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Pensa Positivo ​ Aqui encontras tudo o que precisas de saber sobre HIV, desde a prevenção ao tratamento.​

Ajudamos-te a prevenir para não deixares de curtir! ❤️‍🔥​

Aqui encontras tudo o que precisas de saber sobre HIV, desde a prevenção ao tratamento.​

PT-UNB-0624

Hoje, dia 8 de março, celebramos todas as mulheres.As que lutam todos os dias pela igualdade, pela saúde e pelos seus di...
08/03/2026

Hoje, dia 8 de março, celebramos todas as mulheres.

As que lutam todos os dias pela igualdade, pela saúde e pelos seus direitos.

E, em especial, as mulheres que vivem com HIV, que enfrentam desafios acrescidos, mas seguem em frente com força e coragem.

Feliz Dia da Mulher!

PT-UNB-1360

Qualquer pessoa que queira conhecer o seu estado de saúde relativamente à infeção por HIV deve fazer um teste de detecçã...
05/03/2026

Qualquer pessoa que queira conhecer o seu estado de saúde relativamente à infeção por HIV deve fazer um teste de detecção do vírus.

É importante ter em conta que o sistema imunitário demora algum tempo a produzir anticorpos em quantidade suficiente para serem detectados pelo teste. O período entre a infeção e a detecção de anticorpos é chamado “período janela”, e não é igual para todas as pessoas.

Pode fazer o teste de HIV em centros comunitários e organizações de base comunitária de forma gratuita e confidencial.

Se precisar de mais informações sobre o teste e onde o realizar, pode encontrá‑las em https://pensapositivo.pt/onde-me-posso-testar/.

PT-UNB-1360

O estigma continua a ser uma barreira à saúde e ao bem-estar das pessoas com HIV.No Dia da Discriminação Zero, queremos ...
01/03/2026

O estigma continua a ser uma barreira à saúde e ao bem-estar das pessoas com HIV.

No Dia da Discriminação Zero, queremos lembrar que todas as pessoas merecem ser tratadas com respeito e dignidade.

Continuemos a trabalhar juntos para construir um mundo sem preconceitos!

Referências: https://www.unaids.org/en/2026-zero-discrimination-day

PT-UNB-1360

Ainda há quem acredite que o HIV se transmite através de um espirro. Esta ideia errada mostra como continua a ser essenc...
26/02/2026

Ainda há quem acredite que o HIV se transmite através de um espirro. Esta ideia errada mostra como continua a ser essencial falar abertamente sobre o tema. Informar é simples, mas pode fazer uma grande diferença a forma como o HIV é compreendido.

O estigma e a discriminação continuam a ter um impacto real na qualidade de vida das pessoas que vivem com HIV. O vírus não se transmite por contacto casual, abraços ou beijos. O verdadeiro risco está em não fazer o teste e em não ter acesso à informação correta.

Esclareça as suas dúvidas em pensapositivo.pt.

PT-UNB-1356

25/02/2026

Viver com HIV está intimamente ligado à saúde mental. Quando a infeção não está controlada ou tratada, pode aumentar o risco de alterações da saúde mental. Por outro lado, as perturbações de saúde mental também podem aumentar a vulnerabilidade à infeção por HIV, devido a uma menor perceção do risco.

A saúde mental tem um impacto direto na qualidade de vida das pessoas que vivem com HIV e pode influenciar a ligação aos cuidados de saúde e o sucesso do tratamento.

Por isso, a avaliação regular da saúde mental é essencial, para identificar situações muitas vezes subdiagnosticadas e promover mais bem-estar, mais adesão ao tratamento e melhor qualidade de vida.

Em pensapositivo.pt trazemos informação para apoiar quem vive com HIV a ter uma vida plena, saudável e positiva.

PT-UNB-1356

Se sempre que ouve falar sobre HIV parece que está a ouvir chinês, talvez seja uma boa ideia dar uma vista de olhos no p...
23/02/2026

Se sempre que ouve falar sobre HIV parece que está a ouvir chinês, talvez seja uma boa ideia dar uma vista de olhos no pensapositivo.pt.

Hoje falamos sobre o termo «transmissão vertical», que é usado para descrever a transmissão de uma doença da mãe para o filho. Por exemplo, a infeção por HIV pode ser transmitida verticalmente da mãe para o filho durante a gravidez, o parto ou a amamentação, se a mãe não estiver em tratamento.

PT-UNB-1356

Conte-nos o que o/a motiva nos comentários!PT-UNB-1356
20/02/2026

Conte-nos o que o/a motiva nos comentários!

PT-UNB-1356

Com um diagnóstico precoce e acesso ao tratamento adequado, a maioria das pessoas que vivem com HIV pode ter uma vida pl...
19/02/2026

Com um diagnóstico precoce e acesso ao tratamento adequado, a maioria das pessoas que vivem com HIV pode ter uma vida plena, saudável e fazer planos para o futuro, com uma esperança média de vida semelhante à da população em geral. Fazer o teste é simples, rápido e confidencial.

Informe-se em pensapositivo.pt.

PT-UNB-1356

A insónia é muito comum, especialmente se vive com HIV.Viver com HIV implica cuidar de muitos aspetos da saúde e o sono ...
17/02/2026

A insónia é muito comum, especialmente se vive com HIV.

Viver com HIV implica cuidar de muitos aspetos da saúde e o sono não é exceção.

Às vezes, o stress acumulado, a ansiedade ou os efeitos secundários do tratamento podem dificultar o descanso e o cansaço pode afetar o seu dia a dia.

Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Encontre momentos de calma antes de dormir: ler, meditar ou ouvir música relaxante pode fazer uma grande diferença.

Respeite os seus horários: tente deitar-se e levantar-se à mesma hora todos os dias, mesmo aos fins de semana.

Cuide do seu ambiente: mantenha o seu quarto escuro, silencioso e com uma temperatura agradável.

E lembre-se: se a insónia persistir, não hesite em falar com o seu médico. Às vezes, pequenos ajustes no tratamento ou nos hábitos diários podem ajudá-lo a descansar melhor.

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14/02/2026

No Dia de São Valentim celebramos o amor em todas as suas formas.

Amar também é cuidar — de nós e das outras pessoas. É falar abertamente sobre saúde sexual, prevenção da infeção HIV e escolhas informadas, sem julgamentos ou preconceitos.

Amor também é diálogo. Amor também é prevenção.

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Hoje assinala-se o Dia Internacional do Pr********vo.O pr********vo continua a ser uma ferramenta essencial na prevenção...
13/02/2026

Hoje assinala-se o Dia Internacional do Pr********vo.

O pr********vo continua a ser uma ferramenta essencial na prevenção da infeção por HIV e de outras infeções sexualmente transmissíveis. É acessível, eficaz e permite viver a sexualidade com mais segurança e tranquilidade.

Em Portugal, diversas ONGs distribuem pr********vos gratuitamente, facilitando o acesso à prevenção e promovendo escolhas informadas em saúde sexual.

No Pensa Positivo, acreditamos que a prevenção passa pela informação, pelo respeito e pelo combate ao estigma. Falar sobre pr********vo é falar sobre saúde, direitos e escolhas informadas.

Informe-se. Proteja-se.

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A profilaxia pós-exposição (PPE) é uma medida secundária e de emergência, para prevenir a infeção por HIV quando a preve...
10/02/2026

A profilaxia pós-exposição (PPE) é uma medida secundária e de emergência, para prevenir a infeção por HIV quando a prevenção primária falhou.

Por exemplo, se não usou pr********vo, se ele se rompeu ou saiu do lugar, ou se partilhou agulhas ou seringas.

É indicada apenas para pessoas que não estão infetadas pelo HIV após terem tido uma exposição de risco esporádica e ocasional.

Para alcançar a máxima eficácia da PPE, esta deve ser iniciada nas horas seguintes à exposição de risco (entre 24 horas a 48 horas). Se tomar a medicação dentro desse prazo após uma possível exposição, a PPE tem uma elevada percentagem de eficácia.

O tratamento consiste na toma de antirretrovirais durante cerca de 28 dias. Por segurança, deve adotar outras medidas para proteger os seus parceiros enquanto toma a PPE. Isto inclui usar sempre pr********vos e não partilhar agulhas, seringas ou outros materiais para a injeção de dr**as.

Referência:https://www.sns24.gov.pt/pt/tema/prevencao-e-cuidados-de-saude/prevencao-da-infecao-por-vih/

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A Gilead Sciences é uma empresa biofarmacêutica que investiga, desenvolve e comercializa terapêuticas inovadoras em áreas da medicina com maior necessidade. A missão da empresa é de proporcionar tratamento a doentes com doenças potencialmente fatais, em todo o mundo. A Gilead em Portugal está em funcionamento desde 1996. A empresa iniciou a sua actividade como Nexstar Farmacêutica, Lda. e em 2001 tornou-se oficialmente Gilead Sciences Lda. A filial da Gilead em Lisboa proporciona suporte de vendas, marketing, médico e regulamentar aos produtos da Gilead em Portugal.

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