10/09/2025
H🕓ra do Lanche - Especial Regresso às Aulas 🎒!
Esta publicação é para todos os organizadores de lancheiras: no momento de planear, divide as várias opções por três grupos com as respetivas cores🚦:
Grupo verde 🟢 - alimentos a incluir diariamente;
Grupo Amarelo 🟡 - alimentos a consumir moderadamente;
Grupo Vermelho 🔴 - alimentos a evitar.
Não esquecer: escolhas saudáveis de hoje serão qualidade de vida amanhã 😉
