Escola do Sentir

Escola do Sentir A Escola do Sentir é uma clínica com especialistas em psicologia clínica, saúde mental e orientação vocacional.

Primamos por uma intervenção de proximidade e geramos transformações no dia a dia. A Escola do Sentir nasceu de um sonho e de uma forte paixão pelas pessoas e pelas relações humanas! Somos uma equipa com experiência em contexto clínico, hospitalar e comunitário, que fomos recebendo muitas crianças, muitos adolescentes, muitos pais e professores. Ao longo do nosso percurso fomos sentindo que, não raras vezes, era ignorado o desenvolvimento emocional, muitas das crianças que nos chegavam apresentavam questões que se prendiam com a falta de capacidade de reconhecimento e regulação emocional e falta de ferramentas dos pais para potenciar o seu crescimento. E foi assim que começamos a sonhar com um lugar onde todos pudessem olhar para as suas emoções, onde aquilo que sentimos é prioritário. Rapidamente o sonho tornou-se concreto e ganhou nome, ‘Escola do Sentir’, não restavam dúvidas! ♥

Na Escola do Sentir, acreditamos em cada criança, em cada adolescente e em cada família. Este é o nosso lugar e também é o seu lugar, um lugar para que todos - independente das suas fragilidades - possam crescer, aprender e potenciar o seu bem-estar. A Escola do Sentir, tem um conjunto de serviços na área da Psicologia Clínica, da promoção da Saúde Mental e da Educação Emocional, focando-se - essencialmente - na criança, no adolescente e na sua família, sabemos que para uma intervenção ser ef**az ninguém deve f**ar à margem. Mas, o sonho continua a crescer e a Escola do Sentir anseia por uma Humanidade que eduque em primeiro lugar para as emoções, para o sentir, para os afectos, para a igualdade, para o equilíbrio, uma Humanidade onde há lugar às relações e à br**cadeira. Sonha um mundo melhor, onde o sentir é a palavra de ordem!! Queremos partilhar a Escola do Sentir consigo e que possamos crescer juntos. Sinta-se, por favor, à vontade para sonhar e conversar connosco! ♥

|| Estar em paz com a tua própria história é essencial para alcançar o bem-estar interior e para a saúde mental. Para is...
01/12/2025

|| Estar em paz com a tua própria história é essencial para alcançar o bem-estar interior e para a saúde mental.

Para isso, é essencial que consigas ter uma compreensão acerca das tuas experiências e acerca do seu signif**ado na tua vida e no teu dia a dia.

Uma boa semana, 😀💚💜



|| Quantas vezes dás por ti com a sensação que estás em piloto automático, a viver uma vida que não é aquela que gostari...
30/11/2025

|| Quantas vezes dás por ti com a sensação que estás em piloto automático, a viver uma vida que não é aquela que gostarias de ter?

A verdade é que, por entre os desafios diários, é muito fácil desligarmo-nos de nós próprios e deixarmos de priorizar aquilo que é essencial para cada um de nós.

Se te sentes desligado de ti, desmotivado e distante daquilo que desejas, uma consulta de psicologia é o caminho de que precisas para te voltar a encontrar e a sentir que és verdadeiro contigo próprio. 💚💜

+info | Marcações: 91 305 41 78 ou www.escoladosentir.com



28/11/2025

|| Os medos são, muitas vezes, um obstáculo ao bem-estar das crianças e impedem-nas de arriscar.

Se o teu filho tem medos que parecem inultrapassáveis, uma consulta de psicologia é a chave para os resolver! 💚💜


|| Há medos que são comuns a muitas crianças, o medo de procedimentos médicos, nomeadamente o medo de seringas é muito h...
27/11/2025

|| Há medos que são comuns a muitas crianças, o medo de procedimentos médicos, nomeadamente o medo de seringas é muito habitual.

Temos por hábito desvalorizar estes medos e limitamo-nos a dizer à criança para ‘não olhar’ ou para ‘não ter medo’.

A verdade é que quando desvalorizamos o medo, não só não o resolvemos, como criamos espaço para que ele cresça no coração de uma criança.

Por isso, se aí por casa há medos persistentes, comece por ouvir o medo da criança, validar aquilo que a criança sente e só depois, procure dar-lhe segurança e fazê-la enfrentar esse medo.

Só assim, com uma almofada protetora dos pais, a criança poderá ganhar coragem para enfrentar de forma serena os seus medos. 💚💜



|| A adolescência é uma fase desafiante tanto para pais, como para filhos.Lê o nosso artigo e f**a a saber mais sobre a ...
26/11/2025

|| A adolescência é uma fase desafiante tanto para pais, como para filhos.

Lê o nosso artigo e f**a a saber mais sobre a adolescência. ✍💚💜


A adolescência é uma fase desafiante tanto para pais, como para filhos. É quando um filho se torna adolescente que, por norma, começa a perder a idealização dos pais, a questioná-los e a introduzir o contraditório na dinâmica familiar. Nem sempre os pais são capazes de reagir a esta nova f...

|| Muitas vezes, passamos demasiado tempo a procrastinar e f**amos com a ideia de que poderíamos alcançar melhores resul...
25/11/2025

|| Muitas vezes, passamos demasiado tempo a procrastinar e f**amos com a ideia de que poderíamos alcançar melhores resultados do que aqueles que efetivamente obtemos.

Para que a tua motivação se possa efetivar é essencial que saibas exatamente que caminho pretendes seguir e que tenhas consciência daquilo que te motiva para o processo.

Começa já hoje a aumentar a tua motivação. 💚💜


|| Mesmo que aquilo que desejas pareça inalcançável, lembra-te que as grandes mudanças começam nos detalhes e em pequeno...
24/11/2025

|| Mesmo que aquilo que desejas pareça inalcançável, lembra-te que as grandes mudanças começam nos detalhes e em pequenos passos.

Por isso, se desejas mudar alguma situação no teu dia a dia, começa por te alinhar com os detalhes e por dar pequenos passos em direção à mudança.

Uma boa semana, 😀💚💜


|| As crianças expressam-se com o corpo todo, com as suas ações e com os seus comportamentos, quando uma criança se torn...
23/11/2025

|| As crianças expressam-se com o corpo todo, com as suas ações e com os seus comportamentos, quando uma criança se torna de forma recorrente desobediente, está a transmitir uma mensagem e a expressar uma necessidade.

É importante que os adultos à sua volta sejam capazes de ouvir essa mensagem e de corresponder a essa necessidade, para que a criança possa serenar e crescer de forma saudável.

Se sentes que é difícil compreender qual a mensagem que o teu filho te está a transmitir e ajudá-lo, uma consulta de estratégias parentais é a chave para essa descoberta e para a transformação necessária ao vosso bem-estar! 💚💜

+info | Marcações: 91 305 41 78 ou www.escoladosentir.com




21/11/2025

|| O br**car é uma das melhores ferramentas para ajudar uma criança a desenvolver-se e a crescer de forma saudável, segura e feliz.

Em contexto clínico, o br**car é a melhor forma para chegar ao coração de uma criança, permitindo desenvolver competências e gerar as mudanças de que cada criança precisa. 💚💜



**car

|| As crianças precisam de espaço para br**car, crescer e para se desenvolverem. A br**cadeira, a par com a relação,  as...
20/11/2025

|| As crianças precisam de espaço para br**car, crescer e para se desenvolverem.

A br**cadeira, a par com a relação, assume assim um papel primordial na infância e é uma das ferramentas mais terapêuticas que pode existir para uma criança.

Em consulta, todas as br**cadeiras são direcionadas e todas as br**cadeiras têm um objetivo específico.

Por exemplo, enquanto uma criança br**ca com mini matraquilhos, desenvolve a sua motricidade fina, a sua coordenação olho-mão e a sua capacidade de ser tolerante à frustração e de se manter consistente quando quer alcançar um objetivo.

Neste contexto, lembremo-nos sempre que o br**car é o nosso melhor aliado quando queremos estimular as competências de uma criança. 💚💜


**car

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