Vivafit Benfica

Vivafit Benfica Ginásio Feminino
Aulas de Grupo - Small Group Training
Pilates com máquinas
Nutrição
Coaching

O Vivafit Benfica deseja-lhe um Feliz 2026!
01/01/2026

O Vivafit Benfica deseja-lhe um Feliz 2026!

Aproveite para iniciar o ano 2026 em grande com treino personalizado! Até final deste mês, saiba mais sobre o nosso pack...
30/12/2025

Aproveite para iniciar o ano 2026 em grande com treino personalizado! Até final deste mês, saiba mais sobre o nosso pack especial de treino personalizado e sinta a diferença deste tipo de treino com os nossos profissionais.

O Treino Personalizado é recomendado a todas as pessoas - população saudável, população clínica, atletas, etc. É uma óti...
26/12/2025

O Treino Personalizado é recomendado a todas as pessoas - população saudável, população clínica, atletas, etc. É uma ótima alternativa para quem:

• Pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar;
• Tentou de tudo sem sucesso para perder peso ou alcançar o seu objetivo específico;
• Tem alguma patologia clínica;
• Procura obter o rendimento máximo nos seus treinos;
• Não tem motivação para treinar sozinho.

Até final deste mês, adquira um pack de treino personalizado de 4 sessões por apenas €90! Sujeito a disponibilidade.

25/12/2025

Feliz Natal!

Aproveite para iniciar o ano 2026 em grande com treino personalizado! Até final deste mês, saiba mais sobre o nosso pack...
24/12/2025

Aproveite para iniciar o ano 2026 em grande com treino personalizado! Até final deste mês, saiba mais sobre o nosso pack especial de treino personalizado e sinta a diferença deste tipo de treino com os nossos profissionais.

Todos precisamos de pessoas na nossa vida, concorda?No Vivafit, encontrará companheiras de treino que lhe vão proporcion...
23/12/2025

Todos precisamos de pessoas na nossa vida, concorda?

No Vivafit, encontrará companheiras de treino que lhe vão proporcionar bons momentos de convívio (nem que seja a “reclamar” juntas sobre este ou aquele exercício de Burn it que custa mais a fazer mas que faz tão bem).
Junte-se a nós e seja mais feliz a treinar e a conviver!

Comparar-se é perder de vista o essencial: o seu progresso, a sua evolução e a sua história.No Vivafit, celebramos cada ...
22/12/2025

Comparar-se é perder de vista o essencial: o seu progresso, a sua evolução e a sua história.
No Vivafit, celebramos cada passo, por mais pequeno que pareça.
Porque o verdadeiro sucesso não está na velocidade e sim na consistência e no amor com que cuida de si.

Descubra o treino que acompanha o seu ritmo. Marque a sua aula experimental.

Dores de costas? Tensão acumulada? Falta de mobilidade?O seu corpo está a pedir equilíbrio e o movimento certo pode ser ...
16/12/2025

Dores de costas? Tensão acumulada? Falta de mobilidade?
O seu corpo está a pedir equilíbrio e o movimento certo pode ser o melhor remédio.
No Vivafit, as aulas de Pilates e Yoga Fusion ajudam a fortalecer o core, melhorar a postura e devolver leveza aos seus movimentos.
Experimente uma aula e sinta a diferença no seu corpo (e na sua mente).
Marque a sua aula experimental gratuita hoje mesmo!

É o momento em que desliga do mundo e volta a ligar-se a si.Onde não há pressa, comparações ou exigências, apenas o som ...
15/12/2025

É o momento em que desliga do mundo e volta a ligar-se a si.
Onde não há pressa, comparações ou exigências, apenas o som da respiração e o prazer do movimento.

No Vivafit, cada treino é pensado para que se sinta bem no corpo e tranquila na mente.
Porque cuidar de si é dar-se tempo.
O seu momento começa aqui.
Experimente uma aula gratuita e descubra o seu momento Vivafit.

Comer bem é um gesto de cuidado. Quando se alimenta de forma consciente, o seu corpo agradece e a sua mente também.Aqui ...
13/12/2025

Comer bem é um gesto de cuidado. Quando se alimenta de forma consciente, o seu corpo agradece e a sua mente também.

Aqui ficam 5 dicas para uma alimentação mais consciente:
- Ouça o seu corpo. Ele sabe quando tem fome e quando está saciado.
- Faça pausas e aprecie o sabor. Comer devagar é um ato de presença.
- Desfrute sem culpa. Nenhum alimento isolado define o seu equilíbrio.
- Escolha o que lhe faz bem, física e emocionalmente (e isto por vezes significa comer aquele chocolate que lhe está a apetecer).
-Comer com prazer também é cuidar de si.

�Guarde este post para se lembrar: equilíbrio não é perfeição, é consciência.

Esta é a altura ideal para experimentar o Treino Personalizado por várias razões:Terá aquela motivação extra para se com...
11/12/2025

Esta é a altura ideal para experimentar o Treino Personalizado por várias razões:
Terá aquela motivação extra para se comprometer com o seu treino e saúde numa época naturalmente propícia a jantares e excessos.
Vai compensar as calorias extra.

Tem oportunidade de experimentar por um valor mais baixo ;)
Até 31/12 adquira um pack especial de 4 sessões por apenas €90.
Aquisição máxima de 3 packs por pessoa e validade de usufruto 31/03/2026.

Manter um peso saudável é muito mais do que caber naquelas calças justas ou usar um tamanho abaixo. As vantagens mais im...
09/12/2025

Manter um peso saudável é muito mais do que caber naquelas calças justas ou usar um tamanho abaixo. As vantagens mais importantes são as da saúde:

• Pressão arterial normal
• Diminuição dos níveis de colesterol
• Controlo de açúcar no sangue
• Redução do risco de doenças cardiovasculares e AVC
• Redução do risco de diabetes tipo 2
• Melhoria do sono

Venha treinar na nossa companhia e comece a cuidar de si ainda este ano!

Endereço

Rua Emilia Das Neves 23A
Lisbon
1500-259

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:30
Terça-feira 09:00 - 20:30
Quarta-feira 09:00 - 20:30
Quinta-feira 09:00 - 20:30
Sexta-feira 09:00 - 20:30
Sábado 10:00 - 12:00

Telefone

+351965398876

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Vivafit Benfica publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Vivafit Benfica:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram