano passado alertava que os seniores não veem com agrado que os anúncios a eles dirigidos se limitem a produtos como fraldas, aparelhos auditivos ou cadeiras de rodas, enfatizando soluções para dificuldades funcionais, ao invés de valorizar e explorar o seu potencial.

👉 "Os nossos sistemas, mentalidades e estratégias ainda não se ajustaram à nova realidade demográfica", lembrava, em entrevista ao SAPO, Avivah Wittenberg Cox. Para a fundadora de uma das maiores empresas do mundo sobre de género para equipas e empresas, a European Professional Womens Network, esta questão ainda "nem chegou verdadeiramente às prioridades estratégicas das empresas. Mas vai chegar. No entanto, o não é a melhor forma de abordar o tema. (continua…)

📍 Artigo de Joana Petiz , Diretora Editorial do SAPO 👇🏻

📍https://shre.ink/5smo

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