MEDICISFORMA

20/02/2026

Feijão, lentilhas, grão-de-bico e ervilhas. As leguminosas são um conjunto de alimentos que merece destaque na Roda dos Alimentos pela sua riqueza nutricional e os vários benefícios que tem para a saúde ...

19/02/2026

Atualmente, o difícil é evitar alimentos com microplásticos, visto que já estão por todo o lado! No entanto, se perceber a origem de alguns destes plásticos vai conseguir limitar a sua exposição ...

18/02/2026

A automedicação é cada vez mais frequente, mas sabe o que acontece quando mistura substâncias diferentes? Especialistas esclarecem os efeitos da junção de magnésio e ibuprofeno ...

Seja para combater problemas como contraturas ou espasmos musculares é comum recorrer-se à automedicação de suplementos como o magnésio. O mesmo acontece com o ibuprofeno para o alívio de diversas dores, como de cabeça ou até mesmo de cólicas menstruais ...

17/02/2026

A 20.ª edição do Congresso Português de Hipertensão e Risco Cardiovascular Global, organizada pela Sociedade Portuguesa de Hipertensão (SPH), realiza-se entre o dia 19 e o dia 22 de fevereiro, no hotel e resort Grande Real Santa Eulália, em Albufeira ...

16/02/2026

As tempestades das últimas semanas em Portugal têm deixado milhares de pessoas sem eletricidade, havendo ainda quem esteja a viver nestas condições. Falámos com uma especialista para perceber de que forma é que esta privação de energia, e não só, pode afetar a saúde mental ...

13/02/2026

O consumo de café poderá influenciar os níveis da pressão arterial, mas não de forma alarmante, como tem vindo a ser apurado por diversos estudos científicos. A chave é a moderação, mantendo sempre a atenção aos sinais enviados pelo corpo ...

12/02/2026

A síndrome visual do computador não é inevitável. A correção adequada à idade e à distância de trabalho é fundamental para prevenir fadiga ocular e olho seco em utilizadores de ecrãs ...

11/02/2026

🌍 Dia Mundial do Doente – 11 de Fevereiro

Hoje assinalamos o Dia Mundial do Doente, uma data que nos recorda a importância de cuidarmos não só da saúde física, mas também do bem-estar emocional de todas as pessoas — colaboradores, familiares, clientes e comunidade.

A todos os que hoje lutam pela recuperação, deixamos uma mensagem de força e esperança. 💙
E a todos os profissionais de saúde e cuidadores, o nosso profundo reconhecimento. 🙌

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/

10/02/2026

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou uma nova diretriz sobre políticas e intervenções baseadas em evidências para criar ambientes alimentares escolares saudáveis. A medida global surge como promoção à alimentação saudável nas escolas, numa fase em que o excesso de peso e a obesidade infantil estão a aumentar e a subnutrição permanece um desafio persistente ...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou uma nova diretriz sobre políticas e intervenções baseadas em evidências para criar ambientes alimentares escolares saudáveis. A medida global surge como promoção à alimentação saudável nas escolas, numa fase em que o excesso de peso e a obe...

09/02/2026

A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lançou o guia “Como Recuperar Emocionalmente de Situações de Tempestade e Inundações?”, em conjunto com a Direção-Geral da Saúde (DGS) e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) ...

06/02/2026

O consumo de chá de cavalinha traz inúmeros benefícios para a saúde, sendo um excelente aliado para quem pretende emagrecer, por exemplo. Fique a conhecer as potencialidades desta erva impressionante ...

O consumo de chá de cavalinha traz inúmeros benefícios para a saúde, sendo um excelente aliado para quem pretende emagrecer, por exemplo ...

05/02/2026

A Direção-Geral da Saúde lançou um manual de atividade física adaptada para pessoas com doença de Parkinson, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (PNPAF).

De acordo com a informação disponível no site da DGS, “este é o 11.º manual de uma coleção que procura responder à escassez de recursos práticos e consistentes para profissionais na área da promoção da atividade física adaptada, apoiando a prescrição e implementação de programas mais seguros, eficazes e ajustados às necessidades de cada pessoa” ...

A Direção-Geral da Saúde lançou um manual de atividade física adaptada para pessoas com doença de Parkinson, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (PNPAF) ...