Osteoparque

ENCONTRAR. TRATAR. EQUILIBRAR. Gabinete de Osteopatia e Fisioterapia

Serviços de Osteopatia, Osteopatia Pediátrica, Fisioterapia, Reeducação Postural Global, Pilates Clínico, Psicologia, Psicoterapia, Yoga.

12/02/2026

✨ Novo serviço na Osteoparque: Nutrição Clínica ✨

Na Osteoparque, acreditamos que o cuidado com o corpo deve ser integrado e completo.
Por isso, iniciámos uma colaboração com a nutricionista .nutri, que passa agora a acompanhar clientes na área da nutrição clínica e personalizada 🍎

🦴 A nutrição é um pilar essencial para a saúde dos ossos, músculos e articulações.
Uma alimentação adequada pode ajudar a reduzir inflamações, aliviar dores articulares, melhorar mobilidade e recuperação e prevenir limitações a longo prazo.

𝐄𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫. 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫. 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫.

👉 Quer saber como a nutrição pode complementar o seu tratamento?
📆 Agende a sua consulta em www.osteoparque.pt

10/02/2026

A é nutricionista formada em Tecnologias da Saúde pela ULHT, com experiência em Nutrição Clínica desde 2020.

O seu trabalho tem-se focado em:
- Doenças autoimunes
- Gestão e perda de peso
- Nutrição desportiva
- Dietas personalizadas
- Saúde intestinal e saúde da mulher
- Alimentação anti-inflamatória

A sua abordagem é sempre personalizada, prática e sustentável, acreditando que a nutrição vai muito além do plano alimentar, passa por ouvir, orientar e motivar, criando uma verdadeira parceria com cada pessoa 🤍

Encontrar. Tratar. Equilibrar, é ouvir o corpo, em todas as dimensões, inclusive na alimentação. A nutrição chega à Osteoparque para complementar o cuidado com o corpo, de dentro para fora.

📍 Parque das Nações | Lisboa
📆 Agende a sua consulta em www.osteoparque.pt

05/02/2026

Na Osteoparque, os nossos "milagres" resultam sempre da dedicação, conhecimento e experiência.

Encontrar. Tratar. Equilibrar.

📍 Parque das Nações | Lisboa
📆 Agende a sua consulta em https://tinyurl.com/mr2rsvhx

30/01/2026

Cada gravidez é única, e cada corpo também.
A osteopatia gestacional ajuda a aliviar desconfortos, melhorar a mobilidade e promover equilíbrio ao longo de todas as fases.

👉 Se tem dúvidas, fale connosco.
📍 Parque das Nações

27/01/2026

No acompanhamento em 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐠𝐢𝐧𝐞𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐬𝐚ú𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫
cada corpo é avaliado na sua 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 e em cada fase da vida 🤍

A 𝐋𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐀𝐥𝐦𝐞𝐢𝐝𝐚 alia experiência clínica a uma abordagem cuidada e especializada, ajudando a 𝐚𝐥𝐢𝐯𝐢𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨𝐬, promover equilíbrio ⚖️ e acompanhar o corpo durante a 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳, 𝐩ó𝐬-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨 e outras fases de mudança 🤰✨

Na 𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞, o trabalho passa por 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐫 👂, compreender a origem dos sintomas e adaptar o acompanhamento às 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫, com respeito, proximidade e rigor clínico 🤍

👉 Quer saber se este acompanhamento faz sentido para si?
Fale connosco via WhatsApp ou faça a sua marcação no link da bio.

𝐄𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫. 𝐓𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫. 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐚𝐫.

22/01/2026

Ouvir é compreender a história, os hábitos, o corpo e o contexto de cada pessoa.
Só assim é possível identificar a verdadeira origem do problema e definir um plano de tratamento ajustado, eficaz e duradouro.

Na Osteoparque, cada acompanhamento começa com uma avaliação cuidada, porque tratar bem começa sempre por ouvir melhor.

Encontrar. Tratar. Equilibrar.

📍 Parque das Nações | Lisboa
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19/01/2026

No acompanhamento em osteopatia e fisioterapia desportiva, cada corpo é avaliado na sua individualidade.
O Flávio Costa alia experiência clínica a uma abordagem focada no movimento, ajudando a tratar lesões, aliviar sobrecargas e prevenir limitações que comprometem a prática desportiva.

Na Osteoparque, o trabalho passa por perceber a origem do problema, adaptar o tratamento a cada fase da prática e devolver confiança ao corpo, dentro e fora do desporto.

👉 Quer cuidar melhor do seu corpo em movimento?
Fale connosco via WhatsApp ou faça a sua marcação no link da bio.

Encontrar. Tratar. Equilibrar.

14/01/2026

O Padel é um ótimo desporto.
É dinâmico, social, divertido e acessível a várias idades.

Mas como qualquer prática física, exige que o corpo esteja preparado e que qualquer sinal de desconforto não seja ignorado.

Na Osteoparque, ajudamos a:
- Avaliar o corpo de forma global
- Tratar sobrecargas e lesões
- Melhorar mobilidade, controlo e equilíbrio
- Prevenir que a dor volte a limitar o jogo

Com uma abordagem integrada de osteopatia, fisioterapia e exercício terapêutico, adaptada a cada pessoa e ao seu nível de prática.

Jogar bem começa por cuidar do corpo.

Encontrar. Tratar. Equilibrar.

Marque a sua avaliação em https://tinyurl.com/mr2rsvhx
📍 Parque das Nações | Osteopatia e Fisioterapia

12/01/2026

Flávio Costa, Fisioterapeuta e Osteopata, alia uma abordagem tranquila e segura a uma atenção rigorosa ao detalhe, criando desde a primeira consulta um ambiente de confiança. Valoriza uma avaliação cuidada, procura compreender a origem do sintoma e definir o plano mais adequado a cada pessoa, sempre com foco na recuperação funcional e no bem-estar a longo prazo.
É uma peça essencial da nossa abordagem integrada, onde o conhecimento clínico e o trabalho em equipa se complementam.

Encontrar. Tratar. Equilibrar.

📍 Parque das Nações | Lisboa
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11/01/2026

Muitas pessoas acham que o Yoga exige flexibilidade, força ou experiência.
Na Osteoparque, não é assim. As nossas aulas são pensadas para corpos reais, com dores, limitações, stress e rotinas exigentes.�Aqui, o foco é escutar o corpo, respeitar os limites e encontrar equilíbrio.
Aulas de yoga como ferramenta de saúde, integrada numa abordagem clínica e consciente.
Sem pressas. Sem comparações. Ao seu ritmo.

📆 Marque já a sua aula, envie-nos uma mensagem ou ligue para 931 975 007

Terças-feiras às 18h00
Sextas-feiras às 12h30

📍 Parque das Nações | Lisboa

08/01/2026

Paixão e profissionalismo, uma dupla imbatível.

📆 Marque a sua consulta em https://tinyurl.com/mr2rsvhx

05/01/2026

Vai entrar em 2026 a todo o gás e com vontade de ir ao ginásio todos os dias? 💪
Excelente!
Mas começar sem preparação pode trazer mais dores do que resultados.

Se esteve parado(a) durante algum tempo, é importante respeitar o ritmo do corpo, perceber limitações e criar uma base segura antes de aumentar a carga ou a intensidade.

Na Osteoparque ajudamos a fazer esse caminho com acompanhamento profissional.
Avaliamos o seu corpo, identificamos possíveis desequilíbrios e ajudamos a definir a melhor forma de começar, seja com fisioterapia, osteopatia ou exercício terapêutico.

Entrar num novo ano é também uma oportunidade para cuidar melhor de si, com consciência e equilíbrio.
Porque mais importante do que começar em força, é conseguir continuar sem dor.

📍 Parque das Nações | Lisboa
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Endereço

Alameda Dos Oceanos, 20 A
Lisbon
1990-208

Telefone

+351931975007

Website

http://www.osteoparque.pt/

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