MEDICISFORMA

06/04/2026

No dia 11 de abril realiza-se um seminário sobre o mieloma múltiplo, uma forma de cancro que afeta os plasmócitos (tipo de células) na medula óssea, com o objetivo de “debater avanços e apoiar doentes”. O evento, organizado pela Associação Portuguesa Contra a Leucemia (APCL), decorre no LEAP Areeiro, em Lisboa ...

No dia 11 de abril realiza-se um seminário sobre o mieloma múltiplo, uma forma de cancro que afeta os plasmócitos (tipo de células) na medula óssea, com o objetivo de debater avanços e apoiar doentes ...

03/04/2026

Feliz Páscoa 2026!

Nesta época de renovação, esperança e união, a Medicisforma deseja a todos os nossos clientes, colaboradores e parceiros uma Páscoa cheia de tranquilidade, alegria e equilíbrio.

Tal como na Segurança e Saúde no Trabalho, também na vida é essencial cultivar o bem‑estar, o cuidado e a proteção mútua.

Que esta Páscoa traga energia renovada, momentos especiais em família e motivação para continuarmos juntos a construir ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis.

🥚💛 Que seja um momento de paz, saúde e harmonia para todos.

A equipa da Medicisforma deseja‑lhe uma excelente Páscoa! 🐰

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/

02/04/2026

A primavera é uma estação repleta de Beleza, mas para muitas pessoas pode tornar-se num verdadeiro desafio. À medida que as flores desabrocham e o verde regressa à paisagem, o pólen no ar pode desencadear uma série de sintomas desconfortáveis para as pessoas mais sensíveis. É aqui que entram as alergias sazonais ...

A primavera é uma estação repleta de Beleza, mas para muitas pessoas pode tornar-se num verdadeiro desafio. À medida que as flores desabrocham e o verde regressa à paisagem, o pólen no ar pode desencadear uma série de sintomas desconfortáveis para as pessoas mais sensíveis. É aqui que entr...

01/04/2026

A saúde digestiva é essencial para o bem-estar geral, pois influencia a absorção de nutrientes, o funcionamento do sistema imunológico e até mesmo a saúde mental. No entanto, cerca de 25% da população mundial sofre de má digestão, também conhecida como dispepsia — um dos problemas gástricos mais comuns ...

A saúde digestiva é essencial para o bem-estar geral, pois influencia a absorção de nutrientes, o funcionamento do sistema imunológico e até mesmo a saúde mental. No entanto, cerca de 25% da população mundial sofre de má digestão, também conhecida como dispepsia — um dos problemas gás...

31/03/2026

31 de Março – Dia Nacional do Doente com AVC

Prevenir é Proteger: a Segurança e Saúde no Trabalho também salva vidas

O Acidente Vascular Cerebral continua a ser uma das principais causas de incapacidade e mortalidade. No entanto, muitos AVC podem ser prevenidos através de hábitos saudáveis, controlo dos fatores de risco e ambientes de trabalho seguros.

Na Medicisforma, reforçamos o nosso compromisso com a prevenção e com a promoção de estilos de vida mais saudáveis no local de trabalho.

Hoje lembramos que:

🔹 Reconhecer os sinais salva vidas:
✅ Fraqueza num lado do corpo
✅ Dificuldade em falar ou entender
✅ Boca ao lado
✅ Dor de cabeça súbita e intensa

🔹 Atuar rápido é essencial:
⏱ Ligue 112 imediatamente. Cada minuto conta.

🔹 Prevenção no trabalho:
✔ Gestão do stress
✔ Pausas regulares
✔ Promoção da atividade física
✔ Acompanhamento médico periódico
✔ Controlo da tensão arterial e colesterol
Cuidar de quem trabalha é investir em saúde, segurança e bem‑estar. 💙

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/

30/03/2026

É já na madrugada deste domingo, dia 29 de março, que mudou a hora para o horário de verão. Em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, quando for 01h00, os relógios devem ser adiantados uma hora, para as 02h00. Nos Açores, a mudança ocorre à 00h00, ajustando-se os ponteiros para a 01h00 ...

No domingo, dia 29 de março, que muda a hora para o horário de verão. Em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, quando for 01h00, os relógios devem ser adiantados uma hora, para as 02h00. Nos Açores, a mudança ocorre à 00h00, ajustando-se os ponteiros para a 01h00 ...

27/03/2026

Dia Nacional do Dador de Sangue

Cada gota importa. DOE SANGUE, SALVE VIDAS.

Hoje celebramos todos os heróis que, com um gesto simples, ajudam a proteger aquilo que é mais valioso: a vida.
Na segurança no trabalho defendemos diariamente a prevenção, o cuidado e a responsabilidade.
A doação de sangue é uma extensão desses valores — um ato solidário que pode fazer a diferença em situações de emergência, acidentes de trabalho ou cuidados de saúde essenciais.
🩸 Porque doar sangue é salvar vidas.
🩺 Porque nunca sabemos quando nós ou alguém próximo poderá precisar.
❤️ Porque segurança também é cuidar da comunidade.

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/

26/03/2026

Segundo os especialistas, consumir uma bebida antes do meio-dia melhora a sua saúde ...

25/03/2026

Shinrin-yoku, o banho de floresta japonês, reduz o cortisol em 13% e já é prescrito por médicos na Suécia. Em Portugal, o ISPUP também aposta na prática ...

24/03/2026

“Não há evidência de que a restrição de glúten na dieta tenha benefícios ou reduza o risco de deterioração cognitiva nas pessoas sem diagnóstico de doença celíaca, ou de outro tipo de sensibilidade ao glúten”, explica a médica ...

23/03/2026

O historial familiar de doenças como a obesidade, a diabetes do tipo 2 e alguns tipos de cancro pode aumentar o risco de desenvolver essas doenças. Será que ter antecedentes familiares que tenham sofrido um enfarte agudo do miocárdio também aumenta o risco de ter um ataque cardíaco?

20/03/2026

💧 22 de Março — Dia Mundial da Água
Segurança começa também com a forma como tratamos os nossos recursos! 🌍
A água é essencial para a vida, para a saúde e para ambientes de trabalho seguros.
No Dia Mundial da Água, lembramos que proteger este recurso é também proteger pessoas, processos e o futuro.

🔹 Consumo responsável de água na limpeza, manutenção e operações garante sustentabilidade e eficiência.
🔹 Boas práticas ambientais refletem-se em ambientes de trabalho mais seguros, saudáveis e responsáveis.
💙 Neste dia especial, convidamos todos a refletir sobre o uso consciente da água — dentro e fora do trabalho.
👉 Cuidar da água é cuidar de todos nós.

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/