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Cuidado e excelência da gravidez ao pós-parto.

06/01/2026

Fertilidade é construção e não evento isolado.

O corpo responde ao ambiente que criamos: sono, alimentação, hidratação, stresse, movimento e cuidado emocional.

Pequenos hábitos, repetidos com consistência, impactam a saúde reprodutiva.

Se quiser iniciar esta jornada de forma consciente, a Matercare está aqui para si.

01/01/2026

Entramos em 2026 com a intenção de continuar a cuidar de si com acolhimento, rigor e presença.

Que este novo ano lhe traga bem-estar, serenidade e um caminho de saúde para si e para a sua família.

A Matercare deseja-lhe um Feliz Ano Novo.

30/12/2025

Fadiga persistente não é fraqueza.

É fisiologia a pedir atenção.

Alterações na tiroide, reservas de ferro, stresse, padrões de sono e metabolismo moldam os níveis de energia diária.

Na Matercare, avaliamos o corpo como um sistema — não como partes isoladas.

Se a fadiga tem sido presença constante no seu dia a dia, envie MP com a palavra FADIGA e aguarde o contato na nossa equipa.

25/12/2025

O Natal convida-nos a parar, respirar e valorizar aquilo que realmente importa.

Desejamos-lhe um tempo de aconchego, saúde e tranquilidade para si e para quem ama.

A Matercare deseja-lhe um Feliz Natal.

23/12/2025

O ciclo menstrual é um espelho da saúde hormonal e metabólica da mulher.

Mais do que contar dias ou observar o fluxo, é importante perceber padrões, energia, sono, muco cervical e sintomas pré-menstruais.

Pequenas mudanças são sinais valiosos do corpo e merecem ser entendidos com acolhimento e acompanhamento adequado.

Se sentir que o seu ciclo se tem alterado, estamos aqui para ajudar.

Matercare — cuidado integrativo para a saúde da mulher.

16/12/2025

Na Matercare acreditamos que o cuidado começa muito antes do exame e muito antes do tratamento.

Começa na escuta, na compreensão profunda da história e na capacidade de interpretar o corpo como um sistema vivo e interligado.

Os sintomas são importantes, claro, mas são apenas a superfície.

A verdadeira mudança acontece quando conseguimos perceber porque surgem, qual o fator desencadeador, e o que precisa de ser reorganizado para que a mulher volte ao seu equilíbrio.

É esta a base do nosso trabalho: precisão clínica, visão integrativa e um cuidado que respeita a complexidade e a individualidade de cada mulher.

👉 Se deseja um acompanhamento que a veja na totalidade, envie mensagem com a palavra CUIDADO.

11/12/2025

A amamentação não começa no dia em que o bebé nasce.

Começa muito antes, durante a gravidez, quando o corpo da mulher cria as reservas e o equilíbrio necessários para o parto, o pós-parto e a produção de leite.

O leite materno depende da energia vital, do sangue, da nutrição e do estado emocional da mãe.

Se o corpo chega ao pós-parto cansado, em stress ou com défice nutricional, a produção pode tornar-se mais difícil e exigir mais esforço.

Cuidar da amamentação é cuidar da mulher na gravidez.

Alimentos quentes e nutritivos, descanso adequado, equilíbrio hormonal e apoio emocional fazem diferença no momento em que o bebé nasce.

Quando o corpo está fortalecido e bem nutrido, o leite flui com mais facilidade e a mãe vive o pós-parto com mais serenidade, presença e confiança.

Para um acompanhamento especializado e integrado, envie MP com a palavra MATERCARE.

Vânia Conde | C-0061754 | Medicina chinesa

09/12/2025

A alimentação tem um papel determinante na saúde reprodutiva do casal.
Pequenos ajustes no seu dia-a-dia podem ajudar a equilibrar a saúde hormonal, reduzir a inflamação e a optimizar a qualidade dos óvulos e espermatozóides.

Os nossos serviços na Matercare vão permitir-lhe compreender o seu corpo e ajudá-la no seu processo de concepção, sempre apoiados pela melhor evidência científica e pelos melhores profissionais.

Envie MP com a palavra FERTILIDADE para marcar a sua avaliação.

02/12/2025

A colina é um dos nutrientes mais importantes da gestação e, ainda assim, uma das deficiências mais frequentes.

Tem papel fundamental no desenvolvimento cerebral e metabólico do bebé e na prevenção de complicações como parto prematuro e pré-eclâmpsia.

Avaliar os níveis de colina durante o pré-natal é um passo essencial para garantir equilíbrio e segurança em cada fase da gravidez.

Envie mensagem privada com a palavra AVALIACAO para agendar a sua consulta.

27/11/2025

As consultas de amamentação têm tido uma procura crescente e, por isso, as vagas são limitadas.

Se está grávida ou se teve o bebé há pouco tempo, este é o momento ideal para garantir o seu lugar.

A preparação durante a gravidez e a avaliação precoce nos primeiros dias após o parto fazem toda a diferença na confiança, no conforto e no sucesso da amamentação.

Quanto mais cedo houver acompanhamento, mais fácil é prevenir ou corrigir desafios antes de se tornarem maiores.

Apoiar a mãe desde o início é o que torna este processo mais tranquilo, seguro e sem dor.

Para agendar a sua consulta, envie MP com a palavra AMAMENTAÇÃO.

Marlene Lopes Simoes | Cedula Enfermagem: 72901 | IBCLC: L-312838

Inês Terreiro Freitas | Cedula Enfermagem: 72305 | IBCLC: L-318108

25/11/2025

Estamos localizados em Lisboa, entre 3 grandes Hospitais, em frente ao estádio do Benfica.

Temos estacionamento muito acessível, em frente à clinica e um parque a menos de 5 minutos da nossa localização.

Além disso, somos uma equipa que vos pode apoiar e cuidar da gravidez ao pós-parto.
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Endereço

R. António Alçada Baptista 11C
Lisbon
1500-359

Telefone

+351931477777

Website

https://matercare.pt/

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