Ana Pinto - Psicologia e Hipnose Clínica

31/10/2025

30/10/2025

A hipnose clínica pode ajudar nas insónias. Faça a sua marcação Clínica In Mind

06/10/2025

A hipnose clínica pode ajudar na resolução de determinados traumas. Marcação de consulta por MP ou na Clínica In Mind

02/10/2025

🍁 Cuide do seu bem-estar até ao fim do ano!

Os últimos meses do ano podem ser intensos, mas pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença 🧠

Reserve tempo para se reconectar consigo mesmo, desacelere quando necessário e valorize pequenos momentos.

Lembre-se: cuidar da mente e do corpo é o melhor presente que pode dar a si próprio ✨

19/09/2025

A depressão é uma patologia que afeta de uma forma bastante negativa a vida da pessoa, pois estão presentes na rotina diária determinados sentimentos, tais como, a tristeza, fadiga, desmotivação, entre outros.

A maioria das pessoas, já experimentou momentos de depressão, por exemplo, sentir uma tristeza ou sentir-se em baixo, são reações normais a perdas, frustrações e falhas. Mas estas reações geralmente são temporárias, tendo pouco impacto na rotina diária de cada um.

No entanto, para algumas pessoas, estes períodos depressivos podem prolongar-se ou estender-se por dias, semanas, meses ou anos, em casos mais graves.

A hipnoterapia pode ajudar no processo terapêutico, funcionando como uma técnica complementar ao acompanhamento psicológico, encontrando determinados fatores que podem ter despoletado estes sintomas de depressão, assim como fornecer ferramentas para lidar com a depressão e assim, diminuir a sintomatologia depressiva.