Escola do Sentir

27/04/2026

|| Mesmo que uma conquista pareça difícil, lembra-te que precisas de começar para a conseguires alcançar.

Mesmo as grandes conquistas, começam com pequenos passos.

Uma boa semana, 😀💚💜

25/04/2026

|| Consegues explicar o que é a liberdade aos teus filhos? 💚💜

Lê o nosso artigo “A liberdade explicada às crianças” em: https://www.escoladosentir.com/post/a-liberdade-explicada-%C3%A0s-crian%C3%A7as

23/04/2026

|| As histórias fazem-nos crescer, fazem-nos explorar vários mundos, várias formas de sentir e de agir.

Por isso, as histórias são fundamentais para ajudar as crianças a descobrirem-se, a definirem os seus valores, a expressarem-se e a fazer escolhas acertadas.

As histórias precisam de fazer parte do dia a dia das crianças, sejam contos de fada, histórias de ação ou inventadas pelas próprias crianças. Quanto mais histórias, mais imaginário, mais organização de pensamento, e as crianças tornam-se mais felizes. 💚💜

22/04/2026

|| Sentirmo-nos livres é um dos requisitos essenciais para o nosso bem-estar emocional e para a nossa saúde mental.

Lê o nosso artigo no SAPO! ✍💚💜

Sentirmo-nos livres é um dos requisitos essenciais para o nosso bem-estar emocional e para a nossa saúde mental. Apesar disso, não são raras as vezes em que muitos de nós sentem a sua liberdade condicionada e têm a sensação que façam o que fizerem, parecem nunca ser verdadeiramente livres.

20/04/2026

|| Sentirmo-nos livres é essencial para alcançarmos o bem-estar emocional.

Lembra-te que a liberdade implica que possas fazer escolhas e que sejas responsável por essas escolhas.

Uma boa semana, 😀💚💜

18/04/2026

|| O teu filho tem sentido ansiedade no seu dia a dia? 💚💜

Lê o nosso artigo “Ansiedade na adolescência. Como lidar?” em: https://www.escoladosentir.com/post/ansiedade-na-adolesc%C3%AAncia-como-lidar

16/04/2026

|| Na Escola do Sentir aquilo que é mais importante é a relação, e a proximidade de todos aqueles que nos procuram.

Porque num processo de acompanhamento psicológico cada pessoa é única, cada história é especial e precisa de ser amparada, cuidada e integrada no seu todo.

Por isso, na Escola do Sentir haverá sempre espaço para cada um e para cada história de forma única e dedicada, só assim o sucesso terapêutico e o bem-estar de quem nos procura é alcançado. 💚💜

15/04/2026

|| Sabias que conter os teus rasgos de agressividade te pode levar a gestos cada vez mais violentos?

Lê o nosso artigo no SAPO e permite-te a lidar com a tua agressividade! ✍💚💜

Todos temos em nós um mecanismo interno que nos ajuda a lidar com o mundo e que nos protege, que é a nossa agressividade.

13/04/2026

|| Parar é essencial para nos sintonizarmos com o nosso interior, para abrir espaço às nossas emoções e às nossas relações.

Por entre a intensidade dos dias e por entre as exigências da vida, lembra-te de parar, para com a energia necessária, depois poderes continuar.

Uma boa semana, 😀💚💜

12/04/2026

|| Sentes que o teu filho está sempre agitado?

Quando uma criança ignora as suas emoções e não é capaz de as expressar e de lidar com elas, dá-se um travão ao seu bem-estar.

Se o teu filho parece estar a ser incapaz de tranquilizar e de lidar com as suas emoções, uma consulta de psicologia é o primeiro passo para o ajudar e para que adquira estratégias para lidar com tudo aquilo que vivencia. 💚💜

+info | Marcações: 91 305 41 78 ou www.escoladosentir.com

11/04/2026

|| O teu filho já tomou uma decisão quanto ao seu futuro profissional? 💚💜

Lê o nosso artigo “É hora de escolher uma profissão! E agora?” em: https://www.escoladosentir.com/post/%C3%A9-hora-de-escolher-uma-profiss%C3%A3o-e-agora

10/04/2026

|| Todas as emoções são importantes e todas precisam de ser ouvidas e acolhidas dentro de nós.

Por isso, sempre que surgem emoções mais desconfortáveis, lembra-te de não fugir delas! 💚💜