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🚨 O SEU CORPO FALA… VOCÊ ESTÁ OUVINDO?Muitas vezes ignoramos sinais simples que o corpo dá todos os dias, mas alguns sin...
21/04/2026

🚨 O SEU CORPO FALA… VOCÊ ESTÁ OUVINDO?

Muitas vezes ignoramos sinais simples que o corpo dá todos os dias, mas alguns sintomas podem ser um alerta importante sobre a sua saúde. ⚠️

👉 Dor no ombro
👉 Formigamento nas mãos
👉 Ardor nos pés
👉 Cãibras noturnas
👉 Dor na nuca
👉 Dor no estômago

Esses sinais podem indicar que algo não está bem e merecem atenção.

💬 Qual desses sintomas você já sentiu ou conhece alguém que sente?
Escreva nos comentários para ajudarmos mais pessoas. 👇

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💊 VOCÊ TEM ESSAS POMADAS EM CASA… MAS USA CERTO? 👀Tem gente que abre o armário, pega qualquer pomada e passa como se fos...
20/04/2026

💊 VOCÊ TEM ESSAS POMADAS EM CASA… MAS USA CERTO? 👀
Tem gente que abre o armário, pega qualquer pomada e passa como se fosse “cura universal”…
Só que cada uma age como uma chave diferente 🔑 — e usar a errada pode travar ainda mais o problema.
Olha isso 👇
🔹 Diclofenaco
👉 Alivia dor muscular e inflamações nas articulações
💥 Ideal depois daquele esforço ou pancada
🔹 Bacitracina + Neomicina
👉 Combate bactérias em cortes, feridas e queimaduras leves
🛡️ Uma espécie de “escudo” contra infecção
🔹 Clobetasol
👉 Corticoide bem forte para inflamações intensas (psoríase, dermatite grave)
⚠️ Não é pra usar sem cuidado
🔹 Betametasona
👉 Ajuda em alergias, coceiras e irritações da pele
🌿 Dá aquele alívio rápido
🔹 Clotrimazol
👉 Ataca fungos (micose, frieira, candidíase)
🦶 Muito comum em pés e dobras da pele
🔹 Aciclovir
👉 Usado contra herpes (labial ou ge***al)
🔥 Age direto no vírus
🔹 Cetoconazol
👉 Combate fungos e caspas (dermatite seborreica)
🧴 Muito usado no couro cabeludo também
⚠️ O erro que mais acontece:
Passar “qualquer pomada” achando que vai resolver tudo…
Isso pode esconder o problema, piorar a pele ou atrasar a cura.
💡 Regra simples:
Se você não sabe exatamente o que é… não trate como se soubesse.
—
Agora me conta 👇
👉 Qual dessas você já usou sem ter certeza pra que servia?
💬 Comenta aqui e manda pra alguém que vive passando “pomada aleatória” 😅

Siga a página para mais informações 🏥👨‍⚕️

BOM dia!siga a página para mais atualizações 👋🥰
20/04/2026

BOM dia!

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🚨 ATENÇÃO: NÃO USE QUALQUER POMADA NA PELE!Pode parecer algo simples… mas esse hábito “inocente” está fazendo muita gent...
10/04/2026

🚨 ATENÇÃO: NÃO USE QUALQUER POMADA NA PELE!

Pode parecer algo simples… mas esse hábito “inocente” está fazendo muita gente piorar sem perceber.

Muita gente olha para uma irritação e pensa: 👉 “Essa pomada deve servir…”

❌ É aí que começa o problema.

⸻
🧠 De forma simples e direta: Cada pomada tem uma função específ**a — não é tudo igual!

🦠 Micose (fungos)
→ Clotrimazol / Cetoconazol

🔥 Dor ou inflamação muscular
→ Diclofenaco

🌿 Alergia, coceira, irritação
→ Betametasona

🦠 Herpes (infecção viral)
→ Aciclovir

🩹 Feridas, cortes, queimaduras
→ Bacitracina + Neomicina

⸻
⚠️ Agora atenção nisso: Usar a pomada errada pode piorar muito a situação.

❌ A pele pode agravar
❌ A infecção pode se espalhar
❌ O problema pode f**ar “escondido”

👉 Exemplo clássico:
Usar corticoide em micose é como alimentar o problema.

⸻
✅ Regra de ouro:
Não sabe o que é?
👉 Não arrisque. Procure orientação de um profissional de saúde.

⸻
💬 Já usou alguma pomada “no chute” e se arrependeu depois?
Partilha a tua experiência — pode ajudar outras pessoas!

📌 Guarda este post (vai te ajudar no futuro)
📤 Envia para alguém que vive testando tudo na pele 😅

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ATENÇÃO: SEU CORPO PODE ESTAR TE DANDO SINAIS!Você sabia que algumas doenças comuns podem estar silenciosas, mas deixam ...
06/04/2026

ATENÇÃO: SEU CORPO PODE ESTAR TE DANDO SINAIS!
Você sabia que algumas doenças comuns podem estar silenciosas, mas deixam pistas importantes no dia a dia?
👀 Fique atento:
🔵 Diabetes
Sede constante, urinar muitas vezes, fome excessiva, cansaço e feridas que demoram a cicatrizar.
🔴 Pressão Alta
Dor de cabeça forte, tontura, dor no peito, visão turva e sensação de fraqueza.
🟣 Ácido Úrico Alto
Dores nas articulações, inchaço, crises de gota e problemas nos rins.
⚠️ Não ignore esses sinais!
Cuidar da saúde é um ato de amor próprio. Procure sempre um profissional de saúde.
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ASCITE NÃO É DOENÇA, MAS SIM UMA SÍNDROME Síndrome AscíticaÉ o conjunto de sinais e sintomas causados pelo acúmulo de lí...
03/04/2026

ASCITE NÃO É DOENÇA, MAS SIM UMA SÍNDROME

Síndrome Ascítica
É o conjunto de sinais e sintomas causados pelo acúmulo de líquido livre na cavidade peritoneal (ascite).

Manifestação:
- Abdômen globoso, abaulado nos flancos
- Macicez móvel à percussão (sinal mais importante)
- Piparote positivo (onda líquida)
- Circulação colateral tipo "cabeça de medusa" (se hipertensão portal)
- Umbigo protruso

Como surge a ascite?

A ascite acontece porque o líquido sai dos vasos e f**a preso na barriga, e isso ocorre por 3 motivos que se somam:

1. Pressão alta na veia porta
(hipertensão portal) comum na cirrose. O sangue "represa" no fígado e empurra o líquido para fora dos vasos, para a barriga.

2. Pouca albumina no sangue (hipoalbuminemia) a albumina é como uma "esponja" que segura o líquido dentro do vaso. Sem ela, o líquido vaza.

3. Rim retém água e sal— o corpo acha que está com pouco volume de sangue e manda o rim segurar líquido, piorando o acúmulo.

Causas principais: cirrose hepática, insuficiência cardíaca, neoplasias, tuberculose peritoneal.

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Concurso Público de Ingresso 2026 – BrevementeSerão exigidos: fotografia tipo passe, Bilhete de Identidade, certif**ado ...
02/04/2026

Concurso Público de Ingresso 2026 – Brevemente
Serão exigidos: fotografia tipo passe, Bilhete de Identidade, certif**ado de habilitações, cédula profissional e, para formados no exterior, declaração de homologação do INAREES.
O certif**ado de vacinação contra a COVID-19 deixa de ser requisito.
Recomenda-se a preparação antecipada da documentação.💪

vamos

Dicas simples que podem fazer toda a diferença no seu dia a dia e até salvar uma vida! 👇Compartilhe para ajudar mais pes...
01/04/2026

Dicas simples que podem fazer toda a diferença no seu dia a dia e até salvar uma vida! 👇
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🚨 ATENÇÃO À SUA SAÚDE! 🚨O corpo fala… você só precisa saber ouvir! 👀🔵 DIABETESFique atento aos sinais:✔️ Urinar com freq...
28/03/2026

🚨 ATENÇÃO À SUA SAÚDE! 🚨
O corpo fala… você só precisa saber ouvir! 👀
🔵 DIABETES
Fique atento aos sinais:
✔️ Urinar com frequência
✔️ Sede excessiva
✔️ Aumento da fome
✔️ Fadiga e fraqueza
✔️ Cicatrização lenta
🔴 PRESSÃO ALTA
Pode ser silenciosa, mas às vezes dá sinais:
✔️ Dor de cabeça intensa
✔️ Dor no peito
✔️ Problemas de visão
✔️ Tontura ou vertigem
✔️ Fraqueza nos membros
🟣 ÁCIDO ÚRICO ALTO
Cuidado com:
✔️ Dor e inchaço nas articulações
✔️ Crises de gota
✔️ Cálculos renais
✔️ Urinar com frequência
✔️ Formação de tofos
💡 DICA DE OURO:
Não ignore os sinais! Procure uma unidade de saúde e faça exames regularmente. A prevenção salva vidas!
👩‍⚕️ Enfermagem Longonjo – Cuidar é o nosso compromisso!
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🚨 Saturação de Oxigênio: Saber Interpretar Pode Salvar VidasA saturação de oxigênio é um dos sinais vitais mais importan...
25/03/2026

🚨 Saturação de Oxigênio: Saber Interpretar Pode Salvar Vidas
A saturação de oxigênio é um dos sinais vitais mais importantes na prática de enfermagem — e também um dos mais negligenciados no dia a dia.
Ela indica a quantidade de oxigênio que está sendo transportada no sangue. Alterações nesse valor podem ser um sinal precoce de agravamento clínico, muitas vezes antes mesmo de outros sintomas aparecerem.
📊 Como interpretar os valores:
✅ 95% a 100% — Normal
Indica que o organismo está bem oxigenado e funcionando adequadamente.
⚠️ 91% a 94% — Hipóxia leve
Já é um sinal de alerta. Pode indicar início de comprometimento respiratório, especialmente em pacientes com doenças pulmonares, cardíacas ou infecciosas.
⚠️ 86% a 90% — Hipóxia moderada
O corpo começa a sofrer com a falta de oxigênio. Podem surgir sinais como:
Falta de ar
Taquicardia
Confusão mental
🚨 Abaixo de 86% — Hipóxia severa
Situação crítica, com risco elevado de complicações graves e até morte. Exige intervenção imediata.
🩺 Importante:
O oxímetro de dedo é uma ferramenta essencial, tanto na prática clínica quanto no acompanhamento domiciliar. No entanto, ele não substitui a avaliação profissional — serve como alerta, não como diagnóstico definitivo.
👩🏽‍⚕️ Para a enfermagem:
Saber avaliar e interpretar a saturação de oxigênio é fundamental para tomada de decisões rápidas e ef**azes.
💡 Cuidar também é saber observar.
E, muitas vezes, pequenos números fazem uma grande diferença.
📌 Enfermagem Longonjo
Educar, cuidar e salvar vidas através do conhecimento.

Boa noite 🔥Aponte
23/03/2026

Boa noite 🔥
Aponte

Alguns tipos de dor podem indicar problemas graves no corpo. Fique atento aos principais sinais:🫀 Dor no peito: pode ser...
23/03/2026

Alguns tipos de dor podem indicar problemas graves no corpo. Fique atento aos principais sinais:
🫀 Dor no peito: pode ser problema cardíaco
🦵 Dor na panturrilha: risco de trombose
🧠 Dor de cabeça intensa: possível problema neurológico
🤒 Pescoço rígido + febre: suspeita de meningite
🦴 Dor nas costas: pode ser rins ou coluna
🔥 Dor no estômago: pode exigir cirurgia
🦶 Queimação nas pernas: problemas nos nervos ou circulação
🦷 Dor de dente: risco de infecção
💪 Dor no ombro: pode vir de órgãos internos
⚠️ Conclusão:
Não ignore dores persistentes ou intensas. Procure sempre um profissional de saúde.

Endereço

Huambo
Lisbon

Telefone

+244934264077

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