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Idália Rebocho Terapias Naturais

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Idália Rebocho Terapias Naturais

Apoio mulheres a superar a dor crónica, para viverem o dia-a-dia com mais energia e bem-estar

13/05/2025

Se te reconheces aqui…
É sinal de que o teu corpo está a pedir atenção.

🌀 No nosso desafio gratuito, vais descobrir formas simples e naturais de reconectar com o teu descanso.

Inscreve-te no link da Bio!
Dia 18 começamos!

12/05/2025

O que os chakras têm a ver com o teu sono?

Já tentaste tudo para dormir… menos olhar para a tua energia?

Cada chakra guarda emoções que influenciam o teu descanso.

Quando estão em desequilíbrio, o sono sofre: mente agitada, corpo tenso, cansaço acumulado.

E quando estão em harmonia… tudo muda!

Vamos cuidar disso juntas?

👉 Entra no desafio gratuito “O Caminho de Volta ao Teu Sono”. Começa a 18 de maio.

Link na bio!

07/05/2025

✨ Já imaginaste o que mudaria na tua vida se conseguisses aliviar a dor crónica de forma natural?
Eu comecei por mudar a forma como me alimentava — e os resultados surpreenderam-me.

Neste carrossel, partilho contigo os hábitos que mais me ajudaram a aliviar o desconforto, o cansaço e até a dependência da medicação.
São pequenas mudanças que também podem ser o teu primeiro passo para viver com mais energia e bem-estar. 🌿

💬 Queres perceber o que está a causar os teus sintomas e como podes começar a recuperar o controlo da tua saúde?

👉 Marca já a tua sessão de avaliação. Tens aqui o link https://calendly.com/ir-idaliarebocho/solucao_em_30min?month=2025-05

Não tens de continuar a viver com dor. Há um caminho possível — e começa aqui.

06/05/2025

Talvez aches que já tentaste de tudo.
Que é normal viver com dor, com desconforto, com cansaço.

Vais-te habituando. Vais aguentando.
Mas no fundo... desejavas outra vida!

E se essa mudança começar onde nunca imaginaste?
E se for o teu corpo — e não a tua força de vontade — que está a pedir um caminho novo?

Amanhã, ao almoço, vou guiar-te pelos primeiros passos para libertar a dor que começa na digestão.

Live | 7 de maio às 13h30

04/05/2025

💜Feliz dia da Mãe!💜

Se és Mãe, sabes reconhecer as dores de criar, de nutrir, de dar origem a um ser!
Se não és Mãe, sabes reconhecer as dores de criar, de nutrir, de dar origem a algo que sonhaste e desejaste!

Estas são dores que te impulsionam, que te dão força e coragem, que te fazem avançar!
E também te facilitam em reconhecer as dores que possas ter que não são benéficas e que te desanimam, te sabotam, te diminuem…

Antes de tudo és mulher e mereces cuidar de ti!🧏🏻‍♀️
Escutares-te, respeitares e cuidares das tuas necessidades, para que então sim, possas cuidar dos outros!

Mais que tudo, seres um exemplo de superação e concretização!

Hoje tira um momento para comemorares as tuas vitórias, lembra-te de ti!
E depois partilha com os outros!
Feliz dia para ti!💜

02/05/2025

Já sentiste o estômago “fechar”? Como se a digestão tivesse travado de repente?

A paragem de digestão, os soluços, o refluxo… tudo isto pode estar a ser agravado por pequenos gestos no dia a dia.

🍽️ Estás presente enquanto comes?
🚱 Sabias que beber líquidos (especialmente gelados) durante a refeição pode atrapalhar a digestão?
🚶‍♀️ E que uma simples caminhada após comer pode aliviar o desconforto e até reduzir a dor?

O teu corpo fala — e muitas vezes começa pelo estômago.
Vou mostrar-te como recuperar bem-estar e energia começando por aqui.

🎥 Live 7 Maio | 13h30 Instagram

24/04/2025

Muitas vezes a dor já é tanta… que parece vir de todo o lado. Mas foi só quando comecei a prestar atenção ao que comia — e a como me sentia depois de cada refeição — que tudo começou a mudar.

A digestão pode parecer só uma parte do problema… mas é, muitas vezes, o início da solução.

Na próxima terça-feira, dia 7 de maio, às 13h30, vou guiar-te na live “Digestão saudável, vida sem dor” — onde te mostro como comecei a libertar o meu corpo da dor, começando pelo estômago.

Marca na agenda! Conto contigo!

05/04/2025

Tudo o que é demais cansa, pesa e bloqueia! 💫

Quando a tua energia está em desequilíbrio, sentes-te mais fechada, frustrada e sem rumo. A leveza desaparece, e com ela, o teu bem-estar.

Mas há uma força dentro de ti que cria, transforma e renova: a tua criatividade! 🎨✨

Quando a deixas fluir, ganhas mais energia, clareza e conexão contigo mesma.

Queres descobrir como despertar essa energia de forma simples e poderosa? 💡 Envia-me mensagem privada e contamos-te tudo sobre o nosso próximo workshop! 💖

02/04/2025

Queres sentir-te mais leve e em harmonia com a tua energia? ✨🎶🎨

Imagina uma tarde dedicada a ti, onde vais libertar tensões, recarregar energias e descobrir novas formas de equilíbrio.

🌈 As cores refletem e ajustam as tuas emoções.
🎵 Os sons alinham e revitalizam a tua energia.
💫 E juntos, criam uma experiência única de harmonia e bem-estar.

Eu e a Tatsiana preparámos algo especial para ti! Nesta edição do workshop, vais:
🎨 Explorar a tua criatividade num trabalho prático com garrafa.
🛠️ Aprender ferramentas simples para equilibrar o teu dia a dia.
💭 Viver um momento de introspeção para te reconectares contigo mesma.

Dá este presente a ti mesma! 💖 Envia-nos uma mensagem e garante o teu lugar. ✨

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