Ana Pedroso

Professora Ana Pedroso é uma Transformadora de Vidas, ela tem o poder de DESPERTAR o que existe de

Professora Ana Pedroso é uma Transformadora de Vidas, ela tem o poder de DESPERTAR o que existe de melhor em cada um de nós. Como Neuro Gestora, ajuda Pessoas e Empresas na sua Transformação, Motivação, Produtividade e Felicidade. Acredita que o Despertar do seu Poder Pessoal depende da sua Felicidade!

- Diretora e CEO do Instituto Anna Mikii® International

- NeuroGestora Emocional – Criadora do Método Lifefulness®

- Formadora Internacional, palestrante profissional e facilitadora de treinamentos no Brasil e Europa.

- Conferencista Motivacional, Consultora Executiva em organizações e Professora de Yoga e Baby Yoga OM.

- Pesquisadora e Consultora de Saúde Quântica a Pessoas e Empresas.

- Certificada Hay Teacher – Método Heal Your Life®, Psicologia Positiva.

- Master Coach e Trainer Internacional Coaching e Programação NeuroLinguística (PNL).

- Accessing Personal Genius, especialista Coach Educacional.

- Hipnoterapeuta Ericksoniana.

- Instrutora de Meditação para Crianças e Mindfulness para Jovens e Adultos.

-Meta Coach (ACMC) com certificação internacional pela Meta Coach Foundation.

-Graduada em Gestão Empresarial, Contabilidade e Auditoria e em Necessidades Educativas Especiais.

28/11/2025

🌔 Sonhos, Intuição e Fé!

Hoje somos abençoados pela Lua Crescente em Peixes, que nos envolve numa energia sonhadora, intuitiva e profundamente sensível.
Esta fase favorece a ligação aos teus sonhos e convida-te a mergulhar no teu mundo interior.

É um momento perfeito para abrir o coração a novas possibilidades e confiar na tua intuição como guia.

Peixes é um signo de imaginação, compaixão e espiritualidade, e esta Lua convida-te a unir o prático ao espiritual, transformando sonhos em realidade, passo a passo, com confiança, entrega e fé.

💞 No amor, vive-se um tempo de romantismo e empatia. Nas finanças, esta Lua favorece projetos criativos e artísticos, especialmente aqueles que nascem da intuição. No bem-estar, dedica-te à cura interior e à harmonia emocional com práticas de conexão e silêncio, permitindo que a alma respire e se renove.

Esta Lua recorda-te a importância de ouvires a tua voz interior e dar espaço para que os teus sonhos floresçam. Confia no fluxo da vida e segue o caminho com fé, coragem e leveza.

✨ Palavras-chave:

🌸 Intuição
💧 Inspiração
🌙 Criatividade
🕊 Espiritualidade
🌻 Confiança

✨ Escreve o mantra nos comentários:
“Confio na minha intuição e sigo o fluxo da vida com amor, fé e inspiração.” 💫

Com amor, Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

26/11/2025

Esta frase da Louise Hay sempre me toca profundamente…
Porque, por tantos anos, eu também me critiquei, tentando ser perfeita, tentando corresponder, tentando ser “o suficiente”.

Mas sabes o que aprendi, alma querida?
A autocrítica nunca nos leva a lugar algum - apenas nos afasta de quem realmente somos.
A voz interna que nos julga é como uma criança assustada… e quanto mais a castigamos, mais ela se esconde.

Louise Hay dizia:
“Você esteve se criticando por anos e não deu certo.
Tente se aprovar e veja o que acontece.”
E é tão verdadeiro! 🌿

A cura começa no instante em que paramos de lutar contra nós mesmos.
Quando deixamos de tentar consertar e passamos a acolher.
Quando percebemos que o Amor-Próprio não é um destino, mas uma prática diária, gentil e consciente.

Experimenta hoje fazer diferente:
Em vez de te olhares com julgamento, olha-te com compaixão.
Em vez de te culpares pelo que não fizeste, celebra o que já superaste.
Em vez de duvidares, escolhe confiar, mesmo sem garantias.

Porque a Transformação não nasce do castigo, Nasce do Amor.

🌸 Faz isso por ti, canaliza, escreve nos comentários e mentaliza agora, 6 vezes:
“Eu Aprovo-me. Eu Amo-me. Eu Sou Suficiente.”

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

25/11/2025

Se quiseres receber uma carta que escrevi sobre Amor-Próprio, durante o último Caminho de Santiago de Compostela que fiz, comenta aqui “AMOR” que envio-te estas palavras pelo direct.

De coração para coração ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

24/11/2025

Preciso admitir que durante muito tempo… eu também tentei fugir da tristeza!
Achava que sentir demais era um defeito, que chorar era sinal de fraqueza, que precisava “melhorar” rapidamente.

Mas sabes o que aprendi com a Vida?
A tristeza também é mestra. ✨
Ela chega quando algo dentro de nós precisa de colo, não de pressa.

Sim, há dias em que o coração dói e o mundo parece pesado demais.
Mas mesmo nesses dias… há Vida.
Há respiração. Há um novo amanhecer. ☀️

Não é preciso correres para sair da dor.
Apenas não faças dela morada.
F**a o tempo necessário para escutares o que ela te quer ensinar - e depois, volta.
Volta para a tua Luz, para a tua Alegria, para a tua Verdade. 💫

Porque a Vida não é feita de grandes Alegrias constantes, é feita de pequenas Coragens diárias.
E o simples gesto de continuares… já é vitória.

🌿 Por isso, canaliza, escreve para gravares bem e mentaliza agora - pelo menos, 6 vezes:
“Eu acolho a tristeza, mas Escolho Viver na Luz.”

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

22/11/2025

A Vida, com a sua sabedoria Serena, ensinou-me que o verdadeiro poder não está em responder, está em escolher o que merece resposta! 💖

O silêncio, quando vem do coração, é força…
É maturidade Espiritual…
É a Alma a dizer: “não preciso vencer, apenas estar em Paz.”

Nem tudo o que chega é para ficar.
Nem toda a dor é para reviver.
Nem toda a provocação merece a tua energia.

Há dias em que a Vida apenas sussurra:
respira, solta, segue.

Não reagir não é desistir!
É honrar o teu estado de paz como o teu bem mais sagrado.
Porque quando aprendes a escolher a Serenidade, nada lá fora tem mais poder sobre ti.

✍️ Mentaliza, canaliza, acredita e repete agora, 6 vezes:
“Eu ESCOLHO A PAZ, mesmo quando o mundo me chama à guerra.”

Escreve esta frase aqui nos comentários para a gravares no teu coração.

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

20/11/2025

🌑 Transformação, Renascimento e Saúde Perfeita, não mais Cura

A Lua Nova em Escorpião chega com uma energia poderosa de transformação, renascimento e reconexão com as emoções mais profundas.

Este signo rege os ciclos de morte e renascimento, convidando-nos a libertar o que já não serve e a abrir espaço para o novo.

Por isso já não é o momento de falar de Cura e sim de Saúde Perfeita!

É um momento ideal para plantar intenções autênticas, alinhadas com os desejos mais verdadeiros da alma.

Esta fase favorece a introspeção, a saúde emocional e o mergulho interior.
Escorpião inspira-nos a olhar para dentro, a compreender os nossos medos e a transformar a dor em sabedoria e poder pessoal.

💞 No amor, aprofunda as ligações e promove a cura emocional.

Nas finanças, é tempo de rever estratégias e planear com consciência.

No bem-estar, a meditação e os momentos de silêncio serão grandes aliados.

Esta Lua convida-te a refletires sobre o que precisa de partir para que o novo possa florescer.

Deixa ir o que já cumpriu o seu propósito e renasce com amor, coragem e confiança.

✨ Palavras-chave:
🌸 Transformação
🔥 Renascimento
💧 Saúde Perfeita
🌙 Poder pessoal
🕊 Libertação

✨ Escreve este lindo mantra nos comentários:

“Liberto o passado com amor e renasço mais forte, mais consciente, feliz e mais em paz.”

Com amor, Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

18/11/2025

Querida alma,
o cinema tem o poder bonito de tocar aquilo que, às vezes, a vida não consegue explicar com palavras.

Escolhi estes três filmes porque falam de amor, coragem e reencontros internos, exatamente o que um final de ciclo pede.
Assiste, sente e deixa que cada história te devolva um pedacinho de ti.

✨ Diz-me: qual filme marcou o teu ano? Quero muito saber.

Com Amor,
Ana Pedroso ✨
Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

16/11/2025

✨ Sento-me e escrevo-te do meu coração para o teu coração ♥

Hoje trago-te uma intenção poderosa: regressares a ti e habitares plenamente em
quem és. 💫

A vida convida-nos, vezes sem conta, a regressar ao essencial, ao que somos sem máscaras, em que o amor é a tua força e a tua luz 💫

Nesse instante de entrega, tudo se torna mais leve.
A mente clareia, o coração alinha-se e a alma encontra o seu ritmo natural.

A harmonia não está fora, está dentro: é o ponto de encontro entre o que sentes, pensas e fazes.

Ser autêntico/a é um dos maiores atos de amor que podes oferecer ao mundo.

Quando te permites ser inteiro/a, inspiras os outros a fazer o mesmo e a vida flui com beleza e verdade. ✨

Qual foi a primeira palavra mágica que encontraste?

✏ Partilha-a nos comentários e leva-a contigo para inspirar a tua semana! 💫

Desejo-te uma semana resplandecente! 🙏

Com amor, Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

15/11/2025

Estou cansada!
Honestamente, após tantos eventos e uma agenda cheia, percebi que estava exausta…

Isso levou-me a refletir sobre o tanto que, às vezes, o que cansa não é o peso da nossa própria Vida, mas sim o que fomos aprendendo a carregar pelos outros…

Carregamos a culpa que não é nossa…
As expetativas que não escolhemos…
Os medos que herdamos…

As dores que absorvemos em silêncio, acreditando que, se ajudassemos o mundo, o mundo nos devolveria paz.

Mas a verdade é que há pesos que não nos pertencem.
Há batalhas que não são nossas.
E há fardos que só permanecem porque ainda não dissemos “basta”.

Libertar - ao contrário do que nos fizeram acreditar, não é desistir… É reconhecer o que já não te serve.

É olhar para dentro e perguntar: “Isto é meu… ou é de alguém que aprendi a proteger?”

Quando escolhemos devolver à Vida o que não é nosso, algo dentro de nós começa a respirar outra vez.

O corpo alivia, a mente silencia e a alma expande-se.
No fim, amor-próprio também é isto:
parar de salvar o mundo à custa de nós mesmos.

Por isso, querida alma, mentaliza forte agora, no mínimo 6 vezes, com presença e verdade:

“Eu devolvo à Vida o que não é meu e Escolho Viver Leve.”

✍️ Digita esta frase aqui nos comentários para a gravares no coração.

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

13/11/2025

✍️ Escreve nos comentários: EU, para te enviar um guia para dares os primeiros passos na tua jornada de autoacolhimento. ✨

Com Amor ❤️
Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

12/11/2025

Autenticidade, Luz e Confiança!

A Lua Minguante em Leão traz uma energia de introspeção e libertação, convidando-te a soltar o que já não alimenta o teu brilho interior ✨.

É um momento para deixares ir a necessidade de validação externa e reconectares-te à tua luz autêntica, aquela que nasce do coração.

Leão fala-nos de criatividade e confiança, e nesta fase és convidado(a) a refletir sobre a forma como te expressas e o que precisas de ajustar para que a tua essência flua com mais leveza 🌞.

Liberta-te de máscaras e de tudo o que te impede de seres verdadeiro(a) contigo.

Nos relacionamentos, esta fase pede honestidade e escuta amorosa.

Solta os dramas e valoriza as conexões genuínas.

Nas finanças, corta o que não está em harmonia com os teus valores.

E na saúde, dedica-te a atividades que despertem alegria e expressão, ou simplesmente o prazer de seres tu mesmo(a).

É tempo de olhar para dentro e perguntar:

Estou a viver para agradar os outros ou para honrar quem sou de verdade?

Palavras-chave desta Lua Minguante:

🌞 Autenticidade
💫 Luz Interior
🦁 Confiança
🌿 Libertação
💛 Essência

✍ Partilha este mantra nos comentários:

“Liberto com amor o que já não me serve e deixo a minha luz verdadeira brilhar.”

Com amor e luz, Ana Pedroso | Transformando Vidas pelo Mundo 🌎

Endereço

Avenida Dom Carlos I 124J
Lisbon
1200-651

Website

http://www.anapedroso.com/

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Prof. Ana Pedroso

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Diretora e CEO do Instituto Anna Mikii® International, Projeto de Desenvolvimento Humano para a Felicidade

NeuroGestora Emocional – Criadora do Método LifeFulness®, Viver Só Por Agora!

Formadora Internacional, Palestrante Profissional e Facilitadora de Treinamentos de Autoconhecimento no Brasil, EUA e Europa