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XXS XXS - Associação Portuguesa de Apoio ao Bebé Prematuro Quem somos?

Um grupo de pais que viveu a experiência da prematuridade na primeira pessoa e partilha o seu tempo apoiando outras famílias confrontadas com a mesma realidade.

25/03/2026

💜 Juntos, estamos a fazer a diferença na Neonatologia 💜

Em 2025, a XXS teve o privilégio de apoiar a formação FINE - Family and Infant Neurodevelopmental Education (NIDCAP), contribuindo para 111 formações de profissionais de saúde em todas as Unidades de Neonatologia dos hospitais públicos do país.

Por trás destes números, há algo muito maior:
✨ mais bebés compreendidos
✨ mais famílias envolvidas
✨ mais cuidados centrados no desenvolvimento

📊 O que alcançámos juntos:
• 79% das formações em FINE I e 21% em FINE II
• 66% enfermeiros, 33% médicos e 1% psicólogos
• 77% dos profissionais de Unidades de Nível III e 23% de Nível II

Cada formação representa um passo para um cuidado mais humano, mais atento e mais próximo das necessidades dos nossos Bebés XXS e das suas famílias.

Porque sabemos que, quando os profissionais estão preparados para ler o bebé e integrar os pais nos cuidados, tudo pode mudar.

🙏 Obrigado a todos os profissionais que fazem parte desta mudança, todos os dias.

NIDCAP Federation International Nidcap Portugal

💜 Porque começámos a apoiar o programa FINE? 💜Em 2021, na XXS, fizemos uma reflexão muito importante: como podemos fazer...
22/03/2026

💜 Porque começámos a apoiar o programa FINE? 💜

Em 2021, na XXS, fizemos uma reflexão muito importante: como podemos fazer ainda mais pelos nossos Bebés XXS dentro das Unidades … mesmo quando não somos profissionais de neonatologia?
A resposta foi clara. apoiando quem está lá todos os dias. Foi assim que decidimos começar a apoiar a formação FINE - Family and Infant Neurodevelopmental Education do NIDCAP, um programa que ajuda os profissionais de saúde a cuidar dos bebés prematuros e doentes de forma mais individualizada, mais humana e mais próxima das famílias.

Porque sabemos que um bebé prematuro não precisa apenas de tecnologia. Precisa de ser compreendido. Precisa de calma. Precisa dos seus pais por perto.

E sabemos também que, quando os profissionais estão preparados para ler os sinais do bebé, reduzir o stress e ... envolver ainda mais os pais nos cuidados 😍, tudo pode mudar.

✨ Pequenos gestos fazem uma enorme diferença no desenvolvimento e no bem-estar dos nossos Bebés XXS. Foi por isso que começámos. E é por isso que continuamos.

Imagem: ©️ NIDCAP Portugal

🌸💜 Chegou a Primavera. A Primavera lembra-nos que, mesmo depois dos dias mais frios, a vida encontra sempre forma de flo...
21/03/2026

🌸💜 Chegou a Primavera. A Primavera lembra-nos que, mesmo depois dos dias mais frios, a vida encontra sempre forma de florescer.

Nas Unidades de Neonatologia, muitos Bebés XXS crescem assim: devagarinho, dia após dia, com força, cuidado e muito amor à sua volta. Tal como as primeiras flores da estação, cada pequeno progresso é celebrado com esperança. 🌱

Nesta nova estação, desejamos dias mais leves, cheios de luz, crescimento e novos começos para todos os bebés e famílias. Bem-vinda, Primavera. 🌸

💜 Hoje celebramos o Dia Mundial do NIDCAP 💜Cada bebé que nasce merece ser acolhido com cuidado, respeito e amor. Para os...
20/03/2026

💜 Hoje celebramos o Dia Mundial do NIDCAP 💜

Cada bebé que nasce merece ser acolhido com cuidado, respeito e amor. Para os bebés que chegam cedo demais, os nossos XXS, esse cuidado torna-se ainda mais especial.

O NIDCAP (Newborn Individualized Developmental Care and Assessment Program) é uma abordagem que ajuda as equipas de neonatologia a observar, compreender e responder aos sinais únicos de cada bebé, adaptando os cuidados às suas necessidades.

Significa ambientes mais tranquilos, menos stress, mais contacto pele-a-pele e, acima de tudo, pais presentes e envolvidos nos cuidados dos seus bebés.

Porque os pais não são apenas visitantes na Neonatologia. São parte essencial da equipa que cuida do bebé. 👶👨‍👩‍👧‍👧👩‍⚕️👨‍⚕️

Neste Dia Mundial do NIDCAP, celebramos os Centros de Formação NIDCAP espalhados pelo mundo, incluindo em Portugal 😍, e todos os profissionais de saúde e todas as famílias que, todos os dias, ajudam os Bebés XXS a crescer num ambiente mais humano, mais calmo e mais respeitador do seu desenvolvimento.

✨ Pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na vida de um bebé que nasceu cedo demais.

🦷💜 Dia Mundial da Saúde OralCuidar da saúde oral é cuidar da saúde de todo o corpo — e isso começa muito antes do nascim...
20/03/2026

🦷💜 Dia Mundial da Saúde Oral

Cuidar da saúde oral é cuidar da saúde de todo o corpo — e isso começa muito antes do nascimento.

Durante a gravidez, as mudanças hormonais podem tornar as gengivas mais sensíveis e aumentar o risco de inflamação ou infeções. Por isso, manter uma boa higiene oral e fazer acompanhamento com o dentista é muito importante.

🪥 Escovar os dentes regularmente
🦷 Usar fio dentário
👩‍⚕️ Fazer consultas de acompanhamento

Pequenos cuidados que ajudam a proteger a saúde da mãe e contribuem para uma gravidez mais saudável.

Neste Dia Mundial da Saúde Oral, lembramos que cuidar do sorriso também é uma forma de cuidar da vida que cresce. 🤍

💙 19 de março | Dia do PaiHoje celebramos todos os pais. Os que protegem, que cuidam, que aprendem todos os dias a ser p...
19/03/2026

💙 19 de março | Dia do Pai

Hoje celebramos todos os pais. Os que protegem, que cuidam, que aprendem todos os dias a ser porto seguro para os seus filhos.

Ser pai é estar presente nos pequenos gestos: num abraço apertado, numa palavra tranquila, numa mão que segura com força.

Para os pais dos Bebés XXS, o caminho começa de forma inesperada, cheio de emoções, dúvidas e esperança. Mas também cheio de amor.

Um Obrigado XXL a todos os pais que estão presentes, que cuidam e que amam sem medida.

Porque, para um filho, o pai é muitas vezes o primeiro herói, o primeiro exemplo e um amor para a vida inteira.

Feliz Dia do Pai! 💙

💜 Março é o mês NIDCAP. Durante este mês, celebramos o Dia Mundial do NIDCAP, um momento para reconhecer o trabalho incr...
18/03/2026

💜 Março é o mês NIDCAP. Durante este mês, celebramos o Dia Mundial do NIDCAP, um momento para reconhecer o trabalho incrível dos centros de formação, dos profissionais de saúde e das famílias que, todos os dias, ajudam a transformar os cuidados neonatais em cuidados mais humanizados, individualizados e centrados no bebé e na família.

🏫 Sabiam que Portugal tem um centro de formação NIDCAP? Trata-se do São João NIDCAP Training Center, no Centro Hospitalar Universitário de São João, no Porto, é o primeiro centro NIDCAP em Portugal.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Aqui, profissionais de neonatologia de todo o país aprendem a observar e compreender melhor os sinais dos bebés prematuros, a adaptar os cuidados às necessidades de cada bebé, a reduzir o stress do ambiente hospitalar e a integrar os pais como verdadeiros parceiros nos cuidados.

Através de formações como NIDCAP e FINE - Family and Infant Neurodevelopmental Education, este centro contribui para a disseminação em Portugal de práticas baseadas em evidência e verdadeiramente centradas na família.

O modelo NIDCAP foi desenvolvido pela investigadora Heidelise Als e é hoje uma abordagem reconhecida internacionalmente, coordenada pela NIDCAP Federation International.

Porque cada Bebé XXS é único. E cada pequeno gesto de cuidado pode fazer uma grande diferença.

Imagens: ©️ NIDCAP Portugal

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17/03/2026

💜 Guardem esta data no vosso calendário
O Dia Mundial da Prematuridade passará agora a ser assinalado a 15 de novembro 📅

Há cerca de um ano atrás, foi reconhecido oficialmente o Dia Mundial da Prematuridade como um dia global de saúde da World Health Organization (Organização Mundial da Saúde), reforçando a importância de dar prioridade aos cuidados prestados aos bebés que nascem cedo demais e às suas famílias.

No âmbito deste processo, foi necessário identificar uma nova data, uma vez que 17 de novembro já é dedicado ao Dia Mundial para a Eliminação do Cancro do Colo do Útero (World Cervical Cancer Elimination Day). Para garantir que estes dois temas de saúde, tão importantes, recebam a atenção que merecem, o Dia Mundial da Prematuridade passará agora a ser celebrado a 15 de novembro.

O Dia Mundial da Prematuridade foi criado em 2008 pela Global Foundation for the Care of Newborn Infants, em conjunto com organizações de pais, incluindo a própria XXS 😊 e, desde então, transformou-se num verdadeiro movimento global de sensibilização e esperança.

Embora a data mude, o significado mantém-se exatamente o mesmo: dar voz aos bebés prematuros e às suas famílias.

📅 15 de novembro, faltam 8 meses. Marquem já esta data na vosso agenda!

Video: ©️GFCNI

🧠💜 Semana Internacional do CérebroO cérebro de um bebé é um verdadeiro milagre em crescimento.Desde os primeiros momento...
16/03/2026

🧠💜 Semana Internacional do Cérebro

O cérebro de um bebé é um verdadeiro milagre em crescimento.
Desde os primeiros momentos de vida, milhões de ligações estão a formar-se, ajudando o bebé a sentir, aprender e descobrir o mundo.

Nos bebés que nascem prematuros, o cérebro ainda está numa fase muito delicada de desenvolvimento. Por isso, cada gesto de cuidado faz a diferença:
🤍 o toque dos pais
🤍 o método canguru
🤍 um ambiente tranquilo
🤍 os cuidados atentos das equipas de neonatologia

Todos estes pequenos gestos ajudam a proteger e apoiar o desenvolvimento do cérebro destes pequenos grandes lutadores.

Nesta Semana Internacional do Cérebro, lembramos a importância de cuidar, proteger e acompanhar o desenvolvimento cerebral desde o início da vida. Porque cada bebé merece todas as oportunidades para crescer, aprender e sonhar. 🌱💞

🧠 O cérebro dos bebés prematurosQuando um bebé nasce prematuro, o seu cérebro ainda está em pleno desenvolvimento. Por i...
15/03/2026

🧠 O cérebro dos bebés prematuros

Quando um bebé nasce prematuro, o seu cérebro ainda está em pleno desenvolvimento. Por isso, alguns bebés podem enfrentar desafios que precisam de acompanhamento e cuidado especial.

Alguns dos problemas que podem acontecer incluem:
🩺 Hemorragia cerebral – pequenos sangramentos que podem ocorrer nos primeiros dias de vida.
🧠 Leucomalácia periventricular – uma lesão em áreas do cérebro responsáveis pelo movimento e pela coordenação.
📉 Atrasos no desenvolvimento – alguns bebés podem precisar de mais tempo e apoio para desenvolver capacidades motoras, cognitivas ou da linguagem.

O acompanhamento nas Unidades de Neonatologia e o seguimento no desenvolvimento infantil são fundamentais. Com cuidados adequados, intervenção precoce e o apoio da família, muitos bebés prematuros conseguem superar desafios e desenvolver-se de forma positiva.💜

💜 A XXS teve a honra de estar presente na inauguração da nova Unidade de Neonatologia do Hospital de Santa Maria.Este no...
14/03/2026

💜 A XXS teve a honra de estar presente na inauguração da nova Unidade de Neonatologia do Hospital de Santa Maria.

Este novo espaço representa um passo muito importante para o cuidado dos bebés que nascem demasiado cedo ou doentes, e para o apoio às suas famílias. 😍

Com esta renovação, o serviço de Neonatologia passa a ter 28 vagas, incluindo 10 lugares de cuidados intensivos e 2 salas de pais, reforçando a capacidade de resposta a cerca de 250 admissões por ano.

A nova Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais foi instalada no espaço do antigo serviço de pediatria, permitindo aumentar a área dedicada aos cuidados intensivos. O espaço anterior da Neonatologia passa agora a acolher apenas os cuidados intermédios e de alta, criando melhores condições para bebés, famílias e profissionais de saúde.

Para a XXS, é sempre muito especial ver nascer projetos que reforçam o cuidado, a segurança e a esperança para os nossos Bebés XXS. 💜

Parabéns à equipa de Neonatologia da ULS Santa Maria que tornou esta realidade possível. Cada melhoria nestes espaços é também uma nova oportunidade de vida para muitos Bebés XXS. 🌱

📌 Imagens: ULS Santa Maria e XXS

ULS Santa Maria

Endereço

Maternidade Drive Alfredo Da Costa, Rua Viriato, S. Sebastião Da Pedreira
Lisbon
1069-089LISBOA

Telefone

+351 912 519 540

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Quem somos? Um grupo de pais que viveu a experiência da prematuridade na primeira pessoa e partilha o seu tempo apoiando outras famílias confrontadas com a mesma realidade.