Associação Nacional dos Ópticos

Associação Nacional dos Ópticos Consulte a Óptica mais perto de si em: https://www.ano.com.pt/opticas/mapa

A ANO representa todos os que exerçam a actividade da óptica em Portugal.

ÓPT - Ópticos Portugueses é a marca que identifica os estabelecimentos nossos Associados.

31/12/2025

ANO novo, nova visão! 🤩
Que 2026 seja o ano no qual vejas mais longe, com mais clareza e com o estilo que te define 👓
Troca de óculos, de foco, ou, simplesmente, ganha um novo olhar sobre a vida.

Nós ajudamos-te a começar o ano a ver melhor 💛

Hoje é dia de roupa velha – o típico prato pós-Natal, que tem a hortaliça como estrela principal! Couves, espinafres e o...
26/12/2025

Hoje é dia de roupa velha – o típico prato pós-Natal, que tem a hortaliça como estrela principal!

Couves, espinafres e outros legumes verdes escuros são ricos em luteína e zeaxantina — antioxidantes que ajudam a proteger a retina, reduzir o risco de degeneração macular e manter a visão mais nítida.

Inclua mais verde no prato e cuide da saúde ocular de dentro para fora. 🥬👁️✨

A maquilhagem festiva pode ajudá-la a brilhar nos jantares de Natal… mas também pode irritar os olhos.Glitters, pigmento...
17/12/2025

A maquilhagem festiva pode ajudá-la a brilhar nos jantares de Natal… mas também pode irritar os olhos.

Glitters, pigmentos pesados e produtos de longa duração acumulam-se facilmente na linha das pestanas, podendo causar vermelhidão, secura e até infecções. Retire sempre a maquilhagem com cuidado, evite partilhar produtos e opte por fórmulas seguras para olhos sensíveis.

Brilhe nas festas — mas sem prejudicar a visão. ✨👁️

O aconchego da lareira é óptimo, mas os seus olhos podem não achar o mesmo. 🔥👁️O calor intenso e o ar seco produzido pel...
12/12/2025

O aconchego da lareira é óptimo, mas os seus olhos podem não achar o mesmo. 🔥👁️

O calor intenso e o ar seco produzido pelas lareiras aumentam a evaporação da lágrima, provocando secura ocular, ardor e irritação. Se passa muito tempo perto da lareira, proteja a visão: mantenha alguma distância, use lágrimas artificiais e garanta uma boa ventilação no espaço – especialmente se usa lentes de contacto.

Rastreios visuais regulares permitem detectar problemas antecipadamente, prevenir complicações e garantir uma melhor qua...
09/12/2025

Rastreios visuais regulares permitem detectar problemas antecipadamente, prevenir complicações e garantir uma melhor qualidade de vida. Muitas condições oculares não apresentam sintomas no início. Por isso, a avaliação periódica é a melhor forma de proteger a saúde dos olhos. 👀✨

Marque já um rastreio à visão com os nossos profissionais num estabelecimento ÓPT – Ópticos Portugueses.

Com a chegada do frio, não é só a pele que sente a diferença — os olhos também! As baixas temperaturas e o vento podem p...
04/12/2025

Com a chegada do frio, não é só a pele que sente a diferença — os olhos também! As baixas temperaturas e o vento podem provocar várias alterações na visão e no conforto ocular.

🔹 Olhos mais secos: o ar frio reduz a lubrificação natural, causando ardor, comichão e visão turva.
🔹 Lacrimejo excessivo: um mecanismo de defesa do olho contra o frio e o vento.
🔹 Sensibilidade à luz: é comum quando os olhos ficam irritados ou mais secos.
🔹 Visão temporariamente desfocada: devido às mudanças rápidas de temperatura ao entrar e sair de locais aquecidos (especialmente para quem usa lentes de contacto).

Como proteger?
👓 Usar óculos de sol como barreira contra o vento.
💧 Manter lágrimas artificiais sempre à mão.
🧣 Evitar correntes de ar diretas nos olhos.

🎁🎅 Este ano, não espere pelo Pai Natal e compre já os presentes numa loja ÓPT – Ópticos Portugueses. Veja as nossas suge...
02/12/2025

🎁🎅 Este ano, não espere pelo Pai Natal e compre já os presentes numa loja ÓPT – Ópticos Portugueses. Veja as nossas sugestões!

A partir dos 40 começou a precisar de lentes progressivas e acha que a única solução é usar óculos? Não! As lentes de co...
28/11/2025

A partir dos 40 começou a precisar de lentes progressivas e acha que a única solução é usar óculos? Não! As lentes de contacto progressivas são a aposta ideal para quem precisa corrigir a visão ao perto, ao longe e a distâncias intermédias — tudo isto sem óculos!

Com um design multifocal, adaptam-se aos movimentos naturais dos olhos, oferecendo transições suaves entre diferentes focos.

Principais vantagens:
✔️ Confortáveis para uso diário
✔️ Óptimas para quem quer manter um estilo mais livre e activo
✔️ Perfeitas para leitura, computador e condução

Consulte um especialista num estabelecimento ÓPT – Ópticos Portugueses.

Se passa muitas horas em frente ao computador, telemóvel ou tablet, provavelmente já sentiu os olhos secos, visão turva ...
25/11/2025

Se passa muitas horas em frente ao computador, telemóvel ou tablet, provavelmente já sentiu os olhos secos, visão turva ou dores de cabeça. Estes são sinais claros de fadiga visual digital — e é aqui que entram as lentes oftálmicas para computador.

🔵 O que são as lentes digitais?
São lentes desenvolvidas para reduzir o esforço dos olhos durante o uso prolongado de ecrãs. Possuem tecnologias que filtram a luz azul nociva e optimizam o foco a curta distância.

🟣 Principais benefícios:
• Redução da fadiga visual
• Maior conforto durante o trabalho
• Menos dores de cabeça
• Melhora da postura, pois evita que se aproxime demasiado do ecrã
• Protecção contra a luz azul emitida por dispositivos digitais

🟢 Indicadas para quem:
• Trabalha longas horas ao computador
• Sente desconforto visual no dia a dia
• Estuda com ecrãs digitais
• Quer proteger os olhos no ambiente digital

💡 Dica: mesmo com estas lentes, faça pausas regulares — 20 segundos a cada 20 minutos, olhando para algo a 6 metros de distância. Os olhos agradecem!

Além de comprovar uma venda segura, a validação do certificado das suas lentes oftálmicas permite também a consulta das ...
20/11/2025

Além de comprovar uma venda segura, a validação do certificado das suas lentes oftálmicas permite também a consulta das características do produto e o acesso directo aos sites do fabricante e da Associação Nacional dos Ópticos (ANO) para mais informações.

Se comprou umas lentes recentemente, peça a validação do certificado de origem que lhe foi entregue na Óptica na plataforma da ANO: www.certificadovalidado.ano.com.pt.

Confie nas suas lentes, até de olhos fechados! 🤓

🚭 Dia Mundial do Não Fumador 🚭Fumar não afecta só os pulmões. O uso de tabaco pode provocar danos graves nos olhos.Algun...
17/11/2025

🚭 Dia Mundial do Não Fumador 🚭
Fumar não afecta só os pulmões. O uso de tabaco pode provocar danos graves nos olhos.

Alguns dos malefícios:
❗ Fumar aumenta em 2 a 3 vezes o risco de desenvolver cataratas (opacificação do cristalino) e em até 4 vezes o risco de desenvolveres DMRI - Degeneração macular relacionada à idade (perda da visão central).
❗ O tabaco prejudica os vasos sanguíneos que nutrem o olho, reduzindo o fluxo sanguíneo e favorecendo o surgimento de lesões.
❗ Fumar piora complicações de Retinopatia diabética (nas pessoas com diabetes) e de Glaucoma (doença que atinge o nervo óptico).
❗ Mesmo que já tenha alterações visuais, parar de fumar ajuda sempre a diminuir a progressão das doenças oculares.

E atenção: até a exposição ao fumo passivo pode ter impacto na visão e nos tecidos oculares.

Endereço

Rua Particular à Rua Ventura Abrantes, Espaços 3 E 4
Lisbon
1750-323

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Terça-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Quarta-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Quinta-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Sexta-feira 09:00 - 18:30

Telefone

+351217574191

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