Hélia Aleixo - Instituto de Beleza

07/11/2025







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As bandas de kinesio servem para 

aliviar a dor, reduzir a inflamação, dar suporte a músculos e articulações e ajudar na recuperação de lesões, sem restringir totalmente o movimento. Elas funcionam através da estimulação dos receptores da pele, auxiliando no fluxo sanguíneo e linfático, e podem ser usadas em diversas fases do tratamento, desde o início até a prevenção. 

Principais funções:

Alívio da dor: A aplicação da fita estimula os receptores da pele, o que interfere nos sinais de dor enviados ao sistema nervoso central.

Suporte e estabilização: As bandas fornecem suporte a músculos, tendões e articulações enfraquecidos ou lesionados, ajudando a estabilizar a área afetada.

Redução da inflamação: O uso da fita pode ajudar a reduzir a inflamação ao estimular a circulação sanguínea e linfática na área.

Reabilitação e recuperação: Ajudam a acelerar o processo de reabilitação, funcionando em conjunto com outros métodos fisioterapêuticos, e podem ser usadas como medida preventiva para evitar novas lesões.

Facilitação do movimento: Diferentemente de imobilizações completas, a fita permite que a área lesada continue a se mover dentro de um limite seguro, facilitando a recuperação e a manutenção da mobilidade.

03/11/2025

03/11/2025

"Existem dores que só choram dentro de nós…
Ninguém vê.
Ninguém escuta.
Ninguém sente.
São aquelas dores que não encontram palavras,
Que não cabem em explicações
E que, por mais que o mundo siga girando,
Continuam gritando dentro de nós.
Elas não precisam de plateia.
Elas apenas existem.
Silenciosas, mas intensas.
Invisíveis, mas esmagadoras.
A gente aprende a conviver.
A seguir em frente.
A sorrir mesmo quando por dentro tudo está em pedaços.
Mas a verdade é que certas dores não passam,
Apenas se tornam parte de quem somos.
E quando ninguém mais percebe,
Quando tudo parece estar bem,
Elas ainda estão ali.
Chorando dentro de nós.
E tá tudo bem.
Chore.
Sinta.
Abrace essa dor.
Porque ela não é fraqueza,
Ela é amor que não teve despedida,
Saudade que nunca se apaga,
Marcas de quem já foi,
Mas nunca deixará de existir em nós."

03/11/2025

Não! Não me tornei arrogante, apenas percebi que, quem não está ao meu lado também não está comigo.
Que devo retribuir a importância na mesma medida em que esta me é cedida.
Que o meu lugar no mundo é onde me sinto feliz e em paz.
A indiferença já pouco me afeta e não mendigo os sentimentos de ninguém porque me tornei inteira e completa.
Passei a entender que pessoas vazias me provocam tédio e a ausência de quem dispensa a minha presença me provoca um enorme alívio, porque hoje eu sou mais um pouco " tanto me faz!".
Não! Eu não me tornei arrogante. Apenas passei a dar importância à pessoa mais importante da minha Vida. Eu!

29/10/2025

🌿𝑫𝒆𝒔𝒄𝒖𝒃𝒓𝒂 𝒐 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍í𝒃𝒓𝒊𝒐 no nosso Instituto 𝒅𝒆 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂𝒔 𝒆 𝑬𝒔𝒕é𝒕𝒊𝒄𝒂!🌿

Sente dores constantes? Contraturas ou outras patologias estão afetando o seu dia a dia? Nós estamos aqui para ajudar!

No nosso Instituto , oferecemos tratamentos especializados que vão desde a recuperação de lesões até a promoção do bem-estar. 💆‍♀️💆‍♂️

Além das terapias, também cuidamos da sua beleza! Nossos serviços estéticos são projetados para realçar sua confiança e vitalidade. 🌸💖

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25/10/2025

Benefícios de Microagulhamento:

✔️Aumenta o colágenio e elastina;
✔️Promove o rejuvenescimento da pele;
✔️Melhora a textura e pigmentação;
✔️Reduz o aparecimento de ridulas e rugas;
✔️Melhora a aparência de cicatrizes de acne e estrias; ✔️Reduz poros dilatados;
✔️Aumenta a absorção de produtos.
Tutinatura

22/10/2025

Lipedema e uma doença crónica, que causa muita dor e desconforto,
Mas você não pode desistir,
Não deixe que esta disfunção controle sua vida ,comece hoje mesmo,
Venha agendar uma avaliação,
Temos uma equipe qualif**ada, e varios tratamento que vai amenizar esta situação, temos DRENAGEM LINFÁTICA que remover toxinas e melhora a circulação.
CAVITAÇÃO reduz a gordura localizada melhorando a forma do corpo.
RADIOFREQUÊNCIA melhora a aparecia da pele ,estimulando a produção de colágeno .
Agende uma avaliação hoje e descubra um novo caminho para você se sentir melhor com você mesma

21/10/2025

Imagine que você está em meio a um momento de estresse: o coração bate rápido, a mente acelera e parece impossível retomar o controle.

Agora, com apenas algo frio aplicado sob seus braços, seu corpo pode começar a se acalmar como se alguém tivesse desligado um interruptor interno.

Isso acontece graças ao nervo vago, uma verdadeira "autoestrada biológica" que conecta o cérebro a órgãos vitais e regula o ritmo cardíaco. Quando ele recebe um estímulo frio repentino, ativa a resposta parasimpática: o batimento cardíaco desacelera, a tensão diminui e surge uma sensação de alívio.

Embora não seja uma cura para a ansiedade, esse simples recurso aproveita uma das ferramentas naturais do corpo: a estimulação vagal. Cientif**amente, sabe-se que técnicas como respiração profunda, canto ou imersão em água fria geram efeitos semelhantes. O frio em áreas sensíveis, como as axilas ou o pescoço, desencadeia reflexos que ajudam a mudar rapidamente do estado de alerta para a calma.

20/10/2025

Tratamento e prevenção de lesões relacionados com todo o sistema músculo-esquelético. Alívio da dor, aumento da mobilidade, fortalecimento muscular e melhoria da qualidade de vida. Marque a sua massagem ou consulta.

23/07/2025

É BOM SABER
1) O estômago f**a com medo quando você não toma café da manhã.
2) Os rins têm medo quando não bebemos 10 copos de água em 24 horas.
3) A vesícula biliar tem medo quando você não dorme até às 23h e não acorda ao nascer do sol.
4) Os intestinos delgados f**am assustados quando come comida fria e atrasada.
5) O cólon f**a assustado quando você come muita comida frita e picante.
6) Os pulmões se deterioram quando você respira fumaça e ar ambiental sujo
7) O fígado está apenas em choque com comida frita pesada.
O coração f**a com medo quando come comida com muito sal e colesterol.
9) O pâncreas tem medo quando você come muito açúcar.
10) Os olhos adoecem quando se trabalha com um ecrã do celular ou computador no escuro.
11) O cérebro f**a assustado quando você começa a ter pensamentos negativos.
Cuide dos seus órgãos e não os assuste!
Todos estes órgãos não estão disponíveis no mercado.
Os existentes são muito caros e muito provavelmente não lhe servem...
Então mantenha os seus órgãos saudáveis.