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XXS XXS - Associação Portuguesa de Apoio ao Bebé Prematuro Quem somos?

Um grupo de pais que viveu a experiência da prematuridade na primeira pessoa e partilha o seu tempo apoiando outras famílias confrontadas com a mesma realidade.

🏡 O que sentiram quando levaram o vosso Bebé XXS para casa após o internamento na Neonatologia? 💜Chega o dia tão esperad...
11/03/2026

🏡 O que sentiram quando levaram o vosso Bebé XXS para casa após o internamento na Neonatologia? 💜

Chega o dia tão esperado… e o coração transborda. Depois de dias, semanas ou até meses de incerteza, cada passo fora da incubadora é um pequeno milagre.

Sentimos alívio, medo, alegria e amor misturados. Alívio por finalmente podermos ter o nosso bebé no colo sem máquinas por perto. Medo do desconhecido, porque aquele mundo que se construiu na Neonatologia era tão seguro… e agora é o lar. Mas acima de tudo, uma alegria imensa e um amor que não cabe no peito.

É o início de uma nova etapa, mas também a confirmação de que cada lágrima, cada vigilância, cada gesto de cuidado na Neonatologia valeu a pena.

Contem-nos: como foi para vocês esse momento único e inesquecível? ✨💫

💤 Os ciclos de sono de um Bebé XXS duram, em média, apenas 40 a 60 minutos.O sono destes bebés ainda está em maturação. ...
10/03/2026

💤 Os ciclos de sono de um Bebé XXS duram, em média, apenas 40 a 60 minutos.

O sono destes bebés ainda está em maturação. É mais fragmentado, mais leve e facilmente interrompido. Mas é precisamente durante o sono que acontecem processos fundamentais para o desenvolvimento do cérebro e para o crescimento.

Na UCIN, as equipas procuram proteger estes momentos tão importantes:
✨ Reduzindo luz e ruído
✨ Agrupando cuidados para evitar interrupções frequentes
✨ Promovendo posicionamento adequado e contacto pele com pele

Dormir não é apenas descansar. Para um Bebé XXS, dormir é crescer. 💜

Trazer o seu bebé para casa depois de dias ou semanas na Neonatologia é um Momento XXL. É um passo cheio de significado ...
09/03/2026

Trazer o seu bebé para casa depois de dias ou semanas na Neonatologia é um Momento XXL. É um passo cheio de significado … e também é normal que venha acompanhado de emoções misturadas. 💜

Alegria. Alívio. Ansiedade. Medo. Cansaço. Tudo isto pode acontecer ao mesmo tempo, e está tudo bem.

Depois de tanto tempo num ambiente hospitalar, adaptar-se à vida em casa pode ser desafiante. Ter apoio faz mesmo a diferença. Seja o carinho da família e dos amigos, seja ajuda prática no dia a dia.

Muitas vezes, as pessoas querem ajudar… mas não sabem como. Alguns dias pode apetecer-lhe falar sobre tudo o que viveu. Noutros, pode precisar de silêncio e espaço. Tente dizer com sinceridade aquilo de que precisa.

Às vezes, o apoio mais valioso não é uma conversa longa — é alguém que:
🍲 prepara uma refeição
🧺 ajuda nas tarefas de casa
🛒 faz compras ou resolve pequenas coisas

Se tiver outros filhos, os primeiros dias podem ser ainda mais intensos. Pedir ajuda para levar à escola ou ficar um pouco com os irmãos mais velhos pode dar-lhe tempo precioso para se dedicar ao bebé, e … também para respirar.

Pode também ser útil escolher uma pessoa de confiança para partilhar as novidades com os restantes familiares e amigos. Assim, evita ter de responder a muitas mensagens e chamadas quando precisa de estar focada no que é mais importante: a sua família.

Não tem de fazer tudo sozinha(o). Pedir ajuda é um gesto de amor, por si e pelo seu bebé. 🫶

🌸 8 de Março - Dia Internacional da Mulher 🌸Hoje celebramos todas as mulheres. As que cuidam. As que lutam. As que amam ...
08/03/2026

🌸 8 de Março - Dia Internacional da Mulher 🌸

Hoje celebramos todas as mulheres. As que cuidam. As que lutam. As que amam com uma força que parece não ter fim. 💜

Celebramos as mães, as avós, as irmãs, as filhas, as amigas, as profissionais de saúde. Todas as mulheres que inspiram, que cuidam, que sonham e que transformam o mundo todos os dias, com gestos simples, palavras doces e uma coragem imensa. ✨

Hoje celebramos conquistas, sorrisos, união e futuro. Feliz Dia Internacional da Mulher para todas vocês. 💐

✨ "Por mais pequeno que fosse, o nosso bebé mostrou ser maior do que qualquer desafio." - Mãe de um Bebé XXSQuem vive a ...
07/03/2026

✨ "Por mais pequeno que fosse, o nosso bebé mostrou ser maior do que qualquer desafio." - Mãe de um Bebé XXS

Quem vive a prematuridade aprende rapidamente que o tamanho não define a força. Tão pequeninos e frágeis … e ao mesmo tempo tão XXL na coragem.

Na neonatologia, cada Bebé XXS é um verdadeiro lutador. Mesmo frágeis, mostram uma vontade incrível de viver, crescer e surpreender todos à sua volta. E, sem perceberem, ensinam aos pais o significado mais profundo de resiliência.

Se hoje estão a olhar para o vosso bebé através de incubadoras e fios, lembrem-se: dentro daquele corpo pequenino existe uma força imensa. E existe também o vosso amor, que é ainda maior. 💜

Os desafios podem parecer enormes agora, mas um dia vão olhar para trás e perceber que o vosso bebé sempre foi maior do que tudo o que apareceu no caminho.

Um dia de cada vez. Um passo de cada vez. Com amor, sempre. 🫶

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💬💜 6 de Março - Dia Europeu da Terapia da FalaA comunicação começa muito antes das primeiras palavras.Começa no olhar, n...
06/03/2026

💬💜 6 de Março - Dia Europeu da Terapia da Fala

A comunicação começa muito antes das primeiras palavras.
Começa no olhar, no toque, no som suave da voz que acalma. 🤍

Para muitos bebés que nascem prematuros, o acompanhamento em Terapia da Fala pode ser essencial no desenvolvimento da sucção, da alimentação e, mais tarde, da linguagem.

Cada pequeno progresso é uma conquista. Cada som, cada tentativa, cada palavra é celebrada com o coração cheio. ✨

Hoje, agradecemos a todos os terapeutas da fala que caminham ao lado das famílias, com paciência, conhecimento e carinho.

Porque comunicar é criar laços. E cada laço fortalece o crescimento dos nossos pequenos grandes guerreiros. 💞

Para muitos Bebés XXS, o acompanhamento em Terapia da Fala pode ser uma peça fundamental no seu desenvolvimento.Quando u...
05/03/2026

Para muitos Bebés XXS, o acompanhamento em Terapia da Fala pode ser uma peça fundamental no seu desenvolvimento.

Quando um bebé nasce antes do tempo, algumas competências ainda estão em maturação, como a coordenação da sucção, deglutição e respiração. Estas capacidades são essenciais não só para a alimentação segura, mas também para o crescimento e bem-estar.

O terapeuta da fala pode apoiar:
👶 A transição para a alimentação oral
🍼 Dificuldades de sucção ou deglutição
💬 O desenvolvimento da comunicação e da linguagem
🧠 Competências motoras orais importantes para falar no futuro

Nos primeiros anos de vida, o cérebro é especialmente plástico — e a intervenção precoce pode fazer uma grande diferença.

A Terapia da Fala não é apenas “sobre falar”. É sobre alimentar, comunicar, interagir e desenvolver-se com segurança.

Na XXS, valorizamos o papel destes profissionais que acompanham tantos Bebés XXS no seu caminho de crescimento. 💜

Os restantes materiais do projeto “Kangaroo Care by XXS” irão brevemente começar a seguir viagem para cada um dos seus d...
04/03/2026

Os restantes materiais do projeto “Kangaroo Care by XXS” irão brevemente começar a seguir viagem para cada um dos seus destinatários. 🌿

Neste momento, encontram-se num centro de logística, preparados para ser distribuídos pelas 43 Unidades de Neonatologia que integram este projeto tão especial.

Entre eles, existe um conjunto de 4 posters diferentes, pensados com muito cuidado para serem afixados nas unidades e ajudarem a divulgar e fortalecer o Método Canguru junto das equipas de profissionais de saúde e das famílias.

Cada hospital receberá um pack com 4 imagens, e todos os posters incluem um QR Code que encaminha diretamente para a página do projeto no site da XXS, onde podem encontrar mais detalhes, orientações e informação útil.

Hoje partilhamos convosco a imagem do primeiro poster. ✨

Um pequeno gesto visual que carrega uma mensagem maior: proximidade, vínculo, ciência e humanidade, juntos ao lado dos nossos bebés prematuros.

Em breve, estes posters estarão espalhados de norte a sul do país (continente e ilhas), a reforçar que o cuidado pele a pele transforma. 💜

💜 Hoje, falamos de uma condição rara que pode acontecer em gravidezes de gémeos que partilham a mesma placenta.O TAPS (S...
03/03/2026

💜 Hoje, falamos de uma condição rara que pode acontecer em gravidezes de gémeos que partilham a mesma placenta.

O TAPS (Sequência Anemia-Policitemia em Gravidez Gemelar Monocoriónica) acontece quando existe uma passagem desigual de sangue entre os bebés através de pequenos vasos da placenta.

Um bebé pode ficar com anemia (pouco sangue) e o outro com policitemia (sangue em excesso). Muitas vezes é uma situação silenciosa, detetada através de ecografias e vigilância cuidadosa durante a gravidez. 🤍

O diagnóstico precoce e o acompanhamento especializado fazem toda a diferença.

Hoje, lembramos a importância do seguimento das gravidezes gemelares e enviamos um abraço cheio de força a todas as famílias que vivem esta realidade. 💞

Informar é cuidar. Cuidar é amar. 💜

Imagem: ©️ The TAPS Support Foundation - Twin Anemia Polycythemia Sequence

💛 3 de Março — Dia Mundial das Anomalias Congénitas 💛Hoje paramos para olhar com mais atenção, mais empatia e mais infor...
03/03/2026

💛 3 de Março — Dia Mundial das Anomalias Congénitas 💛

Hoje paramos para olhar com mais atenção, mais empatia e mais informação para as anomalias congénitas, condições que estão presentes desde o nascimento e que podem afetar o desenvolvimento ou a saúde de um bebé.

Algumas são visíveis. Outras não. Algumas exigem cirurgias, tratamentos ou acompanhamento ao longo da vida. Outras apenas pedem vigilância e cuidado.

Mas todas têm algo em comum: há uma criança, há uma família, há uma história de amor e de coragem por trás de cada diagnóstico. 💞

Este dia é também um lembrete da importância do acompanhamento pré-natal, do acesso a cuidados de saúde de qualidade e do apoio contínuo às famílias.

Hoje vestimos a empatia, reforçamos a informação e abraçamos todas as famílias que vivem esta realidade.

Porque cada bebé merece cuidado, respeito e oportunidades para crescer com dignidade e amor. ✨

"Inspira coragem. Expira medo. Volta a repetir.” 💜Na Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais, há dias que parecem longo...
01/03/2026

"Inspira coragem. Expira medo. Volta a repetir.” 💜

Na Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais, há dias que parecem longos demais. Dias em que o coração aperta e o medo tenta ganhar espaço. Nesses momentos, parem por um segundo. Respirem fundo. Inspirem coragem. Expirem medo. E voltem a repetir.

O vosso bebé está a fazer exatamente isso, a cada instante. Cada pequena respiração é um ato de bravura. Cada batimento é uma prova de força silenciosa. Mesmo tão pequenino, já nos ensina o que significa não desistir.

Pais, a vossa presença é o maior conforto. A vossa voz, o vosso toque, o vosso amor são âncoras de segurança no meio da incerteza. É normal sentir medo — ele faz parte do caminho. Mas a coragem também faz. E ela vive em vocês, mesmo quando não se apercebem.

Um dia de cada vez. Uma respiração de cada vez. Uma conquista de cada vez. 👶✨

✨ Os 43 hospitais de Portugal que fazem parte do projeto “Kangaroo Care by XXS” receberam, há uns dias atrás, um email m...
26/02/2026

✨ Os 43 hospitais de Portugal que fazem parte do projeto “Kangaroo Care by XXS” receberam, há uns dias atrás, um email muito especial da XXS com tudo sobre os materiais do projeto “Kangaroo Care by XXS” e a forma como devem utilizá-los na sua Unidade de Neonatologia!

🦘 Este projeto é um verdadeiro trabalho de equipa, que visa:
• Integrar o Método Canguru como prática estruturada e segura
• Envolver toda a equipa de profissionais de neonatologia de cada Unidade
• Promover formação interna contínua
• Incentivar e apoiar a participação ativa dos pais
• Garantir a continuidade da prática na Unidade

O sucesso do “Kangaroo Care by XXS” depende do envolvimento de todos os profissionais de Neonatologia, e este envio visa apoiar e facilitar o trabalho já extraordinário que realizam diariamente pelos Bebés XXS e pelas suas famílias.

💛 Cada abraço conta. Cada gesto transforma. Um Obrigado XXL a todos os profissionais de Neonatologia do nosso país!

.portugal

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Quem somos? Um grupo de pais que viveu a experiência da prematuridade na primeira pessoa e partilha o seu tempo apoiando outras famílias confrontadas com a mesma realidade.