Escola do Sentir

Escola do Sentir A Escola do Sentir é uma clínica com especialistas em psicologia clínica, saúde mental e orientação vocacional.

Primamos por uma intervenção de proximidade e geramos transformações no dia a dia. A Escola do Sentir nasceu de um sonho e de uma forte paixão pelas pessoas e pelas relações humanas! Somos uma equipa com experiência em contexto clínico, hospitalar e comunitário, que fomos recebendo muitas crianças, muitos adolescentes, muitos pais e professores. Ao longo do nosso percurso fomos sentindo que, não raras vezes, era ignorado o desenvolvimento emocional, muitas das crianças que nos chegavam apresentavam questões que se prendiam com a falta de capacidade de reconhecimento e regulação emocional e falta de ferramentas dos pais para potenciar o seu crescimento. E foi assim que começamos a sonhar com um lugar onde todos pudessem olhar para as suas emoções, onde aquilo que sentimos é prioritário. Rapidamente o sonho tornou-se concreto e ganhou nome, ‘Escola do Sentir’, não restavam dúvidas! ♥

Na Escola do Sentir, acreditamos em cada criança, em cada adolescente e em cada família. Este é o nosso lugar e também é o seu lugar, um lugar para que todos - independente das suas fragilidades - possam crescer, aprender e potenciar o seu bem-estar. A Escola do Sentir, tem um conjunto de serviços na área da Psicologia Clínica, da promoção da Saúde Mental e da Educação Emocional, focando-se - essencialmente - na criança, no adolescente e na sua família, sabemos que para uma intervenção ser eficaz ninguém deve ficar à margem. Mas, o sonho continua a crescer e a Escola do Sentir anseia por uma Humanidade que eduque em primeiro lugar para as emoções, para o sentir, para os afectos, para a igualdade, para o equilíbrio, uma Humanidade onde há lugar às relações e à brincadeira. Sonha um mundo melhor, onde o sentir é a palavra de ordem!! Queremos partilhar a Escola do Sentir consigo e que possamos crescer juntos. Sinta-se, por favor, à vontade para sonhar e conversar connosco! ♥

|| Sempre que cuidas de ti, estás também a cuidar das pessoas mais importantes para ti!Lembra-te que apenas se estiveres...
03/11/2025

|| Sempre que cuidas de ti, estás também a cuidar das pessoas mais importantes para ti!

Lembra-te que apenas se estiveres em equilíbrio nas diversas áreas da tua vida, podes estar disponível e com a energia necessária quer para os desafios que surgirem no teu dia a dia, quer para os diferentes apelos relacionais, familiares e sociais que possas ter.

Uma boa semana, 😀💚💜


|| Quando nasce um bébé, nasce também uma mãe, um pai, uma família. E, nem sempre, é fácil a adaptação a novos papéis e ...
30/10/2025

|| Quando nasce um bébé, nasce também uma mãe, um pai, uma família. E, nem sempre, é fácil a adaptação a novos papéis e a uma nova estrutura familiar.

A parentalidade é um dos maiores desafios da vida, em que se mistura a história de vida dos pais, com um conjunto de expectativas e dúvidas.

Por isso, lembremo-nos que a adaptação a estes papéis precisa de tempo e, se este se tornar um processo difícil, uma consulta de psicologia pode criar o caminho necessário para que um bebé seja recebido em plenitude pelos seus pais e pela sua família. 💚💜



|| O adoecer físico, pode ser o resultado do adoecer emocional! Por isso, quando procuramos ser saudáveis não nos devemo...
29/10/2025

|| O adoecer físico, pode ser o resultado do adoecer emocional!

Por isso, quando procuramos ser saudáveis não nos devemos esquecer que emoções, corpo e mente estão sempre interligados e precisam no nosso cuidado global.

Lê o nosso artigo e cuida da tua saúde! ✍💚💜


Enquanto pessoas somos o somatório de todas as nossas experiências e de todas as nossas histórias. É muito claro que corpo, mente e emoções não se podem dissociar e que estão não só interligadas, como o adoecer de uma das áreas tem o poder de gerar o adoecer nas outras áreas. É comum pr...

|| As nossas emoções precisam de se expressar e de sair de dentro de nós. Se não deres espaço para que as tuas emoções p...
28/10/2025

|| As nossas emoções precisam de se expressar e de sair de dentro de nós.

Se não deres espaço para que as tuas emoções possam existir e expressar-se, estás a contribuir para o teu adoecer mental e físico.

Por isso, lembra-te de ficar atento às tuas emoções, de deixar que elas se possam expressar, ao fazê-lo promoves ativamente o teu bem-estar e a tua saúde. 💚💜


|| Tu deves sempre ser a personagem principal da tua vida e a tua prioridade.Por isso, os teus sonhos precisam de um lug...
27/10/2025

|| Tu deves sempre ser a personagem principal da tua vida e a tua prioridade.

Por isso, os teus sonhos precisam de um lugar de destaque no teu dia a dia.

Lembra-te que é quando consegues priorizar os teus sonhos, que abres espaço para que se possam realizar!

Uma boa semana, 😀💚💜



|| Todas as crianças desenvolvem medos à medida que crescem. Alguns são facilmente ultrapassados, outros acabam por se t...
26/10/2025

|| Todas as crianças desenvolvem medos à medida que crescem. Alguns são facilmente ultrapassados, outros acabam por se tornar difíceis de gerir e travar o bem-estar das crianças.

Um dos primeiros passos para fazer um medo crescer no coração de uma criança é ignorar esse medo e não o ouvir. Por isso, se o teu filho tem medos, é essencial que ouças esses medos e que mostres ao teu filho que não foges dos seus medos.

Se ainda assim, os medos permanecerem assustadores, não deixes que se consolidem, marca uma consulta de psicologia! 💚💜

+info | Marcações: 91 305 41 78 ou www.escoladosentir.com



|| Hoje deixamo-vos o testemunho da Maria.Um acompanhamento psicológico, é o ponto de partida para te sentires mais leve...
24/10/2025

|| Hoje deixamo-vos o testemunho da Maria.

Um acompanhamento psicológico, é o ponto de partida para te sentires mais leve e alcançares um maior bem-estar! 💚💜

Marca a tua consulta: 913054178 ou www.escoladosentir.com


|| Há crianças que querem permanentemente ser o centro das atenções, há outras que não suportam ter a atenção sobre si. ...
23/10/2025

|| Há crianças que querem permanentemente ser o centro das atenções, há outras que não suportam ter a atenção sobre si. Qualquer uma das situações quando não corresponde à expectativa da criança, gera desconforto emocional.

Todas as crianças são diferentes, mas é essencial que cada criança consiga ultrapassar os desafios sem ter necessidade constante de se esconder ou de canalizar as atenções sobre si.

O equilíbrio é essencial para um crescimento estruturado e saudável e, é essencial ajudarmos as crianças a encontrarem o equilíbrio na relação com os outras e na forma como sentem ou não a necessidade que a atenção dos outros se foque nelas próprias. 💚💜

|| O nosso estilo de alimentação e a nossa saúde mental estão interligados. Por isso, sempre que surgem perturbações ali...
22/10/2025

|| O nosso estilo de alimentação e a nossa saúde mental estão interligados.

Por isso, sempre que surgem perturbações alimentares a visão sobre elas precisa de ser global.

Lê o nosso artigo! ✍💚💜


A forma como lidamos com a alimentação é fundamental para o nosso bem-estar global. É muitas vezes através da alimentação que acabamos por procurar combater alguns distúrbios emocionais, desde vazios internos, a cargas elevadas de ansiedade e a dificuldades na relação com o próprio corpo....

|| É essencial que possas dedicar tempo e disponibilidade emocional para investir na tua relação de casal. Lembra-te que...
21/10/2025

|| É essencial que possas dedicar tempo e disponibilidade emocional para investir na tua relação de casal.

Lembra-te que uma relação só se torna forte e resistente aos conflitos se procurares ativamente cuidar dela. 💚💜



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