CEFAD

CEFAD Formação Profissional nas áreas de Desporto/Fitness, Terapias Manuais/Massagem e Estética, em 7 delegações no país! www.cefad.pt

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 9 delegações do país. O nosso propósito:
- Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores:
-Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identificamos como principais valores:
- A qualidade do serviço prestado;
- A transparência e integridade na actuação;
- O respeito pelo cliente;
- A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados;
- O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros;
- O trabalho em equipa;
- O empenho constante na luta pelos objectivos;
- A preservação do ambiente e responsabilidade social.

Se dás aulas de grupo, treinas alunos ou trabalhas com o movimento…Está na hora de acrescentares o método que pode mudar...
17/11/2025

Se dás aulas de grupo, treinas alunos ou trabalhas com o movimento…

Está na hora de acrescentares o método que pode mudar a tua prática: Pilates Matwork I.

💡 Uma formação completa, prática e certif**ada, que te dá as ferramentas para aplicar o método com segurança, técnica e resultados.

👉 Vagas limitadas.

A maioria das restrições de movimento e dores crónicas não vêm do músculo.A verdadeira origem pode estar na fáscia , o t...
13/11/2025

A maioria das restrições de movimento e dores crónicas não vêm do músculo.

A verdadeira origem pode estar na fáscia , o tecido que envolve todo o teu corpo.

👉 O curso Libertação Miofascial vai ensinar-te a trabalhar esta estrutura com precisão, eficácia e resultados que fidelizam.

🎓 Formação presencial
📍 Certif**ado e com prática real

Chegou o momento de dar o passo certo.✍️ Inscreve-te já e começa a tua transformação.
12/11/2025

Chegou o momento de dar o passo certo.

✍️ Inscreve-te já e começa a tua transformação.

11/11/2025

Um momento. Uma frase. Um novo começo 💫

🎙️ Vê o episódio completo, hoje, às 21H00 no YouTube — CEFAD Sem Filtro

11/11/2025

Sabes quando a conversa f**a boa demais para cortar? 😅

Foi assim que nasceu o CEFAD Sem Filtro.

🎧 1º Episódio — hoje, às 21H00 no YouTube!

07/11/2025

Instagram? Lá está.

TikTok? Outra vez.

YouTube? Outra vez o CEFAD?! 

 É oficial: o CEFAD está em todo o lado e agora também em formato podcast!

 Primeiro episódio: 11/11 às 21H00, no Youtube

06/11/2025

Instagram? Lá está.
TikTok? Outra vez.
YouTube? Outra vez o CEFAD?! 😂

🎧 É oficial: o CEFAD está em todo o lado e agora também em formato podcast!

🗓️ Primeiro episódio: 11/11 às 21H00, no Youtube

30/10/2025

Todos temos aquele amigo que manda áudios… longos demais 😅

Mas quando o áudio é bom, até parece um podcast 🎧

Por falar nisso… o CEFAD Sem Filtro estreia a 11/11 às 21h00, no YouTube do CEFAD!

Primeiro episódio: “O Grande Lançamento TEEF — A Nova Era Começa Aqui”

🎧 Kettlebell, HIIT, RM, VO2max…Se falas a língua do fitness, mas queres dominar o vocabulário como um verdadeiro profiss...
27/10/2025

🎧 Kettlebell, HIIT, RM, VO2max…

Se falas a língua do fitness, mas queres dominar o vocabulário como um verdadeiro profissional, este post é para ti. 💪📚

📘 Hoje no Dicionário Profissional de Fitness:

🔹 RM (Repetição Máxima)

👉 Refere-se à quantidade máxima de peso que consegues levantar numa única repetição de determinado exercício, com técnica perfeita.

É usada como referência para definir cargas de treino, por exemplo, 70% de 1RM.

📌 Domina os conceitos. Prescreve com propósito.

⚡ Salva este post para rever mais tarde.

24/10/2025

Sem guiões.
Sem cortes.
Sem filtro.
🎙️ Chegou o novo podcast do CEFAD!

📅 Estreia 11/11, 21h00, no YouTube.

Primeiro episódio: “O Grande Lançamento TEEF — A Nova Era Começa Aqui”

👉 Segue-nos e prepara-te para ouvir o CEFAD… como nunca ouviste antes.

24/10/2025

Há conversas que não se ensinam em sala de aula.
E estamos prestes a contá-las. 👀
Hoje às 20h30, descobre o que vem aí…

24/10/2025

Há conversas que não se ensinam em sala de aula.
E estamos prestes a contá-las. 👀
Hoje às 20H30, descobre o que vem aí…

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 17:30
Sábado 09:00 - 18:00

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Quem Somos?

O CEFAD - Formação Profissional é uma entidade que realiza desde 1992, cursos de formação técnico-profissional, nas áreas do desporto, fitness e massagem. Acreditada pela DGERT - Direcção Geral do Emprego e Relações de Trabalho e autorizado pelo Ministério da Educação e Ministério da Administração Interna. Mais de 16000 formandos em 7 delegações do país. O nosso propósito: - Lutar por uma sociedade mais saudável, mais feliz e de maior longevidade, através da prática do exercício físico e da utilização de técnicas terapêuticas de prevenção e recuperação. Os nossos valores: -Para atingirmos os nossos propósitos e missão, identif**amos como principais valores: - A qualidade do serviço prestado; - A transparência e integridade na actuação; - O respeito pelo cliente; - A inovação e pesquisa constante nos processos utilizados; - O respeito pela igualdade e equidade no relacionamento com os outros; - O trabalho em equipa; - O empenho constante na luta pelos objectivos; - A preservação do ambiente e responsabilidade social.