31/07/2025
🌿 A prática é uma ética de vida. Um posicionamento contra os imperativos de superação contínua que obscurecem o direito à pausa, à escuta, à imperfeição. O corpo é acolhido no que é — e não no que se espera que ele seja. Esta abordagem liberta, dignifica e enraíza.
🌿 No quotidiano, a integração do Hatha Yoga e da Educação Somática oferece ferramentas concretas para restaurar o equilíbrio físico, mental e emocional, regulando o sistema nervoso, aliviando tensões, desenvolvendo a presença e a clareza no agir.
🌿 As aulas são abertas a todos. Não há corpos certos nem corpos errados. Há apenas o compromisso com a presença atenta no momento — consigo mesmo, com espaço e com verdade.
Praticamos de segunda-feira a sábado, ao nascer e ao final do dia, respeitando os ritmos da luz e da natureza.
Inscrições e informações:
www.yogalx.com
(+351) 917 541 123
YOGA LX STUDIO Yoga e Educação Somática Lisboa ®
HERA RESIDENCES
Largo Gérard Castello-Lopes, 3A
1750-204 Lisboa
Website: www.yogalx.com | www.yogasoma.pt
