Isanete Alonso

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Isanete Alonso

Sou uma nutricionista comprometida com meus pacientes nos projetos de perda de peso. Você pode cont

30/01/2026

Aprendi que ninguém falha sozinho.
O que falha é o acompanhamento insuficiente.

Dra. Isanete Alonso
🍏 Phd. Nutrição Bariátrica
📧 Contato: alvesdealonso@gmail.com
☎️ Telefone: 915010357
Cuide de si, nutra o seu bem-estar! 💪

28/01/2026

Funciona quando há presença, escuta e estratégia.
E é isso que faço.

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26/01/2026

Pouca gente fala do “depois do depois”.
E é aí que mais precisas de apoio.

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23/01/2026

Suplementar não é moda.
É prevenção.
E depois da cirurgia, é para a vida.

Dra. Isanete Alonso
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21/01/2026

O teu corpo está a tentar proteger-te.
Quando entendes isso, tudo muda.

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19/01/2026

Qual é a parte mais difícil do teu pós-operatório hoje?
Escreve. Eu leio.

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18/01/2026

Plano alimentar ajuda.
Mas acompanhamento transforma.
Porque alguém caminha contigo quando surgem dúvidas, medos e bloqueios.

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17/01/2026

A culpa não melhora escolhas.
Só afasta o cuidado.
Vamos falar sobre isso com mais verdade?

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16/01/2026

Travou? Não significa que acabou.
Significa que o corpo está a adaptar-se.
E esta fase pede estratégia, não culpa.

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14/01/2026

Vejo isto todos os dias em consulta:
pessoas fortes, empenhadas… mas sozinhas.
Não tens de carregar tudo sem apoio.

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12/01/2026

A cirurgia muda o estômago.
Não muda emoções, rotina, stress ou expectativas.
E é aí que muitas pessoas se sentem perdidas.
Acompanhamento não é luxo. É estrutura.

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09/01/2026

Janeiro chega cheio de promessas… e também de culpa.
Mas depois da cirurgia, o teu corpo não precisa de recomeçar — precisa de continuidade.
Pequenos passos, feitos com cuidado, valem mais do que extremos.

💬 O que queres cuidar este mês?

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Endereço

Clinica Campo Grande/Hospital Street Louis
Lisbon
1700-093

Website

http://www.isanetealonso.com/

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