Coaching+

23/04/2026

Bom dia!😊
O Amor é a língua universal!

22/04/2026

Bom dia!😊
Esta síndrome, afeta tanto mulheres como homens.
Caracteriza-se pela dificuldade em estabelecer limites, dizer "não", medo da rejeição e anulação das próprias necessidades, contibuindo frequentemente, para o stress crónico, ansiedade, dificuldades nos relacionamentos e reduzida qualidade de vida.
Reconhecer e compreender as raízes desta condição psicológica ajuda a estabelecer relações mais saudáveis e uma vida mais equilibrada!
Pense nisso.
Permita-se!

21/04/2026

20/04/2026

Bom dia!😊
Uma excelente semana!

17/04/2026

Bom dia!😊
Quando você entender isso, entenderá a vida e o modo de se posicionar!
Perceberá a diferença entre gostar, sentimento de posse ou simplesmente apego e o verdadeiro sentido de amar, que implica cuidar/"regar", mas sem excesso, para não sufocar.
Dar/ "regar" o necessário, para que o outro possa ser quem é!
Pense nisso.
Permita-se!

15/04/2026

Bom dia!😊
Pense nisso.
Permita-se!
Você pode, consegue e merece!

14/04/2026

Bom dia!😊
É uma questão de integridade interna!
Quando se “trai”, quando nunca consegue dizer não, está a dizer “sim” aos outros e “não” a si mesmo!
A longo prazo vai criar desconexão interna.
Não se trata de deixar de considerar os outros, mas sim de não se perder no processo de os considerar!
Ajudar faz parte do Ser humano, está profundamente alinhado com a sua natureza, mas quando ajuda ultrapassando os seus próprios limites, deixa de ser uma ajuda consciente, eficaz e passa a ser autoabandono disfarçado de generosidade.
Ajude sim, mas sem se "esvaziar" de si!
Pense nisso.
Permita-se!

13/04/2026

Bom dia!😊
Uma ótima semana!
Pense nisso.
Permita-se!