MEDICISFORMA

16/03/2026

O Congresso da Sociedade Portuguesa de Cirurgia (SPCIR) de 2026 vai decorrer nos dias 19 e 20 de março, no Centro Congressos de Coimbra. A 46.ª edição deste evento pretende refletir “o que há de novo na cirurgia geral”, sublinha José Guilherme Tralhão, presidente da SPCIR ...

13/03/2026

A ideia fundamental de como emagrecer parece simples: défice calórico, isto é, gastar mais calorias do que ingerimos. Mas como chegamos a esse défice? Aí está o desafio ...

12/03/2026

Um novo estudo identificou um composto presente na planta aloé vera que pode ajudar a retardar a progressão da doença de Alzheimer. A investigação é ainda baseada apenas em simulações computacionais, sem ensaios em humanos, necessitando de validação experimental futura ...

Um novo estudo identificou um composto presente na planta aloé vera que pode ajudar a retardar a progressão da doença de Alzheimer ...

11/03/2026

A roncopatia é muitas vezes considerada um simples incómodo noturno, mas pode ser sinal de problemas de saúde mais graves, como a apneia obstrutiva do sono ...

10/03/2026

Prezado Cliente,

O Relatório Único é uma obrigação anual das empresas com trabalhadores por conta de outrem, que permite comunicar informações sobre a atividade social da empresa, emprego e condições de trabalho.

O RU é regulado pela Portaria nº 55/2010, de 21 de janeiro, e serve como base para estatísticas oficiais e políticas públicas.

Em 2026, referente ao exercício de 2025, o periodo de entrega do RU - Relatório Único decorre entre 16 de março e 15 de abril de 2026. É importante respeitar este prazo, pois a não entrega constitui contraordenação grave, com coimas que podem variar entre 612 € e 9.690 €.

Obrigado.

Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/

10/03/2026

Vivemos numa era de paradoxos. Nunca como agora a humanidade teve acesso a tanto conhecimento, a tantas ferramentas e a tanta abundância material. Conseguimos alterar genes, explorar a inteligência artificial e comunicar instantaneamente com qualquer parte do mundo. E, contudo, não obstante estes avanços extraordinários, os níveis de stresse, ansiedade e depressão batem recordes. O burnout é comum, a solidão está a aumentar e mesmo aqueles que aparentam ter sucesso sentem muitas vezes uma insatisfação incomodativa. Porque é que, apesar de todo o nosso progresso, tantas pessoas sentem que algo não está bem?

Conseguimos alterar genes, explorar a inteligência artificial e comunicar instantaneamente com qualquer parte do mundo. E, contudo, não obstante estes avanços extraordinários, os níveis de stresse, ansiedade e depressão batem recordes. O burnout é comum, a solidão está a aumentar e mesmo aq...

09/03/2026

Viajar expõe o corpo a ambientes desconhecidos, mudanças de fuso horário, novos hábitos alimentares e, muitas vezes, a espaços cheios de pessoas. Esta combinação, embora faça parte do encanto de descobrir o mundo, pode desafiar o sistema imunitário. Por isso, cada vez mais viajantes procuram estratégias preventivas para manter o bem‑estar durante deslocações longas, mudanças de clima ou períodos intensos em aeroportos e transportes ...

Um kit de imunidade para viagem não substitui um kit de primeiros socorros, mas complementa-o com uma abordagem proativa. A ideia é reforçar o organismo antes de surgirem sinais de cansaço ou doença ...

06/03/2026

Tem uma elevada quantidade de flavonóides, antioxidantes super potentes, que combatem os radicais livres, que determinam o envelhecimento celular. O benefício é maior para o coração, pois as substâncias do chá preto são capazes de reduzir as possibilidades de doenças cardíacas ...

05/03/2026

Dormir menos de sete horas ou ter sono irregular associa-se a maior risco de doença cardiovascular, metabólica e declínio cognitivo. A ciência já falou. Agora, Portugal discute o tema. Durante anos, dormir mal foi tratado como um efeito colateral da vida moderna. Trabalha-se mais, responde-se mais tarde, compensa-se ao fim de semana ...

Dormir menos de sete horas ou ter sono irregular associa-se a maior risco de doença cardiovascular, metabólica e declínio cognitivo. A ciência já falou. Agora, Portugal discute o tema ...

04/03/2026

📅 4 de Março – Dia Mundial da Obesidade

A obesidade é mais do que uma questão estética — é um tema de saúde pública que afeta diretamente o bem‑estar, produtividade e segurança no local de trabalho.
Na Medicisforma, acreditamos que promover ambientes de trabalho saudáveis é essencial para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida de todos os colaboradores.
Este Dia Mundial da Obesidade é um convite à reflexão e à ação.
Cuidar da saúde é também cuidar da segurança! 💙
Se a sua empresa pretende melhorar o bem‑estar dos seus colaboradores, estamos aqui para ajudar.
📩 Contacte-nos!
Saiba Mais em: https://medicisforma.pt/

03/03/2026

Uma em cada três pessoas em todo o mundo está em risco de desenvolver uma arritmia cardíaca grave ao longo da vida, uma condição que pode ter consequências fatais se não for detetada a tempo. Neste contexto, a Sociedade Portuguesa de Cardiologia incentiva a população a “sentir o pulso” ...

Uma em cada três pessoas em todo o mundo está em risco de desenvolver uma arritmia cardíaca grave ao longo da vida, uma condição que pode ter consequências fatais se não for detetada a tempo ...

02/03/2026

A edição de 2026 das Jornadas de Psicologia dos Cuidados de Saúde Primários decorre no dia 2 de março, no auditório do Hospital de Faro. Sob o lema “Caminhando para um todo – Construindo Pontes”, o evento está a ser organizado pelo Serviço de Psicologia dos Cuidados de Saúde Primários – Grupo Regional Psicologia CSP ...

A edição de 2026 das Jornadas de Psicologia dos Cuidados de Saúde Primários decorre no dia 2 de março, no auditório do Hospital de Faro. Sob o lema “Caminhando para um todo – Construindo Pontes”, o evento está a ser organizado pelo Serviço de Psicologia dos Cuidados de Saúde Primário...