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MoveOn Fisio - Fisioterapia e Pilates

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🔥Especialistas em Coluna, Pilates, Pré e Pós-Parto🔥

Especialistas em Coluna, Lesões Músculo Esqueléticas, Pré e Pós Parto
Incontinência Urinária Feminina e Masculina

27/01/2026

O síndrome do túnel cárpico carateriza-se pela compressão ou irritação do nervo mediano no seu trajeto pelo punho. O nervo passa por um canal no punho (canal cárpico) juntamente com nove tendões para os dedos da mão. Quando a pressão sobre o nervo, dentro deste canal, é suficientemente alta perturba o normal funcionamento do nervo e surgem os sintomas. Já sentiu formigueiro ou falta de força na mão?
Nós podemos ajudar. Agende a sua sessão na moveOn Fisio.

22/01/2026

A tensão dos músculos do pavimento pélvico consiste numa contração desta musculatura, temporária ou permanente, fazendo com que seja impossível relaxar. Esta tensão no períneo pode ter consequências como dor na relação sexual, incontinência urinária, obstipação entre outras. Existem alguns sinais de tensão nos músculos do pavimento pélvico: 1. Dor vaginal; 2. Dor na bexiga; 3. Dor na região do abdominal inferior; 4. Dor/desconforto quando está sentada; 5. Dificuldade em urinar; 6. Dor ao urinar ou evacuar; 7. Dor na relação sexual; 8. Dor no cóccix; 9. Obstipação; 10. Incontinência urinária; 11. Urgência urinária; 12. Vaginismo. Tem algum destes sintomas? Agende a sua sessão de avaliação na moveOn Fisio.

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20/01/2026

A articulação temporomandibular (ATM) é o elo de ligação entre o maxilar e a mandíbula. A ATM é constituída por um conjunto de estruturas e músculos que permitem o movimento da mandíbula durante a mastigação.
Como esta articulação está ligada à zona cervical e escapular através de cadeias musculares uma alteração de posicionamento da cabeça, pescoço ou ombros pode provocar distúrbios na ATM e vice-versa. Para além disso, se tivermos em conta que um pequeno desvio num segmento corporal leva a uma reorganização global do corpo então poderemos compreender melhor o impacto à distância dessas alterações.
Os desvios posturais mais comuns em indivíduos que sofrem de disfunção na ATM são: anteriorização da cabeça, aumento da curvatura lordótica cervical e desnivelamento dos ombros.
Se acha que pode ser o seu caso agende a sua sessão na moveOn Fisio temos profissionais especializados que o podem ajudar!

19/01/2026

Avaliação da Postura : Para verem as vagas existentes basta clicar no link abaixo :

https://calendly.com/moveonfisio/fisioterapia

15/01/2026

A cirurgia é uma das técnicas mais utilizadas em pacientes com Endometriose de forma a fazer um diagnóstico mais aprofundado ou como forma de tratamento através da remoção cirúrgica dos focos de Endometriose.
Independemente do objetivo, a cirurgia pode causar algumas queixas no período pós-operatório, entre elas:
* Dor nas cicatrizes ou na região abdominal e pélvica;
* Distensão abdominal;
* Obstipação ou dificuldade em urinar;
* Dificuldade em andar, levantar-se ou mudar de posição.
Nestes casos, a Fisioterapia pode ser um grande aliado na redução do desconforto pós operatório, através do ensino de estratégias para o dia-a-dia, de técnicas de relaxamento e libertação miofascial, de drenagem para reduzir o edema , entre outros.
Além disso, pode ainda ser benéfico iniciar fisioterapia antes da cirurgia, de forma a preparar o pavimento pélvico e reduzir as complicações pós cirúrgicas.
Se foi ou vai ser submetida a uma cirurgia para a Endometriose, venha à moveOn Fisio para a ajudarmos na sua recuperação!

14/01/2026

Na moveOn Fisio acreditamos que a melhor forma de chegar às crianças é mesmo através da br**cadeira. Porque para elas, br**car não é “só br**car” — é aprender, explorar e ganhar confiança no próprio corpo
O movimento acontece de forma natural, com jogos, desafios, percursos, bolas, cores e muita imaginação. A criança não sente que está “em tratamento”, sente que está a divertir-se. E é aí que tudo muda. Enquanto br**ca, a criança melhora a coordenação, o equilíbrio, a força, a postura e a consciência corporal. Cada salto, cada corrida e cada jogo têm um propósito. Pequenos movimentos constroem grandes conquistas — passo a passo, ao ritmo de cada criança.
Aqui, a fisioterapia é pensada para apoiar o desenvolvimento global, sempre num ambiente positivo, seguro e motivador. Sem pressão, sem medo, sem lágrimas. Só movimento com sentido 💙
Vamos ajudar o seu filho a crescer em movimento… e com um sorriso no rosto 😄

Sessão realizada a 04-2024

Endereço

Avenida Prof Egas Moniz
Lisbon
1600-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:30
Terça-feira	08:00 - 20:30
Quarta-feira	08:00 - 20:30
Quinta-feira	08:00 - 20:30
Sexta-feira	08:00 - 20:30

Website

http://www.moveonfisio.com/

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