Alqimia Institute

09/03/2026

Fala-se muito sobre emoções e gestão emocional, mas pouco paramos para pensar no que realmente é uma emoção e qual a sua natureza.
Aqui f**a um excerto na nossa masterclasse sobre emoções, inserida no módulo 6 do Curso Anual de Prática Daoistas de Wudang💫

Conta-nos: que movimentos te ocorrem para as diferentes emoções?

05/03/2026

Quando há dedicação, a evolução virá sempre.

Pequenos momentos do nosso Curso Anual de Práticas Taoistas de Wudang, onde estudamos de forma integrada as 6 principais áreas do taoismo💫

26/02/2026

Muitos alunos chegam até nós com o discurso de querer "elevar a vibração", "sentir a energia", "desenvolver-se espiritualmente", sem estarem dispostos a fazer o real trabalho contínuo de que essas mudanças precisam, para serem sustentáveis e profundas.
No Alqimia, assim como na vida, não há atalhos: cultivar-se enquanto ser humano requer trabalhar fortemente, arduamente e continuamente nas raízes, para que as folhas e as flores se desenvolvam de forma natural e saudável.

Se achas que a tua vibração vai mudar só com meditação e visualização, temos más notícias para ti... 🙃
Se, por outro lado, estás disposto a trabalhar em todas as vertentes do teu ser e a desenvolveres-te por inteiro, temos boas notícias para ti: há um caminho sólido, aprimorado e validado por vários mestres ao longo de séculos, que te podemos apresentar. ☯️ No Alqimia, movemos todos os esforços para o tornar o mais simples, inclusivo e conveniente possível, sem incorrer no perigo de o tornar simplista ou de cair no facilitismo.
E se estás disposto a dar o teu melhor, temos do melhor para te dar.

10/02/2026

O novo ano está à porta e entramos numa nova fase global do Qi das 9 Estrelas. Neste vídeo espontâneo, o nosso professor faz uma breve introdução ao que podemos esperar nesta nova fase. Para saber mais, teremos este domingo uma palestra sobre este tema, na floresta, com caminhada e aula de taichi. "Entre as Árvores" no Parque florestal de Monsanto (15 Fevereiro 2026).
Link na bio ou visita www.alqimia.org

27/01/2026

A primeira caminhada de 2026 está aí!

Vamos reunir no Parque Florestal de Monsanto para aprender alguns movimentos suaves de taichi e qigong que ajudam a despertar e a mover a energia, caminhar de forma consciente em total presença, e ainda teremos uma palestra sobre o novo ano da perspetiva da astrologia do Qi das Estrelas.

Junta-te a nós e vem mover esse qi 😉

INSCRIÇÕES NO LINK DA BIO OU EM ALQIMIA.ORG

21/01/2026

Se mergulharmos a fundo na informação e conteúdos disponíveis, há um padrão que emerge: a vasta maioria da informação é pobre e mal formada. A facilidade crescente em aceder a bibliotecas de dados, copiar ou gerar dados com IA tem vindo também a contribuir para a deterioração da qualidade e fidelidade. No Alqimia continuamos fiéis a princípios de base que nos fazem manter o ritmo e o norte no meio do ruído crescente. Apesar de ser um caminho mais longo, ganha pela qualidade. Tomamos o tempo necessário, com brio e dedicação, protegendo de abusos e recusamo-nos a ser menos ou servir pior, em prol de ideais que não são os nossos e em última instância só prestam um deserviço à nossa comunidade.

31/12/2025

Menos stress, mais 神 Shen (espírito).✨️

Se a tua meta para o próximo ano é ter mais saúde e menos tensão acumulada, este mini-curso é para ti. Vamos mergulhar na essência do Yang Sheng Gong - a arte taoista de cultivar a vida.

Aqui não há modas passageiras; há tradição, linhagem antiga e um professor com mais de duas décadas de experiência prática, para garantir que aprendes as bases com segurança e correção.

Vamos trabalhar os 3 níveis da longevidade:
Corpo (para deixar de ranger)
Energia (para aguentar a rotina)
Espírito (para manter a sanidade)

Pronta para começar 2026 com outra vitalidade?

Inscrições em www.alqimia.org

25/11/2025

As inscrições para o Curso de Terapia de Gengibre Integral já abriram — e esta formação rara volta por tempo limitado. 🫚🔥

Durante um fim de semana intensivo em Lisboa, vais aprender diretamente com o criador da terapia, que traz quase 20 anos de experiência clínica a aplicar e aperfeiçoar este método único em Portugal.

Inclui diagnóstico, segurança, prática guiada e aplicações do básico ao avançado — tudo para que saias preparado/a para trabalhar com confiança.

👉 Vagas muito limitadas. Inscrições abertas até preencher.

08/11/2025

Sabias que o gengibre não é só para comer?

Em forma de terapia, aquece, relaxa e fortalece o corpo de dentro para fora.
Quando o frio chega, começamos a receber cada vez mais pedidos — e não é por acaso.
O corpo pede calor, descanso e equilíbrio.

A Terapia de Gengibre Integral é uma terapia de autor, criada no Alqimia Institute — única em Portugal e no mundo.

E tu, já marcaste a tua?

23/10/2025

Renovámos a nossa newsletter e está adorável. Já subscreveste?

A newsletter do Alqimia Institute. Click to read By The Way, by Alqimia Institute, a Substack publication with hundreds of subscribers.

15/09/2025

Após o evento choveram mensagens de apreço dos caminhantes. Partilhamos aqui uma

"Estou feliz 🤓. Com a lama no pé, ou o pé na lama, com cada arranhao da silva e com o pico do cardo. Com o passa por baixo e o galga por cima. As mãos que ampararam ,todos os apoios de coragem. A todos agradeço pelos momentos vividos. A calma e cuidado do nosso grande gafanhoto vasco.
Obrigado"

13/09/2025

Praticar Taichi (taijiquan 太极拳) traz benefícios comprovados pela ciência em diversas áreas. Redução de ansiedade, aumento da coordenação e da precisão do movimento são já do conhecimento público. Um dos benefícios recentemente publicados, é a redução entre 30 a 50% no risco de quedas, mesmo quando começado em idade avançada. Há também sinais de aumento da densidade óssea, ajudando a prevenir fraturas, como indica a meta-análise publicada no Journal of Orthopaedic Surgery and Research (2023) e outra na Orthopedic Reviews (2022). Ambas confirmam que o Taichi melhora o equilíbrio, fortalece o corpo e é uma prática segura e ef**az para todas as idades.
Pela nossa experiência no Alqimia assim é. Sendo diversos os alunos que vão referindo ao decurso dos anos, como conseguiram recuperar do que seria uma queda épica, mas que conseguiram evitar graças ao seu treino de taichi.