Instituto 4 Life

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Instituto 4 Life

Contamos com uma equipa multidisciplinar, especializada na promoção da Saúde Materna e Infantil.
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Preparação para o Nascimento e Parentalidade
Recuperação Pós-Parto
Exercício na gravidez

Somos uma equipa constituída por um potencial humano multidisciplinar com mais de 10 anos de experiência no sector da saúde. A equipa do Instituto 4 Life está direccionada para o cuidar pré-concepcional, planeamento familiar, preparação para o Nascimento e Parentalidade, Apoio pós-parto e desenvolvimento infantil (até à adolescência). Se pensam engravidar ou estão grávidos, temos ao seu dispor uma equipa multidisciplinar experiente e uma gama diversificada de programas criteriosamente pensados e seleccionados para vos ajudar a viver com toda a intensidade e em plenitude a etapa que será com certeza a mais marcante e importante da vossa vida - gerar e cuidar de um novo ser - o vosso bebé !!

25/01/2026

Não é só um curso pré-parto.
É a tranquilidade de saber que estão acompanhados.

20/01/2026

Preparar o pós-parto é tão importante como preparar o parto.
No instituto4Life temos uma equipa de enfermeiras especialistas que te podem apoiar 24h por dia nas dúvidas mais frequentes do pós-parto.

17/01/2026

Vantagens de fazer o curso pré-parto no Instituto4Life: 🧡
- Apoio 24h/dia pelas enfermeiras especialistas até aos 12 meses do bebé.
- Horários flexíveis e variados que se adaptam à rotina dos futuros pais
- Estratégias de alívio da dor e participação ativa do acompanhante no trabalho de parto
- Treino prático do banho, muda da fralda, cuidados ao coto umbilical, técnicas de desengasgamento, entre outros
- Suporte na amamentação enquanto o casal sentir necessidade

No Instituto4Life, não oferecemos apenas um curso, oferecemos uma rede de segurança. Estamos convosco desde a gravidez até ao primeiro ano de vida do bebé, 24 horas por dia. 🍼✨

12/01/2026

O regresso a casa com um recém-nascido é um momento mágico, mas também cheio de novos desafios. No Instituto 4Life, as nossas enfermeiras especialistas estão ao vosso lado para transformar a insegurança em confiança. Do apoio à amamentação aos cuidados com o bebé e bem-estar materno, cuidamos de vós! 🤍

10/01/2026

Programa de Aconselhamento em Aleitamento Materno segundo orientações 2019 da UNICEF - vagas para Março ❤
Atualize os seus conhecimentos com as recomendações oficiais da UNICEF: formação prática, rigorosa e alinhada com as diretrizes de 2019

03/01/2026

A posição em que dormes influencia mais do que pensas. Dormir sempre de barriga para cima no final da gravidez pode:

❤ Reduzir o fluxo sanguíneo para o bebé

❤ Aumentar tonturas e cansaço

E vocês? Em que posição dormem?
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01/01/2026

Queremos que 2026 seja um ano marcado com a presença da cegonha com o ao vosso lado nesta caminhada ❤

31/12/2025

Contagem decrescente para 2026! 🚀 O Instituto4Life deseja a todas as famílias um ano incrível, com saúde, cuidado e muitas conquistas! Feliz Ano Novo! 🎆

27/12/2025

A nossa formação em Aconselhamento em Aleitamento Materno segundo as orientações da UNICEF de janeiro já está esgotada!
De momento aceitamos inscrições para fevereiro!
Contamos convosco?

24/12/2025

Para as nossas famílias, futuras mamãs e papás, 🎄✨
Desejamos que a magia deste Natal se sinta na tranquilidade da vossa espera e na alegria de verem a vossa família crescer dia após dia.
Contem sempre com o nosso cuidado e dedicação. 💛
Feliz Natal!

22/12/2025

No Instituto 4Life, acreditamos que o apoio especializado é a chave para uma amamentação tranquila e prazerosa. As nossas enfermeiras acompanham o casal de perto, oferecendo orientação técnica e o suporte emocional necessário para que este vínculo se fortaleça desde o primeiro minuto.
Não precisa de passar por isto sozinha. Estamos aqui para cuidar de quem cuida. 🤱✨

Endereço

EStrada De São Bartolomeu
Lisbon
1750-008

Telefone

+351917103600

Website

http://www.instituto4life.com/

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