Yoga do Riso

Yoga do Riso Toda a base do meu conhecimento na área da Risoterapia foi criada através da prática de Yoga do Riso. Autora. Em que consiste uma Sessão de Riso? Y.

Formada pelo Dr. Madan Kataria (Criador do método a nível Mundial) como Master Trainer de Yoga do Riso em Portugal. Master Trainer e Especialista em Yoga do Riso

Sou Formadora de Formadores de Líderes de Riso e tenho Liderado Sessões de Riso no Contexto Empresarial. Devido a dedicar-me à área do Riso em Portugal desde 2006 posso organizar Formações e Eventos únicos e inovadores na sua Entidade ou Empresa. O Yoga do Riso aplica-se também á população sénior e infantil com enorme sucesso. O meu foco principal reside na Risoterapia que é uma técnica psicoterapêutica que produz Benefícios Mentais, Físicos e Emocionais mediante o Riso Incondicional.

É terapêutico na medida que ajuda no processo de cura e de prevenção.

É importante aprender a rir sozinhos, de nós próprios e das capacidades limitadas do ser humano e da vida. Criamos um ambiente de grupo onde todos interagimos uns com os outros, rindo enquanto realizamos o exercícios de Riso, olhando-nos nos olhos, e tudo isto cria um contágio que nos faz passar do riso ‘induzido’ ao riso ‘verdadeiro’. Este método pode ser adequado para todo tipo de eventos públicos e privados. Com garantia de sucesso para tod@s! Venha experimentar :-)

Sobre Sabrina;

Sabrina Tacconi nasceu na Suiça. Viveu em Espanha até que em 1996 decide mudar de vida e chega a Lisboa. Dedicou-se a área das antiguidades durante 16 anos, como coproprietária da loja familiar em Córdova e como Restauradora de Antiguidades em Lisboa. Aos 31 anos um problema grave de saúde fê-la repensar a sua vida toda e a primeira decisão que tomou foi mudar de trabalho. Foi nesse momento que encontrou o Yoga do Riso. Tornou-se pioneira em Lisboa em 2006, sendo a segunda pessoa formada como Líder do Riso em Portugal em Maio desse ano. E também nomeada Embaixadora do Riso em Outubro pelo Dr. Madan Kataria pelo trabalho desenvolvido. Formadora de Líderes de Yoga do Riso e Coach do Riso desde Maio 2007 tendo formado 700 líderes de yoga do riso até a data. Fundadora do “Congresso Rir é Saúde” que já se encontra na 4ª Edição. Fundadora do projecto “Rir + na Terceira Idade” e do projecto “Pink Monday”. Nomeada Master Trainer (Formadora de Formadores de Líderes de Yoga do Riso) em Março 2019

Autora do livro “O Riso na minha Vida” editado em Maio 2019 e do livro "33 Meditações Guiadas com Visualização Criativa" em Novembro de 2020. Fundadora da “Universidade do Riso” em Portugal. Mais informação em;

http://terapiadoriso.pt

http://risoterapia.pt

http://riresaude.pt

Sabrina´s Profile;

Sabrina Tacconi is a Master Trainer directly certified by Dr. Madan Kataria , Laughter Yoga’s founder. Sabrina tooks her first Laughter Yoga class in 2005 and immediately felts mind-body health benefits. Since then, Sabrina has made it her mission help others to get more energy, laughter, and joy into their lives. Book´s author about her personal and professional experience “Laughter in my life”, first edition in 2019. Founder of Laughter Congress in Portugal since 2016 - “Laughter is Health”

Sabrina is a dedicated International Laughter Ambassador since 2006, and Certified Laughter Yoga Teacher since 2007; having qualified 700 laughter yoga leaders. Her trainings, retreats, and laughter health congresses, have helped thousands of people to feel healthier, and happier and to be able to connect with joyful. Available Services:

• Certified L. Teacher Trainings
• Certified L.Y. Leader Trainings
• Happy Talks,
• Regular Corporate Wellness Programs
• Regular Stress Relief programs,
• Regular School Programs,
• Regular College Programs,
• Public Awareness Seminars,
• Laughter Retreats,
• One on One Coaching,
• Laughter & Health Programs for Seniors/Hospitals/Clinics/Support Groups,

Boa tarde! 🌷 Nova data para a Sessão de Riso no Kai Zen em Oeiras 🙏Dia 22 de Fevereiro das 11h às 12h Inscreva-se pelo i...
30/01/2026

Boa tarde! 🌷

Nova data para a Sessão de Riso no Kai Zen em Oeiras 🙏

Dia 22 de Fevereiro das 11h às 12h

Inscreva-se pelo info@terapiadoriso.pt ou na plataforma do espaço Kai-Zen 😁

Qualquer questão entre em contato.

Grata pela atenção dispensada,

Sabrina Tacconi

Boa tarde 😁O riso é uma linguagem universal… e pode tornar-se também uma ferramenta profissional.Nos dias 28 e 29 de Mar...
29/01/2026

Boa tarde 😁

O riso é uma linguagem universal… e pode tornar-se também uma ferramenta profissional.

Nos dias 28 e 29 de Março, em Lisboa, vais poder participar no Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso, uma formação reconhecida internacionalmente pela Laughter Yoga University (Índia).

Este curso destina-se a quem deseja:

✔ aprofundar o seu desenvolvimento pessoal
✔ aprender a usar o riso como ferramenta terapêutica e educativa
✔ trabalhar com grupos na área do bem-estar, saúde e desenvolvimento humano
✔ integrar o riso na sua prática profissional, etc...

Durante a formação irás aprender, de forma teórica e prática:

🧠 fundamentos do Yoga do Riso
😄 exercícios de riso e respiração
💛 gestão emocional através do riso
👥 condução de sessões e dinâmicas de grupo
🌱 aplicações do Yoga do Riso em contextos pessoais e profissionais

No final do curso recebes:

📜 Certificado internacional de Líder de Yoga do Riso
🏛 emitido pela Laughter Yoga University

📁 Todos os documentos inerentes à formação

O curso já se encontra confirmado com reserva de vagas e informações a decorrer pelo info@terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e vemo-nos para continuar a Rir 🥰

Sabrina Tacconi

Bom dia! 🌹 Hoje é dia de Rir na Empresa 😁Se trabalha numa entidade e quer ter uma experiência única entre em contato pel...
29/01/2026

Bom dia! 🌹

Hoje é dia de Rir na Empresa 😁

Se trabalha numa entidade e quer ter uma experiência única entre em contato pelo info@terapiadoriso.pt

Grata e dia feliz para todos 🙏

Sabrina Tacconi

Boa tarde 😁No dia 7 de Março das 10h Ás 16h vou dinamizar em Lisboa o Curso Certificado de Essência do Riso. (Baseado no...
28/01/2026

Boa tarde 😁

No dia 7 de Março das 10h Ás 16h vou dinamizar em Lisboa o Curso Certificado de Essência do Riso. (Baseado no Curso Básico de Yoga do Riso da Laughter Yoga University)

Rir é natural… mas rir de forma consciente é transformador.

O Curso Essência do Riso nasce do método Yoga do Riso e foi criado para quem quer aprender a usar o riso como ferramenta de bem-estar, autoconhecimento e conexão humana.

Este curso é uma porta de entrada para o universo do Yoga do Riso, unindo:

✨ teoria
✨ prática
✨ consciência emocional
✨ movimento
✨ respiração
✨ alegria

Durante o curso vais aprender:

✔ como funciona o riso no corpo e na mente
✔ exercícios práticos de Yoga do Riso e jogos de teatro e improvisação
✔ técnicas para reduzir stress e aumentar energia
✔ formas simples de aplicar o riso no dia a dia e em grupos

No final, recebes:

📜Certificado de participação
📁 Documentação inerente ao curso

Este curso é para ti se:

💛 queres cuidar melhor de ti
💛 trabalhas (ou queres trabalhar) com pessoas
💛 procuras ferramentas para o bem-estar
💛 acreditas que o riso é coisa séria

O riso não resolve tudo…
mas muda a forma como enfrentamos tudo.

👉 Para informações e inscrições entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e resto de tarde feliz para todos,

Sabrina Tacconi

Boa tarde 😁Apresento a 2ª Edição da Mentoria Premium Online "DESENVOLVIMENTO PESSOAL NA PRÁTICA"Já confirmada ❤No dia 7 ...
27/01/2026

Boa tarde 😁

Apresento a 2ª Edição da Mentoria Premium Online
"DESENVOLVIMENTO PESSOAL NA PRÁTICA"

Já confirmada ❤

No dia 7 de fevereiro, das 10h às 16h (com pausa para almoço), vais ter acesso a uma Mentoria online intensiva criada para quem quer evoluir como pessoa e como profissional, integrando conhecimento e experiência real.

Esta Mentoria foi desenhada para quem sente que:

✔ quer mais clareza sobre si próprio
✔ deseja melhorar a forma como comunica e se relaciona
✔ procura ferramentas práticas para lidar com emoções, desafios e objetivos
✔ quer crescer pessoalmente e também ajudar outros a crescer

Durante esta Mentoria iremos trabalhar, de forma teórica e prática, temas fundamentais do desenvolvimento humano, como:

🧠 Coaching
😄 Yoga do Riso e Meditação
🧩 Programação Neurolinguística (PNL)
💛 Inteligência Emocional

e outras abordagens integrativas de autoconhecimento e transformação pessoal.

Não será apenas conteúdo teórico.

Será um espaço de experiência, reflexão e ação, onde:

✔ vais compreender melhor os teus padrões mentais e emocionais
✔ vais aprender técnicas que podes aplicar no teu dia a dia e no teu trabalho
✔ vais desenvolver maior consciência, confiança e equilíbrio
✔ vais sair com ferramentas concretas para usar contigo e com os outros

Se sentes que este é o momento certo para investir em ti, agarra-o 🥰

O desenvolvimento pessoal não é um luxo — é uma escolha consciente de crescimento.

👉 Para mais informações e inscrições entra em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e resto de tarde feliz 🙏

Sabrina Tacconi

Bom dia!Quero dar os meus sinceros parabéns ao Márcio Fidalgo pelo fantástico desempenho que têm no Yoga do Riso. 👏Felic...
27/01/2026

Bom dia!

Quero dar os meus sinceros parabéns ao Márcio Fidalgo pelo fantástico desempenho que têm no Yoga do Riso. 👏

Felicidades! Tens toda a minha admiração 😁

Contínua o bom trabalho e viva o riso 🙏

Sabrina Tacconi

Yoga do riso: rir sem motivo faz mesmo bem à saúde?

Boa tarde 😁Sabia que rir 10 minutos equivale a 30 minutos de exercício leve?⭐O Yoga do Riso é uma ferramenta poderosa pa...
26/01/2026

Boa tarde 😁

Sabia que rir 10 minutos equivale a 30 minutos de exercício leve?⭐

O Yoga do Riso é uma ferramenta poderosa para reduzir stress, melhorar a imunidade e aumentar a autoestima, entre muitos outros benefícios cientificamente comprovados 🥰

Já ajudei centenas de pessoas a voltarem a rir sem motivo… e com propósito.

O Yoga do Riso não é só técnica — é transformação emocional.

Nos dias 31 de Janeiro e 1 de Fevereiro vou formar novos Líderes de Yoga do Riso online, com certificação internacional da Laughter Yoga University (India).

Se sentes que o riso é tua missão, esse curso é pra ti.

Falaremos sobre todos os benefícios do riso na saúde;

- Como ser um Líder de sucesso e tornar o riso uma nova profissão;

-Playfulness;

-Sessões de Riso e exercícios de teatro;

-Clubes do Riso;

E muito mais...

Para mais detalhes e reserva de vagas entre em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Sugiro visitar a minha página profissional onde pode encontrar todo o meu percurso profissional até a data desde 2006 ❤ http://terapiadoriso.pt

Grata pela atenção e vemo-nos para continuar a rir 🙏

Sabrina Tacconi

Boa tarde :-)Hoje sou portadora de uma grande novidade profissional ;-)Durante os últimos meses tirei a formação de "Age...
26/01/2026

Boa tarde :-)

Hoje sou portadora de uma grande novidade profissional ;-)

Durante os últimos meses tirei a formação de "Agente de Suporte Interpares" e fiz um estágio num centro de saúde mental.

Um agente de suporte interpares é um profissional que presta apoio a outras pessoas a partir da sua experiência vivida semelhante (ou seja, já passou por situações parecidas às de quem está a apoiar) e usa essa experiência, aliada a formação específica, para promover bem-estar, autonomia e inclusão do utente.

Em outras palavras;

Um agente de suporte interpares é um trabalhador de apoio psicossocial que, com base na sua experiência pessoal de recuperação ou adaptação a uma condição (por exemplo, doença mental, deficiência, dependência, migração, violência, entre outras), atua como mediador de apoio emocional, informativo e social junto de pessoas em situação semelhante, favorecendo processos de capacitação e integração comunitária.

Principais características do ASI;

✔️ Experiência vivida: já enfrentou desafios semelhantes aos dos utentes.
✔️ Formação específica: não é apenas “alguém que passou pelo mesmo”, mas alguém capacitado para apoiar.
✔️ Relação horizontal: não é uma relação clínica (como psicólogo–paciente), mas de par para par.
✔️ Foco na recuperação e autonomia: ajuda a pessoa a desenvolver estratégias próprias.

Funções típicas

Escuta ativa e apoio emocional
Partilha de estratégias de superação
Orientação sobre recursos e serviços
Promoção de autoestima e esperança
Mediação entre a pessoa e serviços formais (saúde, sociais, emprego)

Onde posso atuar;

Serviços de saúde mental
Centros comunitários
Programas de reinserção social
Associações e ONGs
Projetos de inclusão

A partir de agora esta será a minha atividade paralela ao Yoga do Riso, por isso se precisam dos meus serviços nesta área ou pretendem mais detalhes entrem em contacto pelo info@terapiadoriso.pt

Terei todo o gosto em ajudar :-)

Grata pela atenção e bom resto de dia para tod@s,

Sabrina Tacconi

Parabéns José Santos 👏👏👌👌🥳🥳
25/01/2026

Parabéns José Santos 👏👏👌👌🥳🥳

Penafiel assinalou o Dia Internacional do Riso com uma Mega Aula de Yoga do Riso dirigida à população sénior do concelho, uma iniciativa considerada única a nível nacional.

Boa tarde 😊Primeiro curso certificado de líder de yoga do riso online em 2026 ❣️Trate de si e da sua saúde duma forma si...
22/01/2026

Boa tarde 😊

Primeiro curso certificado de líder de yoga do riso online em 2026 ❣️

Trate de si e da sua saúde duma forma simple e prática como é rir 😘

O curso está confirmado com informações e reserva de vaga pelo info@terapiadoriso.pt

Vemo-nos para continuar a Rir 😁

Obrigada 😊🙏

Sabrina Tacconi

Pronta para celebrar o Dia Mundial do Riso que é amanhã 😊Vamos Rir a bom Rir 😁 Bom fim de semana 😃 Sabrina Tacconi ...
17/01/2026

Pronta para celebrar o Dia Mundial do Riso que é amanhã 😊

Vamos Rir a bom Rir 😁

Bom fim de semana 😃

Sabrina Tacconi

Endereço

Lisbon

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 17:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 17:00
Quinta-feira 10:00 - 17:00
Sexta-feira 10:00 - 17:00

Website

http://yogadoriso.pt/

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Categoria

Sabrina Tacconi

Master Trainer de Yoga do Riso pela Laughter Yoga University, Especialista em Yoga do Riso, Formadora de Formadores de Líderes de Yoga do Riso, Formadora de Líderes de Yoga do Riso, Embaixadora do Riso, Risoterapeuta, Fundadora do Congresso “Rir é Saúde” e da Universidade do Riso Portugal. Autora do livro “O Riso na Minha Vida”. Realizo Formações de Formadores de Líderes de Yoga do Riso, Formações de Líderes de Yoga do Riso e também Lidero Sessões de Riso em todos os contextos sociais, culturais e empresariais em todo o Pais.

O foco principal da minha actividade reside no Yoga do Riso que é uma técnica psicoterapêutica que produz Benefícios Mentais, Físicos, Sociais, Espirituais e Emocionais mediante a “indução” ao Riso. É terapêutico na medida que ajuda no processo de cura. É importante aprender a rir sozinhos, de nós próprios e das capacidades limitadas do ser humano e da vida. Sobre a Formadora;

Sabrina Tacconi nasceu na Suiça. Viveu em Espanha até que em 1996 decide mudar de vida e chega a Lisboa. Dedicou-se a área das antiguidades durante 16 anos, como co-proprietária da loja familiar em Córdova e como Restauradora de Antiguidades em Lisboa. Aos 31 anos um problema grave de saúde fê-la repensar a sua vida toda e a primeira decisão que tomou foi mudar de trabalho. Foi nesse momento que encontrou o Yoga do Riso.

Tornou-se pioneira em Lisboa em 2006, sendo a segunda pessoa formada como Líder do Riso em Portugal em Maio desse ano. E também nomeada Embaixadora do Riso em Outubro pelo Dr. Madan Kataria pelo trabalho desenvolvido.