Escola do Sentir

Escola do Sentir A Escola do Sentir é uma clínica com especialistas em psicologia clínica, saúde mental e orientação vocacional.

Primamos por uma intervenção de proximidade e geramos transformações no dia a dia. A Escola do Sentir nasceu de um sonho e de uma forte paixão pelas pessoas e pelas relações humanas! Somos uma equipa com experiência em contexto clínico, hospitalar e comunitário, que fomos recebendo muitas crianças, muitos adolescentes, muitos pais e professores. Ao longo do nosso percurso fomos sentindo que, não raras vezes, era ignorado o desenvolvimento emocional, muitas das crianças que nos chegavam apresentavam questões que se prendiam com a falta de capacidade de reconhecimento e regulação emocional e falta de ferramentas dos pais para potenciar o seu crescimento. E foi assim que começamos a sonhar com um lugar onde todos pudessem olhar para as suas emoções, onde aquilo que sentimos é prioritário. Rapidamente o sonho tornou-se concreto e ganhou nome, ‘Escola do Sentir’, não restavam dúvidas! ♥

Na Escola do Sentir, acreditamos em cada criança, em cada adolescente e em cada família. Este é o nosso lugar e também é o seu lugar, um lugar para que todos - independente das suas fragilidades - possam crescer, aprender e potenciar o seu bem-estar. A Escola do Sentir, tem um conjunto de serviços na área da Psicologia Clínica, da promoção da Saúde Mental e da Educação Emocional, focando-se - essencialmente - na criança, no adolescente e na sua família, sabemos que para uma intervenção ser ef**az ninguém deve f**ar à margem. Mas, o sonho continua a crescer e a Escola do Sentir anseia por uma Humanidade que eduque em primeiro lugar para as emoções, para o sentir, para os afectos, para a igualdade, para o equilíbrio, uma Humanidade onde há lugar às relações e à br**cadeira. Sonha um mundo melhor, onde o sentir é a palavra de ordem!! Queremos partilhar a Escola do Sentir consigo e que possamos crescer juntos. Sinta-se, por favor, à vontade para sonhar e conversar connosco! ♥

|| Os medos são um dos nossos principais obstáculos, crescem rapidamente e instalam-se no nosso dia a dia como um elemen...
02/02/2026

|| Os medos são um dos nossos principais obstáculos, crescem rapidamente e instalam-se no nosso dia a dia como um elemento bloqueador.

Para impedir esta dinâmica, sempre que os medos de instalam, procura reforçar a tua coragem e fazê-la crescer para que, aos poucos, os medos possam perder a sua expressividade.

Uma boa semana, 😀💚💜


|| Todos nós desejamos que as crianças cresçam seguras e confiantes. Mas, nem sempre, conseguimos um promover um ambient...
28/01/2026

|| Todos nós desejamos que as crianças cresçam seguras e confiantes.

Mas, nem sempre, conseguimos um promover um ambiente facilitador dessa segurança e confiança.

Lê o nosso artigo no SAPO e descobre os principais fatores que contribuem para a insegurança interna das crianças. ✍💚💜


Queremos crianças confiantes, autónomas e seguras de si. Mas entre a intenção e a prática quotidiana há, muitas vezes, um desvio. Decisões bem-intencionadas e rotinas mal calibradas podem estar a fragilizar aquilo que mais desejamos proteger: a segurança emocional das crianças. Este artigo ...

|| Os desafios surgem a cada instante, o mais importante é que não permitas que os desafios sejam um travão ao teu dia a...
26/01/2026

|| Os desafios surgem a cada instante, o mais importante é que não permitas que os desafios sejam um travão ao teu dia a dia e ao teu bem-estar.

Opta antes, por olhar para cada desafio como um ponto de partida para te desenvolveres e para te reinventares.

Uma boa semana, 😀💚💜


|| Quando uma criança está a medo e com a sensação de que não é capaz ou de que não é suficiente, a sua autoestima tende...
25/01/2026

|| Quando uma criança está a medo e com a sensação de que não é capaz ou de que não é suficiente, a sua autoestima tende a cair a pique.

E, sempre que a autoestima de uma criança f**a colocada em causa, são criadas barreiras ao seu pleno desenvolvimento, uma vez que a criança vai ter tendência a inibir-se de arriscar, de socializar e de se expressar.

Sempre que isto acontece, é essencial ajudar a criança a reconstruir a sua autoestima e a sua confiança em si, sendo que uma consulta de psicologia é a forma certa para alavancar estas competências e ajudar uma criança a sentir-se suficiente e capaz! 💚💜

+info | Marcações: 91 305 41 78 ou www.escoladosentir.com



|| Brincar é essencial para o crescimento e para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo. O br**car pode ser liv...
22/01/2026

|| Brincar é essencial para o crescimento e para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo.

O br**car pode ser livre ou estruturado, quando uma criança br**ca aos carrinhos pode criar histórias, simular situações de conflito e explorar diferentes formas de se expressar e de organizar o seu pensamento.

Brincar com carrinhos é uma ótima forma de uma criança desenvolver competências essenciais a um crescimento saudável.

Nunca nos esqueçamos que é essencial dar espaço às crianças para br**car, imaginar e crescer. 💚💜


**car

|| A fé tem um papel importante na tua vida?Lê o nosso artigo e descobre o qual o papel da fé! ✍💚💜   ́
21/01/2026

|| A fé tem um papel importante na tua vida?

Lê o nosso artigo e descobre o qual o papel da fé! ✍💚💜


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A vida é repleta de sobressaltos, de passos em frente e de retrocessos, é quando tudo parece estar a correr menos bem que muitas vezes precisamos de recorrer à fé. Quase como uma forma de mantermos a nossa estrutura equilibrada e de mantermos a esperança. Porque lado a lado com a fé existe a e...

|| Sempre que dás atenção às tuas emoções, estás também a criar espaço para te sintonizares com o teu mundo interior. Po...
19/01/2026

|| Sempre que dás atenção às tuas emoções, estás também a criar espaço para te sintonizares com o teu mundo interior.

Por isso, em cada dia, aproveita para olhar para as tuas emoções e cuidar delas.

Uma boa semana, 😀💚💜


|| Às vezes, sabemos que precisamos de gerar mudanças e que o equilíbrio em que estamos está a esgotar-se. No entanto, f...
18/01/2026

|| Às vezes, sabemos que precisamos de gerar mudanças e que o equilíbrio em que estamos está a esgotar-se. No entanto, fazer diferente é, muitas vezes, assustador e difícil.

Para fazer diferente precisamos de alinhar objetivos, definir metas e, principalmente, manter a motivação com todo o processo.

Se não estiveres a ser capaz de fazer diferente e se esse apelo está dentro de ti, uma consulta de psicologia vai permitir-te ter as estratégias certas para alcançares a mudança. 💚💜

+info | Marcações: 91 305 41 78 ou www.escoladosentir.com



|| Garantir que as crianças mantêm os brinquedos arrumados é um desafio para muitos pais. No entanto, é muito importante...
15/01/2026

|| Garantir que as crianças mantêm os brinquedos arrumados é um desafio para muitos pais.

No entanto, é muito importante que o conceito da organização possa ser introduzido desde cedo, quer para as crianças, quer para os pais.

Para o fazeres, começa por ser consistente e definir de forma clara como devem f**ar os brinquedos após as br**cadeiras. É essencial que a criança tenha clareza em relação àquilo que é esperado dela.

Lembra-te que enquanto a criança br**ca pode existir desarrumação e que isso é importante para a criança, mas a rotina da arrumação após as br**cadeiras é igualmente importante. 💚💜


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