LM - Yuan Terapias

30/10/2025

A fitoterapia na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é uma das suas principais formas de tratamento, utilizada há milênios para equilibrar o corpo e a mente. Baseia-se no uso de ervas e substâncias naturais combinadas de forma precisa, de acordo com o diagnóstico energético de cada pessoa. Diferente da medicina ocidental, que foca nos sintomas, a fitoterapia chinesa busca harmonizar os desequilíbrios do Qi (energia vital), do Yin e Yang e dos Cinco Elementos. Cada fórmula é personalizada, podendo tonificar, dispersar, aquecer ou refrescar o organismo. Assim, a fitoterapia na MTC atua não apenas no alívio de doenças, mas também na prevenção e na promoção do bem-estar integral.

25/10/2025

25/10/2025

Neste Dia Mundial da Alimentação, a APPA-fmtc relembra a importância de uma alimentação equilibrada e consciente como fundamento da saúde e da prevenção, um princípio central da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) há milhares de anos.

Na MTC, comer é mais do que nutrir o corpo, é nutrir a energia vital (Qi).

🍵 A Dietoterapia Chinesa considera:
✔️ A natureza térmica dos alimentos (quente, fria, neutra)
✔️ Os sabores (doce, amargo, picante, salgado, ácido)
✔️ A sua ação sobre os órgãos internos
✔️ O equilíbrio entre yin e yang

Uma alimentação adequada ao indivíduo, à estação do ano e ao seu estado energético pode:
✅ Prevenir desequilíbrios
✅ Apoiar o sistema digestivo (Baço/Estômago)
✅ Fortalecer o sistema imunitário
✅ Promover vitalidade e longevidade

24/03/2024

Sabia que para um Acupunctor, Fitoterapeuta ou Especialista de Medicina Tradicional Chinesa exercerem a sua profissão de forma legal devem ter:

- Cédula profissional emitida pela ACSS – Administração Central do Sistema de Saúde*
- Seguro de Responsabilidade Civil Profissional
- Exercer em espaços licenciados e certificados pela ERS – Entidade Reguladora da Saúde

*A atribuição de cédula profissional prevê um registo público que permite aos cidadãos identificar quais os profissionais credenciados. A lista dos profissionais das Terapêuticas Não Convencionais a quem foi atribuída cédula, até à presente data e para o exercício da profissão, encontra-se disponível aqui: https://bit.ly/3A9jWsZ

20/03/2024

Bem-vinda Primavera!

Hoje damos as boas vinda a mais uma Primavera. Sabemos que nesta altura do ano as alergias costumam estar bem mais presentes, principalmente por causa dos pólen das flores. Se sofre deste mal, saiba que a Medicina Tradicional Chinesa é bastante eficaz no alívio e resolução de crises alérgicas!

Curiosidade sobre o Equinócio:
“Equinócio é uma palavra em latim que aglutina dois termos com significados diferentes. Aequus significa "igual" e nox, "noite". O termo quer dizer literalmente "noites iguais", isto porque nessa altura a noite e o dia têm sensivelmente a mesma duração, 12 horas.”

15/03/2024

O Dia Mundial do Sono assinala-se, anualmente, na sexta-feira anterior ao equinócio da Primavera. Esta data pretende chamar a atenção para a importância e a necessidade de ter um sono de qualidade, além de promover uma diminuição dos problemas relacionados com a privação do sono existentes na sociedade.

Se tem dificuldades em adormecer ou em manter um sono contínuo, a Medicina Tradicional Chinesa, a Acupunctura e a Fitoterapia podem ajudá-lo através de métodos naturais, a afastar a ansiedade, o stress e os distúrbios de humor, bem como a reequilibrar o organismo, a repor energia e a promover o relaxamento necessário para conseguir ter uma boa noite de sono. Desta forma consegue-se diminuir a hiper-excitabilidade cerebral, emocional e energética para restituir o sono normal àqueles que o têm alterado.

09/01/2024

Alguns exemplos de como "proteger as costas" no dia a dia

Se já tiver dor... não hesite em contactar-nos!