CEFAD

CEFAD Formação Profissional nas áreas de Desporto/Fitness, Terapias Manuais/Massagem e Estética, em 7 delegações no país! www.cefad.pt

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 9 delegações do país. O nosso propósito:
- Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores:
-Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores:
- A qualidade do serviço prestado;
- A transparência e integridade na actuação;
- O respeito pelo cliente;
- A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados;
- O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros;
- O trabalho em equipa;
- O empenho constante na luta pelos objectivos;
- A preservação do ambiente e responsabilidade social.

💥 Treinar séniores não é “baixar cargas”.É subir consciência.Na 3.ª idade, cada corpo traz história.Cada articulação tem...
18/02/2026

💥 Treinar séniores não é “baixar cargas”.
É subir consciência.

Na 3.ª idade, cada corpo traz história.
Cada articulação tem memória.
E cada patologia muda as regras do jogo.

👉 Esquece a ficha de treino igual para todos.
👉 Esquece o “faz mais 10”.
👉 Aprende a ler o corpo, não apenas o cronómetro.

O Curso de Treino na Terceira Idade, com Nelson Fernandes, é para quem quer ir além do básico e posicionar-se como referência real no treino sénior.

📍 Braga | 07.03.2026

Esta não é só mais uma formação.
É aquela que muda a forma como és visto no mercado.

Garante o teu lugar. O futuro do treino sénior começa em quem sabe fazer diferente.

Aprende Hoje. Transforma Amanhã.

09/02/2026

O mercado está cheio. Mas está cheio de quem? ♟️

Olha bem para a imagem. De um lado, a quantidade (os "iguais"). Do outro, a qualidade (o "diferenciado").

Hoje em dia, ser apenas "mais um" não chega. O que faz o teu valor profissional "pesar" mais na balança não é quantos posts fazes ou quantos seguidores tens. É a solidez da tua formação. É saberes o porquê do que fazes.

Um profissional certificado pelo CEFAD não entra no mercado para competir por preço. Entra para liderar por competência.

Seja em Exercício Físico, Massagem ou Nutrição: Sê o profissional que desequilibra a balança.

🚀 Qual destas áreas queres dominar? Conta-nos nos comentários!

O mercado está cheio. Mas está cheio de quem? ♟️Olha bem para a imagem. De um lado, a quantidade (os "iguais"). Do outro...
06/02/2026

O mercado está cheio. Mas está cheio de quem? ♟️

Olha bem para a imagem. De um lado, a quantidade (os "iguais"). Do outro, a qualidade (o "diferenciado").

Hoje em dia, ser apenas "mais um" não chega. O que faz o teu valor profissional "pesar" mais na balança não é quantos posts fazes ou quantos seguidores tens. É a solidez da tua formação. É saberes o porquê do que fazes.

Um profissional certificado pelo CEFAD não entra no mercado para competir por preço. Entra para liderar por competência.

Seja em Exercício Físico, Massagem ou Nutrição: Sê o profissional que desequilibra a balança.

🚀 Qual destas áreas queres dominar? Conta-nos nos comentários!

06/02/2026

Calma.
Não era uma sociedade secreta 😅
Nem teorias da conspiração.
Era só a Masterclass Especial da Semana CEFAD.

🎭A Máscara caiu
👀O convidado revelou-se, Dário Pinto.
🔥O conteúdo é mesmo para quem quer ver além do óbvio.

🗓️10 fevereiro, 21H00
📍YouTube

👉Agora que já sabes...não podes faltar!

Inscreve-te😎

05/02/2026

Quem disse que estudar tem de ser uma seca? 📚➡️💪

Muitos associam "estudar" a horas sentados a ouvir teoria que nunca vão usar. Nós vemos as coisas de outra forma.

Quando estudas o que gostas, não é obrigação. É evolução. No nosso método, o foco está em encurtar a distância entre o livro e o cliente real. Porque no mercado de trabalho, o que conta não é apenas o que decoraste, mas o que consegues aplicar.

Aqui, não formamos apenas teóricos. Formamos profissionais prontos para entrar em campo com confiança.

🔥 Estás pronto para transformar a tua paixão numa carreira sólida?

04/02/2026

O verdadeiro domínio do Pilates está na capacidade de adaptação:

👉 O aluno não consegue executar no tapete? O material facilita e educa o movimento.

👉 O aluno acha o exercício fácil? O material cria instabilidade e aumenta a carga.

No nosso curso de Pilates com Pequenos Materiais, ensinamos-te a ciência por trás do acessório. Não vais aprender apenas "novos exercícios", vais aprender raciocínio clínico e progressões pedagógicas.

Torna-te o instrutor que sabe exatamente qual ferramenta usar e porquê.

🚀 As inscrições estão abertas. Garante o teu lugar e diferencia-te no mercado.

É isto que distingue um Treinador de um mero "contador de repetições". 👇Se o teu aluno está a levantar a mesma carga, co...
03/02/2026

É isto que distingue um Treinador de um mero "contador de repetições". 👇

Se o teu aluno está a levantar a mesma carga, com a mesma técnica e o mesmo descanso há 2 meses, a falha não é dele. É da tua programação.

A Sobrecarga Progressiva é a ferramenta mais poderosa que tens no teu cinto de utilidades. É a única forma de garantir que o tempo que o teu cliente investe contigo se traduz em adaptação fisiológica real.

Tirar o curso dá-te o título. Saber manipular variáveis de treino para gerar progressão contínua é o que te dá carreira.

Não sejas o PT que apenas "passa exercícios". Sê o profissional que desenha resultados.

03/02/2026

Nem tudo deve ser mostrado.
Nem tudo deve ser explicado.

Há coisas que só fazem sentido
para quem está preparado para ver o outro lado.

Masterclass Especial
📅 10 de fevereiro
📍 Semana CEFAD

A pergunta não é quem é.
A pergunta é:
vais estar lá quando a máscara cair?

Porque isto
não é para todos.

👉 Só para quem está pronto.

Não sejas apenas um instrutor. Sê o maestro da energia. 🎶Qualquer um consegue sentar-se numa bicicleta e pedalar. Mas fa...
02/02/2026

Não sejas apenas um instrutor. Sê o maestro da energia. 🎶

Qualquer um consegue sentar-se numa bicicleta e pedalar. Mas fazer uma sala inteira entrar em sincronia, vibrar com a música e superar limites? Isso exige técnica.

Uma aula de Indoor Cycle de topo é uma viagem. Tu és o guia que controla a intensidade, a motivação e a segurança. No nosso curso, ensinamos-te a criar essa magia: desde o beat perfeito até à biomecânica correta para que ninguém saia lesionado.

Se o teu objetivo é ter aulas cheias e alunos que não querem treinar com mais ninguém, o segredo começa aqui.

🔥 Estás pronto para assumir o comando do palco? Inscreve-te agora.

29/01/2026

🎧 Novo episódio do CEFAD Sem Filtro já disponível🤩

Sem filtros. Sem ilusões.

29/01/2026

Há quem escolha ginásio.
Há quem vá para aulas de grupo.
Há quem trabalhe outdoor ou em casa.

Mas há uma coisa em comum:
a realidade raramente é a que imaginamos.

🎧 Novo episódio do CEFAD Sem Filtro, Hoje, às 18H00 no Youtube.

Sem filtros. Sem ilusões.

Gostas de desporto, mas queres mais do que apenas treinar?Queres fazer disto uma carreira, com impacto real e futuro?Tra...
28/01/2026

Gostas de desporto, mas queres mais do que apenas treinar?
Queres fazer disto uma carreira, com impacto real e futuro?

Transformar a tua paixão em profissão começa com formação certa:
✔️ Trabalhar diariamente com pessoas e fazer a diferença
✔️ Evoluir enquanto profissional e atleta
✔️ Construir uma carreira alinhada com aquilo que realmente te motiva

O TEEF no CEFAD é o primeiro passo para quem quer atuar com competência, segurança e visão profissional no exercício físico.

👉 Inscreve-te e começa hoje a construir o teu caminho.
Aprende hoje. Transforma amanhã.

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 17:30
Sábado 09:00 - 18:00

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Quem Somos?

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 7 delegações do país. O nosso propósito: - Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores: -Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores: - A qualidade do serviço prestado; - A transparência e integridade na actuação; - O respeito pelo cliente; - A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados; - O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros; - O trabalho em equipa; - O empenho constante na luta pelos objectivos; - A preservação do ambiente e responsabilidade social.