Terapia / Bem-estar

31/03/2018

O que é a aromaterapia?

A aromaterapia é uma terapêutica natural e alternativa que utiliza a fragrância dos óleos essenciais para restaurar o equilíbrio interno do organismo, mas não só. Dependendo do óleo essencial escolhido, é possível tratar uma variedade de sintomas físicos, psíquicos e emocionais.

As narinas estão diretamente ligadas a uma zona do cérebro que é o sistema límbico – o centro emocional do cérebro que controla as emoções e influencia o sistema nervoso e as hormonas.

Através da inspiração de óleos essenciais, regista-se uma estimulação das células olfativas que, por sua vez, despertam o sistema límbico, enviando-lhe mensagens que podem afetar o ritmo cardíaco, a tensão arterial, a circulação sanguínea, o sistema imunitário, a respiração, a digestão, a memória e os níveis de stress, entre outros. :)

21/01/2018

Segredos anti-frio

1. Faça banhos curtos, no máximo de cinco minutos, com água tépida. A água muito quente remove a película protectora da pele, tornando-a mais seca.

2. Evite friccionar demasiado a pele com o sabonete ou gel de banho, para que a camada de gordura natural não desapareça.

3. Use sabonetes neutros ou de glicerina que não agridem a pele.

4. Vista várias camadas de roupa, de forma a poder tirar algumas peças quando entra em locais muito quentes.

5. Beba dois litros de água por dia para manter o seu organismo hidratado.

6. Faça uma alimentação à base de vegetais, fruta, sem esquecer os alimentos ricos em magnésio e ómega. :)

21/11/2017

Hoje foi dia de workshop, com Cinzia Magoni ( Formadora Internacional ) !!!! :)

Fui fazer um workshop à Sorisa. Workshop sobre Aroshas ( programa de tratamento no combate à celulite, gordura localizada… ). Hoje só falámos dos tratamentos de rosto.De manhã foram-nos dadas…

12/11/2017

A massagem é uma troca de energias entre dois corpos. Quando damos ou recebemos uma massagem, não só manipulamos músculos, pele e ossos, como também trabalhamos energias, tanto físicas como mentais.

Esta energia é transmitida desde o corpo de quem dá a massagem até à pessoa que a recebe. Através de técnicas de deslizamento, fricção, batimento e amassamento, trabalhamos o sistema circulatório, linfático, nervoso e subtil ou energético, eliminando, desta forma, a fadiga, tanto mental como física. :)

09/11/2017

A drenagem linfática manual, permite-nos experimentar através de uma massagem muito suave, um relaxamento profundo no corpo, drenando toxinas e ao mesmo tempo uma grande tranquilidade mental. :)

06/11/2017

Massagem Cervical / Costas ( 30min / 35€ )

O pescoço tem um papel fundamental no corpo humano uma vez que assegura, quer o suporte mecânico da cabeça e do cérebro, quer a passagem de inúmeros fluxos vitais de sangue e de energia.

O estreitamento das vértebras, deficiência do rim, a invasão e a estagnação de energias patogénicas estão na origem das dores cervicais. O fígado, ao afectar os tendões do pescoço, pode também contribuir para as dores cervicais.

Os problemas na zona cervical, para além do desconforto ou dor, podem dar origem a problemas de saúde mais graves tais como a enxaqueca, tonturas, ainda zumbidos no ouvido.

01/11/2017

Tabela de preços :)

Aqui f**a a tabela de preços e contactos do espaço onde trabalho.

29/10/2017

Mais uma visita ao Float in Spa!!!! :)

Porque é muito importante tratarmos de nós, ontem tive um tempinho para o fazer. Tratar de mim… Mais uma vez fui fazer uma visita ao Float in Spa, das Picoas. Para quem não conhece, nenhum do…

25/10/2017

:)

Video promocional do evento de inauguração da nova loja da Sorisa em Lisboa. Visite-nos na Avenida da República, 82-B ou acesse www.sorisa.pt para mais infor...

15/10/2017

E porque o natal está quase aí... :P

Aqui f**a uma sugestão para o Natal… Sim, ainda falta mas é bom começar a pensar no assunto. :)