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31/12/2025

2025 foi que foi. O que esse ano te ensinou? #2025

30/12/2025

Você não é leve demais.
Você só aprendeu que agradar era mais seguro do que se posicionar.

Tem muita gente chamando de evolução aquilo que, no fundo, é medo.
Medo de desagradar.
Medo de perder vínculo.
Medo de ser rejeitado quando mostra a própria verdade.

A falsa paz nasce assim.
Você silencia para não gerar conflito.
Engole a raiva para manter a imagem de equilibrado.
Engole a frustração para continuar sendo aceito.

E começa a confundir maturidade com anestesia emocional.

Ser emocionalmente maduro não é evitar atrito.
É sustentar quem você é, mesmo quando isso desorganiza o ambiente.
Sem agressão, sem ataque, sem se diminuir.

Espiritualidade que te impede de dizer não não é consciência.
É fuga sofisticada do medo de perder amor.

Quem vive tentando ser bom para todo mundo
costuma ser cruel consigo mesmo.
E o corpo, cedo ou tarde, cobra essa conta.

Paz não nasce do silêncio forçado.
Paz nasce quando você para de se abandonar para caber.

Você não precisa ser good vibes.
Precisa ser verdadeiro.

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30/12/2025

Vamos aprender a dar uma pausa?

29/12/2025

Não existe despertar de consciência sem dor. Existe, no máximo, fuga bem elaborada.
A psique não desperta com frases bonitas. Ela desperta quando a pessoa para de fugir da própria alma.
Na clínica, isso aparece o tempo todo. Gente que espiritualiza para não sentir. Gente que racionaliza para não encarar a própria vulnerabilidade. Gente que fala de consciência, mas treme diante da anima e do animus.
A anima pede contato com a dor, com o sentir, com a verdade emocional. O animus pede direção, palavra, responsabilidade e posicionamento.
Quando um é negado, o outro vira caricatura. Ou a pessoa sente tudo e não sustenta nada. Ou sustenta tudo sem sentir absolutamente nada.
E chama isso de maturidade.
A maioria não quer consciência. Quer alívio. Quer conforto psíquico. Quer espiritualidade sem confronto interno.
Mas consciência dói. Porque ela desmonta personagens. Quebra ilusões. E exige integração.
Despertar não é f**ar leve. É f**ar inteiro.
E só f**a inteiro quem para de fugir da própria alma.
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28/12/2025

Tem dias em que você precisa deixar claro que sabe jogar no escuro também. Não por prazer, por limite. Reciprocidade também é defesa.
Às vezes a paz só se sustenta quando o outro entende que você conhece o inferno de perto. E que atravessa sem pedir licença.
Nem todo mundo entende diálogo. Alguns só respeitam quando percebem que você sabe responder na mesma moeda.
Há momentos em que você não explica, demonstra. E a demonstração é só o lembrete de que você não é ingênuo.
Saber ser bom não é o mesmo que estar desarmado. Equilíbrio também é mostrar que você sabe onde pisa. E que onde pisa dói.
Em certos dias não é sobre atacar. É sobre deixar evidente que você sabe se defender até onde for preciso.
Nem toda firmeza é agressividade. Às vezes é só a maturidade de quem entende as regras. Inclusive as que ninguém confessa.
Você não precisa ser sujo. Basta mostrar que não é cego para o jogo que estão jogando com você.
Reciprocidade não é vingança. É ajuste de energia. O que vem, volta no mesmo tom.
Tem gente que só aprende limite quando percebe que você sabe ir além dele. E mesmo assim escolhe não ir.
Se isso te atravessou, talvez não seja dureza. Talvez seja consciência. E consciência também protege.
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27/12/2025

O caminho espiritual não é uma linha reta.
Tem dia que cansa.
Tem dia que confunde.
Tem dia que tudo f**a silencioso demais.

E não, isso não signif**a que você esteja fazendo algo errado.
Signif**a que você está atravessando um ponto onde o ego quer resposta rápida, mas a alma pede constância.

Nem sempre a vida vai te explicar o que está acontecendo.
Nem sempre você vai saber qual é o próximo passo.
Às vezes, o único movimento possível é permanecer.

Permanecer sem se abandonar.
Permanecer sem desistir de si.
Permanecer mesmo quando a fé não é entusiasmo, é escolha.

Espiritualidade madura não é sobre entender tudo.
É sobre continuar mesmo quando você não entende nada, mas sente que precisa respeitar o tempo do processo.

Quem aguenta o silêncio sem romper consigo, atravessa.
Quem sustenta a constância, avança.

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27/12/2025

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27/12/2025

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