Clínica do Poder - José Pereira da Silva, Lda

23/12/2025

Neste Natal, a Clínica do Poder agradece a confiança de todos os que caminharam connosco ao longo do ano. Que esta época seja vivida com saúde, serenidade e esperança renovada, e que o novo ano traga mais equilíbrio, vitalidade e bem-estar. Continuaremos ao seu lado, a cuidar da sua saúde hoje, a pensar no futuro. 🎄✨

22/12/2025

A participação da nossa equipa nos dois congressos internacionais de Medicina Anti-Aging representa um marco importante no compromisso contínuo com a inovação e a excelência clínica. Estes encontros reuniram especialistas de referência mundial, permitindo-nos atualizar conhecimentos, explorar novas abordagens terapêuticas e partilhar experiências práticas.

Os benefícios para os nossos pacientes são diretos e signif**ativos:

✅ Acesso a terapias mais avançadas, baseadas em evidência científ**a atualizada.

✅ Protocolos personalizados, que promovem saúde, vitalidade e longevidade com maior segurança.

✅ Integração de novas tecnologias e práticas, que ampliam as opções de prevenção e tratamento.

✅Visão holística, reforçando o equilíbrio entre corpo, mente e qualidade de vida.

Assim, a nossa presença nestes congressos fortalece a missão de oferecer cuidados de saúde de ponta, centrados no bem-estar e na longevidade dos nossos pacientes.

21/12/2025

A ANGÚSTIA DAQUELA “GOTINHA” PERDIDA! SABE DO QUE FALO?

Se num esforço ou aflição, já sentiu uma gota a escapar-se, garanto-lhe que NÃO ESTÁ SÓ. As perdas urinárias afetam 1 mulher em cada 3 e, mais do que 1 homem em cada 4. É um tema comum na especialidade médica de urologia, nomeadamente na minha, mas tabu para a generalidade das pessoas.
Um método fisioterapêutico designado de HIPOPRESSIVO, age sobre o períneo com efeito no plano urinário, no âmbito digestivo, sobre a coluna lombar sobre o aparelho locomotor.

Mostra-se muito útil sobre as perdas urinárias, os exercícios hipopressivos têm a característica de não serem prejudiciais para o períneo, ao contrário por exemplo, do que acontece quando se trabalham os músculos abdominais da forma habitual, que trazem prejuízos diretos sobre o períneo.

A ideia é desenvolver exercícios que não aumentem a pressão intra abdominal e, por consequência, não façam híper pressão sobre os órgãos urinários e genitais, urológicos, ginecológicos e períneo.

A vida em geral, e a generalidade dos exercícios físicos, criam híper pressão sobre uma zona anatómica particularmente frágil, no caso da mulher, particularmente da mulher que esteve grávida e teve filho/s.
A existência da va**na, só por si, constitui um “ponto” de fragilidade, suscetível de criar hérnia, designada de PROLAPSO.

O método hipopressivo, é um trabalho postural, durante o qual se pretende recondicionar certos automatismos involuntários, quer dizer que vamos reforçar o “tónus”/ tensão da parede abdominal e do períneo, recondicionamento incorporado no conjunto do exercício postural, seja ele yoga, pilates ou outro.
Por esta orientação no sentido de criar hipopressão intra abdominal, incluída no trabalho postural, podem obter-se resultados não só surpreendentes como generosos que, agindo sobre a esfera uro ginecológica, permita obter resultados favoráveis em relação a um conjunto de problemas. Por exemplo, a incontinência urinária de esforço.

Sucede que os músculos abdominais e do períneo, são músculos parietais da cavidade abdominal, quer isto dizer que contêm / apoiam os nossos órgãos, e que por isso mesmo, exercem mais do que uma função, são músculos respiratórios, e, são um contra apoio essencial para a coluna lombar.

É comum que, lombalgias se façam acompanhar de problemas abdominais e até perineais, por exº prostatite crónica; uma das principais causas de consulta médica, a lombalgia, pode ter origem em estruturas que lhe são periféricas e de contra apoio, e, não só, como habitualmente se infere, na coluna vertebral.

Trabalhando a parede abdominal e o períneo, temos como alvo principal, redefinir a funcionalidade automática dessa região, recuperando a sua tonicidade automática. Esta condição normal ou normalizada, dá então um bom suporte aos órgãos uro genitais, digestivos e coluna lombar.

Existe um conjunto de razões pelas quais este processo de degradação pode acontecer:

- Pratica desportiva mal executada;
- Gravidez e parto; quanto mais, mais…
- Menopausa;
- Envelhecimento;
- Traumatismos.

O método de trabalho HIPOPRESSIVO, tem um efeito global sobre o organismo, mas, a especificidade está em criar “REFLEXOS DE ATIVAÇÃO”.

É um instrumento precioso na prevenção e tratamento do processo de envelhecimento e suas sequelas. O método HIPOPRESSIVO, NÃO ESTÁ SOZINHO, neste combate contra as PERDAS URINÁRIAS em mulheres e homens.

A recuperação do PODER de contenção urinária automática, do PODER dessa liberdade, é fortemente apoiada pela REVERSÃO da SARCOPENIA, inerente ao desequilíbrio hormonal na menopausa e no processo de envelhecimento.

Dr. José Pereira da Silva
Médico urologista e
Diretor clínico da Clínica DO PODER

Para o tratamento da incontinência urinária, consulte a página 👇

https://clinicadopoder.com.pt/incontinencia-urinaria/?fbclid=IwY2xjawOzbG9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBUbFNXTlFJM0FoaWJ5UFA2c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHlLwFy1jcCqgtn71hPrEArNOcEcHFBCrRQVkgmyAkFxQTTmSbtdXpGfBHlr1_aem_y84NumKCl5V_YwGHD7Mw3g

20/12/2025

Anda sem humor, sem energia, sem líbido, e tudo o que precisa é apenas analisar corretamente estes resultados das análises 👇

1. Homocisteína

Dizem-lhe: "está tudo bem", até que um dia ocorre um AVC ou um trombo. E a homocisteína é um marcador de inflamação dos vasos sanguíneos e de risco de infarto, AVC, trombose e demência. O seu valor é Normal - 5 e 15 μmol/L ; Moderado - 16 a 30 μmol/L; Risco baixo de doença cardiovascular - Intermediário - 31 a 100 μmol/L ... Na maioria das pessoas, é 12-18, e elas nem sequer sabem disso.

A mamografia (por exemplo) não mostra que os vasos sanguíneos estão prestes a "rebentar" devido ao stress, ao café e à deficiência de vitamina B12.

2. Ferritina

A deficiência oculta de ferro é a principal causa de queda de cabelo, fadiga, confusão mental e ansiedade em mulheres com mais de 35 anos. A hemoglobina pode estar "normal", mas você continua sem energia.
Porque ferritina é o que nos faculta reservas de ferro. Deve estar entre 30 a 300 ng/mL para mulheres e 30 a 350 ng/mL para homens. Mas na maioria das pessoas está em 7, e os médicos dizem:
"está tudo bem". Portanto, o importante não é o número no atestado, mas o estado do corpo.

3. Cortisol

Não o que está na saliva, mas o que está no sangue pela manhã. Porque é ele que mostra se se está a queimar ou a viver. Se estiver elevado, o coração bate forte, o corpo f**a inchado, a barriga não desaparece, o rosto f**a «em alerta». Nível baixo: colapso crónico: acorda cansada, não se consegue concentrar, f**a irritada sem motivo. Enquanto não fizer o exame de cortisol, não saberá o quanto o stress a está a destruir por dentro.

4. TSH + TZ livre

Não apenas "tiroide normal", mas metabolismo real. Após os 35 anos, a tiroide frequentemente «desacelera» e a mulher começa a engordar, sentir frio e adormecer em qualquer lugar. Mesmo que o TSH esteja "normal", sem o TZ você é como um iPhone com 1% de bateria.

⚠️Cuide-se. Vá ao médico especialista, sem falta.

📍A Clínica do Poder disponibiliza um posto de colheitas que funciona nos dias úteis, entre as 08:00 e as 10:30.

19/12/2025

O que fazer se a líbido do homem e da mulher não coincidem?

Se existe um conflito entre os desejos e as capacidades se***is do casal, é importante discutir as divergências com o parceiro num diálogo honesto. É importante fazê-lo sem acusações e sem rótulos. Um tema delicado requer um tom adequado: sem hostilidade, apenas uma conversa confidencial e recetiva.

Podem ser utilizadas soluções de compromisso em relação à frequência dos atos se***is. Por exemplo, de acordo com um horário. Sim, pode parecer extremamente pouco romântico, mas para alguns casais o planeamento ajuda a ampliar as possibilidades de compromisso e alimentar as expectativas.

18/12/2025

A ejaculação retardada (ER) é provavelmente a menos frequente e menos entendida das disfunções se***is masculinas, atingindo provavelmente cerca de 3% dos homens sexualmente ativos.

Esta patologia distingue-se pelo tempo excessivo decorrido entre o início da relação sexual e o orgasmo, contra a vontade de um ou de ambos os intervenientes.

A forma mais grave de ejaculação retardada é a anorgasmia, ou seja, a incapacidade de o homem atingir o orgasmo, apesar dos estímulos e da relação sexual adequados.

Raramente os pacientes que sofrem de ejaculação retardada apresentam dificuldade em iniciar ou manter a ereção. Apesar disso, apresentam baixa satisfação sexual, com grande ansiedade associada a essa condição.

✅ Tratamento

O tratamento – e, quando possível, a cura - da Prostatite e da Uretrite é um passo incontornável, independentemente da eventual existência de outras condições físicas e/ou psicológicas associadas.
A utilização de tratamento com LASER de Baixa Intensidade associado a tratamento com antibiótico e massagem prostática tem-se revelado ef**az na maioria dos pacientes que temos ajudado.

Se na avaliação clínica inicial ou ao longo do tratamento médico se identif**arem fatores de natureza emocional, psicológica e relacional que pareçam influenciar as queixas do paciente, é recomendável o seu encaminhamento para efeitos de avaliação psicológica e eventual tratamento psicoterapêutico individual e/ou de casal e/ou familiar. O mesmo princípio se aplica a todas as outras situações no âmbito da Saúde Sexual.

Embora pouco conhecida, a ejaculação retardada traz sofrimento ao homem e ao casal, especialmente na sua forma mais grave – a anorgasmia. As causas são diversas, mas a cura é possível.

Se procura tratamento para esta situação, contacte-nos através de:

📍 Clínica do Poder – José Pereira da Silva
Rua Virgílio Correia, nº 15 C, 1600-219 Lisboa
geral@clinicadopoder.pt | +351 218 052 092 | (whatsapp) 932 344 093
De 2ª a 6ª feira das 8h às 16h

17/12/2025

Ele aprendendo com ela

❓ Pergunta: É difícil eu conseguir ter orgasmo quando faço amor com o meu namorado. Será que eu devia dizer-lhe como atinjo o orgasmo comigo própria?

✅ Resposta: Sim, deve. A comunicação de desejos e vontades é fundamental entre os parceiros. Se sabe exatamente, o que a excita mais na cama, e quais as áreas do seu corpo que devem ser estimuladas para alcançar o orgasmo, faz todo o sentido dizer ao seu namorado. Com tato e delicadeza analise com ele o assunto. Talvez ele pense que a sua dificuldade para alcançar o orgasmo tem uma origem muito diferente da real. Certamente que gostará de ser informado acerca das suas necessidades, e nesse diálogo, pode até acontecer que venha a saber por ele de preferências suas de como fazer amor.

16/12/2025

Quando procurar ajuda médica especializada?

⚠ Se tem algum desses sintomas marque a sua consulta na Clínica do Poder para resolver os seus problemas relacionados com o desejo sexual:

❗️ Diminuição persistente e clinicamente relevante do desejo, refratária a mudanças de estilo de vida;

❗️ Impacto signif**ativo no relacionamento conjugal, saúde física ou psicológica;

❗️ Sintomas acompanhados por dor pélvica, alterações na função erétil ou queixas neurológicas

❗️ Suspeita de patologia orgânica subjacente não esclarecida (hipogonadismo, hiperprolactinemia)

Leia o artigo completo no nosso blog, clique no link 👇
https://www.clinicadopoder.pt/como-aumentar-a-libido/

Este belo e sonoro termo latino foi introduzido pela primeira vez pelo fundador da psicanálise, Sigmund Freud. O cientista acreditava que a líbido era uma energia psíquica e, mais do que isso, uma força vital universal que se manifestava não só nas relações íntimas, mas também noutras áre...

10/12/2025

O que a mulher detesta

Por medo, insegurança ou pura desinformação, algumas mulheres silenciam sobre o que não gostam. Embora se deva discutir o problema e encontrar uma solução satisfatória para os dois, há alguns aspetos em relação aos quais o homem pode f**ar atento: em geral as mulheres não diferem muito em relação a alguns aspetos sexualmente “detestados”.

Entre eles inclui-se o amor apressado, que parece visar apenas o prazer do parceiro: o “silêncio total” durante o ato; o homem ríspido, rude (a ideia do machão grosseiro já está mais do que ultrapassada); o parceiro insistente, aquele que força a situação, quando ela não está disponível; a ausência de qualquer elogio, seja ao seu jeito, à sua pele, à sua boca, à sua beleza; ele alcançar logo o orgasmo sem se preocupar com o dela; ele adormecer imediatamente após fazerem amor.

09/12/2025

“Depois de mais de 40 anos a estudar e ajudar em Saúde Sexual e bem-estar do homem, vi muitas abordagens, aparecerem e desaparecerem. Muitos homens lutam com os efeitos secundários e limitações de certas opções convencionais e, procuram formas mais suaves e eficientes para apoiar a sua energia e circulação sanguínea. O bem-estar introduzido pela energia eletromagnética do LASER é fascinante pois ajuda a restabelecer o equilíbrio naturalmente. Tenho proposto o tratamento com LASER como forma de restabelecer não só o bem-estar como o bom desempenho sexual, permitindo mesmo que os homens se sintam mais confiantes e revitalizados; as notícias de retorno têm-se mostrado consistente e duradouramente positivas. O PODER mostra-se geralmente recuperado.”

Dr. José Pereira da Silva
Médico urologista e
diretor clínico da Clínica do PODER

Leia o artigo completo no nosso blog 👇

https://www.clinicadopoder.pt/o-meu-desempenho-sexual-em-fracasso-crescente-estava-a-matar-o-meu-casamento-ate-que-fui-de-facto-ajudado-e-recuperei-o-poder/

O bem-estar introduzido pela energia eletromagnética do LASER é fascinante pois ajuda a restabelecer o equilíbrio naturalmente.

05/12/2025

O stress físico, mental e emocional, a falta de exercício físico e má alimentação podem contribuir para a diminuição da líbido.

Consumir regularmente pimenta, nozes, romã, figo e alimentos com altos níveis de vitamina D, como cereais, cogumelos, peixes e ovos, podem ajudar a melhorar a líbido em homens e mulheres, mas vale lembrar que o alimento sozinho não vai fazer nenhum milagre pela sua líbido e é necessário realizar uma avaliação individual e analisar quais os fatores que possam estar a interferir na sua satisfação sexual.

04/12/2025

https://www.saudebemestar.pt/pt/saude/saude-sexual/travar-o-envelhecimento/

Processo de envelhecimento Todos atravessamos este complexo processo que se deve ao facto de as células somáticas em fim de vida não serem substituídas, ao contrário do que se verif**a na juventude. Para que esta substituição se verifique as células somáticas têm de se dividir, criando “...