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Mentara Psicoterapia, Bem-Estar e Formação

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Portugal
Lisbon
Mentara Psicoterapia, Bem-Estar e Formação

A Mentara (antigo CPSB) é uma referência na formação de terapeutas somáticos, com mais de quinze anos de existência.

O CPSB é um centro de formação e investigação de Psicoterapia Somática e conta com mais de quinze anos de compromisso, paixão e dedicação, a formar terapeutas somáticos, impactando vidas e transformando comunidades. Com a missão de levar a Psicoterapia Somática a todos, o CPSB oferece uma extensa oferta formativa para formar terapeutas a promover a integração corpo-mente-emoção-espírito, visando o bem-estar e realização pessoal, contribuindo assim para um mundo mais saudável e equilibrado. Adicionalmente, o CPSB disponibiliza uma clínica social, assegurando que as técnicas terapêuticas estejam ao alcance de todos, independentemente das suas condições financeiras, com o objetivo de expandir os benefícios da psicoterapia somática para um público mais abrangente.

05/01/2026

Palpitações, tonturas, aperto no peito, respiração curta.
Muitas pessoas vivem isto todos os dias sem perceber o porquê.

Nem sempre é físico.
Muitas vezes é ansiedade a manifestar-se no corpo.

Na Psicoterapia Somática, ajudamos a reconhecer estes sinais
e a devolver regulação e segurança ao sistema nervoso.

💛 O corpo fala — e aqui, ele é ouvido.
📍 Lisboa | Porto | Online

02/01/2026

Janeiro chega cheio de expectativas.
Mas o corpo, muitas vezes, chega cansado.

Ansiedade, tristeza, falta de energia, confusão emocional —
não significam que está a falhar.
Significa que é humano.

Na Mentara, acompanhamos quem sente que o ano começou pesado, com psicoterapia focada na escuta do corpo, da mente e da emoção.

✨ Começar o ano também pode ser cuidar.
📍 Consultas presenciais e online | www.mentara.eu/

31/12/2025

O corpo também encerra ciclos.
Carrega o que viveu, aprende, liberta e começa de novo.

Em 2026, não prometas ser alguém diferente.
Promete-te apenas mais presença, mais escuta e mais leveza.

Na Mentara, continuaremos a cuidar da integração entre corpo, mente e emoção —
porque cada novo ano começa dentro de nós.

💛 Feliz 2026.

30/12/2025

Que 2026 seja um ano repleto de atenção, amabilidade e simplicidade ❤️

Votos de um Excelente Ano!

29/12/2025

✨ Para 2026, propõe menos exigência e mais presença.
Na Mentara, acreditamos que a transformação começa no corpo.

26/12/2025

A Comunidade Mentara no WhatsApp é um espaço de partilha, informação e presença.

Aqui vai receber:
- conteúdos sobre saúde integral e psicoterapia,
- novidades sobre cursos e eventos,
- reflexões e inspirações semanais,
- e comunicações exclusivas da Mentara.

Um canal calmo, humano e sem ruído — pensado para te manter ligado ao corpo, à mente e à emoção.

Junte-se à nossa comunidade:
https://chat.whatsapp.com/ESPlRLovybxC6aSasYMiZ2

24/12/2025

Acreditamos que o maior presente que podemos oferecer — a nós e aos outros — é presença: escutar, acolher e respirar juntos.

💛 Que o seu Natal seja vivido com tempo, calma e consciência.
Boas festas da equipa Mentara.

21/12/2025

A ansiedade tem cura?
"Curar a ansiedade é possível, claro", afirma Maria del Mar.

19/12/2025

O corpo também pede descanso emocional.

A tensão, o sono leve, a irritabilidade e a falta de prazer são sinais de um corpo em esforço constante —
a tentar manter-se funcional quando o que precisa é de pausa.

Na Mentara, trabalhamos o equilíbrio entre corpo, mente e emoção,
para que possas voltar a respirar com calma e presença.

📍 Consultas presenciais e online | mentara.eu

18/12/2025

Em janeiro começamos o Curso Internacional de Psicossomática e Epigenética.

Saiba mais em www.mentara.eu/agenda/

17/12/2025

Pequenas tensões, dores, fadiga emocional...
A Psicoterapia Somática ajuda a libertar o que o corpo retém.

Marque a sua consulta.

15/12/2025

Na Mentara, temos um espaço de leitura dedicado a todos os que nos visitam. Um espaço para respirar, parar e relaxar.
Na Mentara, todos os detalhes são pensados com um propósito: saúde física e mental ❤

Endereço

Rua Camilo Castelo Branco, Nº 2 – 2º Esq
Lisbon
1150-084

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 13:00
Quarta-feira	10:00 - 13:00
Quinta-feira	14:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 13:00
	14:00 - 19:00

Website

http://www.mentara.eu/

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