Inês Miranda Fernandes

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Lisbon
Inês Miranda Fernandes

Nutrição Clínica e Bem Estar / Nutrição no Desporto Clinical and Sports Nutrition

20/03/2020

"Neste período revela-se também ser fundamental acompanhar a dieta do jogadores no sentido de manter os hábitos ao nível da sua periodização alimentar."

Pedro Caixinha especializou-se em metodologia do treino e foi treinador durante sete anos no México, onde conquistou vários títulos à frente das equipas Santos Laguna e Cruz Azul. A pedido da Tribuna Expresso, traçou o plano de treinos que daria à sua equipa numa situação como esta, sem comp...

29/01/2020

Sempre que possível, procure produtos biológicos e de produtores locais... Talvez se consiga ter menor risco de contaminação.

Pesquisas revelam que muitos produtores vêm adulterando o açafrão com cromato de chumbo, a fim de intensificar sua cor amarela vibrante

06/11/2019

Aproveito para dar ênfase à importância de manter um microbioma intestinal saudável.
Mantenha o consumo regular de alimentos ricos em probióticos como Kefir, chucrute e kombucha. Para além disso será também importante fazer um ciclo de Suplementação destes microorganismos. Boa semana!!! 😉

A subnutrição — problema que afeta milhares de crianças africanas — pode ser resolvida nas próximas décadas. Acabar com o problema é o único desejo do...

Endereço

Rua Tierno Galvan Nº10 ( AMOREIRAS TORRE 3)
Lisbon
1070-274

Website

http://www.inesmirandafernandes.com/

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Atalhos

Quer que o seu prática seja a primeira Clínica em Lisbon?

Nutricionista na área Clínica, com especialização em Nutrição Desportiva

Desde o início da sua atividade profissional, tem-se dedicado ao acompanhamento de atletas de alta competição de diferentes modalidades desportivas, fazendo Coaching Nutricional a modalidades tão distintas como Futebol, Muay Thai, Judo, Karaté, Atletismo, Ténis, Padel, Surf, Ginástica, Ciclismo, Natação, Triatlo, Vela e Basquetebol... De entre muitos atletas, acompanhou centenas em diferentes modalidades desportivas do Sport Lisboa e Benfica, nos escalões de formação e no escalão de séniores.

Criou e Coordenou o Gabinete de Nutrição do Departamento Médico do Sport Lisboa e Benfica, desde 2007 até 2013, tendo desenvolvido maioritariamente neste período a sua intervenção com a Equipa Profissional de Futebol Sénior do Sport Lisboa e Benfica.

Acompanha ainda, diferentes performers (atletas profissionais, bailarinos, médicos, gestores, administradores, empresários, músicos entre outros profissionais..) na otimização da sua performance profissional, saúde e bem estar, através da elaboração de planos nutricionais personalizados (Coaching Nutricional).