Tesed

Q: Qual é o endereço?

Rua Domingos Parente 247, Loja 71

Aqui tratamos pessoas e ensinamos práticas para que a nossa vida se transforme em algo maior que a Não é milagre, é apenas utilizar aquilo que somos.

TESED

O nosso corpo sabe exactamente o que é adequado para ele e quando permitimos que a cura aconteça, o processo é rápido e consistente. A TESED permite iniciar o processo de cura, ganhar uma maior consciência do que causa a doença. Ajudar a ultrapassar todos os obstáculos que se opõem à cura, sejam eles físicos, emocionais ou espirituais. Ajuda a criar e a adaptar um estilo de vida mais adequado a uma vida saudável, permitindo e ensinando o corpo a curar-se a si próprio. O processo envolve vários protocolos com aplicações terapêuticas distintas e utiliza a “energia biogravitacional” em conjunto com a verbalização, a visualização e o sentimento interior como processo de cura. Na sua essência mais pura, a TESED reconeta-nos com o modo de funcionamento do TODO, permitindo-nos atingir estados de plenitude do nosso ser e do nosso ser com o universo nunca antes experienciados.

01/04/2026

A laranja não é saudável. É só popular. O corpo não reage a slogans — reage a estímulos.

31/03/2026

A frase é provocadora.�Mas vamos aos dados.

Num ensaio clínico randomizado com 91 participantes com depressão moderada a grave, foram comparados três grupos:
– Homeopatia individualizada�
– Fluoxetina�
– Duplo placebo

Após 8 semanas, tanto o grupo da homeopatia como o da fluoxetina apresentaram reduções estatisticamente significativas na escala de depressão (p < 0,05).

Não houve diferença estatisticamente significativa entre os dois grupos ativos.

O estudo não afirma superioridade.� Nem resolve o debate.

Mas mostra que houve impacto mensurável além do placebo.

Talvez a conversa sobre saúde mental ainda esteja incompleta.

29/03/2026

Como é que um país cheio de sol vive “com falta de vitamina D”?

A maioria das análises anda entre 18–22 ng/mL.
Acima de 30 sem suplementação é raro.

Estamos todos doentes… ou estamos todos iguais?

Os valores “ideais” foram definidos para prevenir doença óssea grave — não para avaliar funcionalidade metabólica.

Em populações com grande exposição solar, os níveis naturais situam-se entre 20 e 28 ng/mL. Não 40. Não 50. Não 60.

O verdadeiro problema pode não ser “falta de D”.
Pode ser cálcio no sítio errado.

A vitamina D aumenta a disponibilidade de cálcio.

Mas quem o orienta é a vitamina K2 (com magnésio).

Sem isso, suplementar isoladamente pode desorganizar o sistema.

Antes de suplementar automaticamente, questiona o contexto.

Guarda este carrossel antes de comprar o próximo suplemento.

26/03/2026

Joelhos de um lado.�Estômago do outro.

Dor musculoesquelética…�ou stress a manifestar-se no corpo? 🤔

Neste caso real, a dor passou de diária para esporádica.�A energia tornou-se mais regular.�O sono estabilizou.

Sem promessas.�Com evolução medida sessão a sessão.

O corpo reorganiza-se antes de estabilizar.

Queres compreender o processo terapêutico por trás desta evolução?�Escreve QUERO nos comentários. 👇

25/03/2026

O corpo não precisa só de cálcio. Precisa de direção.

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24/03/2026

Esta não é a conclusão de um estudo isolado.

É o resultado de uma meta-análise que reuniu 16 ensaios clínicos randomizados, envolvendo mais de 45.000 participantes.

Quando a qualidade da alimentação foi melhorada, houve uma redução estatisticamente significativa dos sintomas depressivos (g = 0,275; p = 0,002).

O efeito foi modesto, mas consistente.

Para ansiedade, o efeito global não atingiu significância estatística.

Isto não significa que “comer bem cura depressão”.�Significa que a alimentação influencia parâmetros emocionais mensuráveis.

Talvez o que colocamos no prato tenha mais impacto no humor do que imaginamos.

23/03/2026

Talvez não estejamos todos deficientes. Talvez estejamos todos a usar a referência errada.

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22/03/2026

Eu resolvia metade das queixas digestivas antes de mudar a dieta.

A mastigação é o primeiro passo da digestão.
Se falha aqui, o resto compensa — e o preço aparece em refluxo, gases, peso pós-refeição e cansaço.

A digestão começa na boca.

E só acontece bem em modo parasimpático: descanso e digestão.

Se comes em stress, acelerado ou distraído, o corpo entra em alerta.

E um corpo em alerta não digere.

Com o tempo, o alimento mal digerido alimenta fermentação, altera a microbiota e reduz a eficiência metabólica.

Não é só o que comes.

É como comes.

Guarda este carrossel antes de mudar a tua dieta.

20/03/2026

A tua energia começa na boca — e na microbiota que decides alimentar.

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19/03/2026

Há sintomas que parecem apenas emocionais.�Acordar durante a noite. Tremores ao despertar. Crises intestinais.

Mas, por vezes, o corpo está em modo de alerta constante — mesmo quando a mente quer descansar. 🔎

Neste caso real, ao trabalhar a ansiedade em Hipnose Clínica, o que parecia “apenas ansiedade” revelou-se um padrão de ativação do sistema nervoso. 🧠

Quando o sistema estabiliza, o corpo acompanha.

Queres compreender o processo terapêutico por trás desta reorganização?�Escreve QUERO nos comentários. 💬

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Psicóloga Teresa Paula Marques

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Our Story

” Aqui tratamos pessoas e ensinamos práticas para que a nossa vida se transforme em algo maior que a própria vida e que o seu propósito transcenda o entendimento actual do que é viver. “

A Tesed foi fundada pelo Paulo Pais e pela Susana Silva. Somos apaixonados pelo que fazemos e acreditamos que a vida é muito mais ampla que nascer, consumir e morrer e isso levou a que fundássemos uma escola para ensinar a nossa visão da vida e da medicina, que entendemos como a arte de cuidar do ser humano em todas as suas vertentes física, mental e espiritual.

Somos ambos formadores, a Susana mais voltada para a Reflexologia e o Paulo, ensina desde a hipnose à iridologia, passando pelo perfil alimentar, energia biogravitacional e muitas outras coisas fundamentais para o entendimento do corpo e do ser humano como um todo integrado.

Somos pioneiros em muitas disciplinas holísticas, entre as quais se destacam: a “Full Body Reflexology”, a “Terapia dos Estados Somato-Emocionais Dissociados”, a “Energia Biogravitacional” e a “Reflexologia Neuro-Visceral”.

Promovemos eventos e iniciativas altamente estimulantes para divulgar e partilhar a nossa paixão: difundir um conceito de saúde que vê o indivíduo como responsável de si próprio e o corpo como um organismo capaz de se auto curar.

As nossas iniciativas e a nossa prática terapêutica têm como base o respeito da individualidade da pessoa e do seu livre arbítrio.

PAULO PAIS

Criador da TESED e da RNV – Reflexologia Neuro-Visceral

Formado em Hipnose Clínica, Reflexologia Podal, Iridologia, Terapia Sacrocraniana. Começou a exercer a sua prática clinica a partir de 2009. Para além das técnicas terapêuticas mencionadas, estudou Medicina Chinesa e Manipulação Visceral. Entende a Medicina como uma área ampla de conhecimento, posicionando-se sempre e desde o primeiro momento, relativamente à mesma e ao ser humano, de uma forma holística. Este ponto de vista leva-o a finalizar em 2011, o conceito de medicina holística integrada (MHI). Ao expandir o conceito teórico de MHI à sua aplicação prática cria durante o ano de 2012 duas técnicas terapêuticas, TESED e RNV, que são exemplo de como o corpo, a mente e a alma se unem formando um todo interligado.

SUSANA SILVA

Licenciada em Relações Internacionais, trabalhou durante alguns anos na área financeira, mas cedo se apercebeu de que o seu coração seguia outra direcção. Iniciou a sua formação na área das terapias e desenvolvimento pessoal em 2007, e aí aproximou-se da sua verdadeira paixão – a Reflexologia. Nesta área, frequentou inúmeros cursos de especialização sobre reflexologia e as emoções e sobre os padrões emocionais de estados de desequilíbrio. Desde 2009 que se dedica à formação de Terapeutas de Reflexologia, tendo formado dezenas de profissionais um pouco por todo o país. Com a constante preocupação em aprofundar os seus conhecimentos, em 2013 chegou até si uma nova abordagem de Reflexologia, apenas aplicada no Norte da Europa – a Full-Body Reflexology, que marcou um ponto de viragem na sua abordagem clínica e formativa e desde 2014 que se dedica ao ensino da reflexologia com o seu próprio método – Método Tesed.