MEDICISFORMA

22/04/2026

Dormir deixou de ser um gesto passivo para se afirmar como uma das variáveis mais determinantes da longevidade ...

21/04/2026

Portugal tem valores inferiores à média internacional em quase todos os indicadores de resultados em saúde e as diferenças são mais acentuadas nos grupos mais vulneráveis, conclui um estudo ...

20/04/2026

O Congresso Português de Cardiologia (CPC) 2026 vai realizar-se entre os dias 24 e 26 de abril, no Centro de Congressos da Alfândega do Porto. “Da evidência à ação” é o lema do evento ...

17/04/2026

O que ingerimos reflete-se na saúde do nosso organismo, o que não sabia é que também desempenha um papel fundamental na qualidade do sono. Como é o caso da gordura e do açúcar que potenciam as insónias, enquanto uma alimentação equilibrada melhora a qualidade e os ciclos de sono ...

O que ingerimos reflete-se na saúde do nosso organismo, o que não sabia é que também desempenha um papel fundamental na qualidade do sono ...

16/04/2026

A prática regular de exercício físico tem benefícios comprovados para a saúde e para o bem-estar geral. Em conjunto com outras alterações de estilo de vida – como a alimentação saudável e o sono adequado -, o exercício pode ajudar a prevenir e a gerir doenças ...

15/04/2026

Mito n.º 1 – Só usamos 10% do nosso cérebro

O cérebro é um dos órgãos mais complexos e misteriosos do corpo humano. Talvez por isso tenha ganhado força no imaginário popular a ideia de que só usamos 10% do nosso cérebro, uma crença que não tem qualquer fundamento científico ...

“Juntos pela Saúde. Apoie a Ciência”: é este o tema que serve de mote ao Dia Mundial da Saúde de 2026, uma data que se assinala anualmente a 7 de abril. O objetivo da campanha é celebrar “o poder da colaboração científica para proteger a saúde das pessoas, dos animais, das plantas e d...

14/04/2026

Cansaço, queda de cabelo e frio constante podem ser sinais de um problema na tiroide. Em Portugal, mais de metade dos casos continua sem diagnóstico ...

13/04/2026

As candidaturas para o Prémio Inovação em Saúde – Todos pela Sustentabilidade 2026 abrem no dia 7 de abril e o prazo termina a 30 de junho. Criado em 2024 pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (FMUL), pela Sanofi e pela NTT DATA Portugal, este prémio tem como objetivo “reconhecer, valorizar e dar visibilidade a projetos inovadores que contribuem para a sustentabilidade do setor da saúde em Portugal”, sublinha-se no site da iniciativa ...

As candidaturas para o Prémio Inovação em Saúde – Todos pela Sustentabilidade 2026 abrem no dia 7 de abril e o prazo termina a 30 de junho ...

10/04/2026

Glicinato, treonato, dimalato, citrato: cada tipo de magnésio tem uma função diferente. Saiba qual escolher conforme o objetivo e o que diz a ciência ...

09/04/2026

Em Portugal, 1 em cada 10 pessoas sente-se sozinha a maior parte do tempo. Os dados da OMS mostram que a solidão é tão perigosa como o tabaco — e afeta mais gerações do que se pensa ...

Em Portugal, 1 em cada 10 pessoas sente-se sozinha a maior parte do tempo. Os dados da OMS mostram que a solidão é tão perigosa como o tabaco ...

08/04/2026

Menos stress, mais energia e 29% menos faltas ao trabalho. Os estudos mostram benefícios reais dos banhos frios, mas também limites que convém conhecer ...

Trinta segundos de água gelada no final do d***e. É tudo o que precisa para sentir o coração a acelerar, a respiração a cortar e uma descarga de energia que nenhum café replica. A moda dos banhos frios já não é apenas coisa de atletas ou influenciadores ...

07/04/2026

🌍 Hoje assinalamos o Dia Mundial da Saúde

A saúde no trabalho é essencial para o bem-estar, produtividade e segurança de todos. Investir na prevenção é cuidar das pessoas e fortalecer as empresas.

Na nossa missão diária, promovemos ambientes de trabalho mais seguros, saudáveis e sustentáveis. Porque a saúde começa no local onde passamos grande parte do nosso tempo.

💙 Cuide de si. Cuide da sua equipa. Cuide do futuro.

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/