Naturopatia e Terapia Quântica - Elsa Macdonald

29/12/2025

A Terapia Quântica atua como um apoio ao equilíbrio global do organismo, através de biofrequências, sem radiação e sem procedimentos invasivos.

É uma abordagem complementar que pode ajudar a melhorar a energia, o sono, o foco mental e a resposta ao stress, promovendo bem-estar físico e emocional.

📩 Para mais informações ou marcação de consulta, envie mensagem privada ou consulte o link na bio.

30/11/2025

Só há uma maneira de chegar ao Sucesso…Falhar é a única forma , simples e eficaz!

05/11/2025

03/11/2025

Faça o seu teste de intolerância alimentar através do biofeedback e descubra o que o seu corpo precisa realmente 🌿

Os te**es de intolerância alimentar ajudam-no a compreender como os alimentos influenciam o seu bem-estar.

🕒 Consultas de 50 minutos | Resultados personalizados
Entre em contato para marcar a sua avaliação e comece a sentir a diferença

27/05/2025

Recupere o equilíbrio do seu corpo ao nível celular! 🌟

A Terapia Quântica é uma abordagem moderna, natural e não invasiva, que avalia o seu organismo de forma completa, sistema a sistema, célula a célula, ajudando-o a recuperar o equilíbrio e a saúde de forma segura e eficaz.

Como funciona?
Durante uma consulta, através da tecnologia de Biofeedback Quântico, é feita uma análise rápida e precisa ao seu corpo, identificando desequilíbrios energéticos, carências nutricionais, toxinas, microrganismos, inflamações e muito mais.

Durante a sessão, as células são “recarregadas” energeticamente para que voltem a funcionar no seu melhor, o chamado nível óptimo de saúde.

Pode ajudá-lo em casos de:
– Alergias, sinusite, eczema, asma
– Fadiga crónica, dores de cabeça, ansiedade
– Problemas digestivos, hormonais e circulatórios
– Sintomas da menopausa, insónia, alterações de humor
– Disfunções da tiroide, diabetes, excesso de peso, entre outros

Sem dor, sem agulhas, sem efeitos secundários. Apenas tecnologia avançada e princípios da física quântica ao serviço do seu corpo e da sua saúde.

Marque já a sua sessão de Terapia Quântica comigo e descubra como pode sentir-se melhor, de dentro para fora! ✨

30/04/2025

Sabia que uma caminhada ao ar livre pode fazer maravilhas pela sua digestão e pela sua saúde mental?
Este gesto tão simples é uma poderosa ferramenta natural para promover o bem-estar físico e emocional. 🌿

Benefícios para a digestão:
- Estimula o trânsito intestinal
- Reduz a sensação de inchaço após as refeições
- Ajuda a regular o apetite e os níveis de açúcar no sangue

Benefícios para a saúde mental:
- Diminui o stress e a ansiedade
- Aumenta a produção de endorfinas (as “hormonas da felicidade”)
- Melhora o foco, a criatividade e a qualidade do sono

Aproveite a luz natural, respire ar puro e conecte-se com a natureza. Mesmo 20 a 30 minutos por dia já fazem (muita) diferença!

A Naturopatia valoriza estas práticas simples, mas eficazes, como parte de um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Agende a sua consulta e descubra como pequenos gestos podem transformar a sua saúde!

16/04/2025

Sente-se frequentemente com o abdómen inchado, mesmo após refeições mais leves? O inchaço abdominal é um sintoma comum que pode estar associado a má digestão, intolerâncias alimentares, excesso de gases ou desequilíbrios intestinais. A boa notícia? Há formas naturais de aliviar esse desconforto!

5 Dicas para um abdómen mais leve e confortável:

- Mastigue bem os alimentos – A digestão começa na boca! Comer devagar facilita todo o processo digestivo.
- Evite alimentos que fermentam – Reduza o consumo de leguminosas em excesso, refrigerantes, açúcares e farinhas refinadas.
- Beba infusões digestivas – Chá de hortelã, funcho ou gengibre ajudam a aliviar gases e melhorar a digestão.
- Inclua probióticos na alimentação – Alimentos como iogurte natural, kefir ou chucrute equilibram a flora intestinal.
- Movimente-se após as refeições – Uma pequena caminhada ajuda o trânsito intestinal e reduz a sensação de enfartamento.

A Naturopatia pode ajudá-lo(a) a identificar a causa do inchaço e a criar um plano personalizado para recuperar o equilíbrio digestivo.

Agende a sua consulta e sinta-se melhor de forma natural! 🍀

14/04/2025

Smoothie Funcional com Probióticos Naturais – Alimente o seu intestino, fortaleça a sua saúde! 🌿

Quer começar o dia com mais energia e cuidar da sua saúde digestiva de forma deliciosa? Um smoothie funcional com probióticos naturais é uma excelente opção! Veja uma sugestão de receita minha neste post. Além de saboroso, contribui para equilibrar a flora intestinal, reforçar a imunidade e melhorar a digestão.

Este tipo de bebida funcional pode ser adaptado às suas necessidades e faz parte de um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Agende a sua consulta, para que consiga mostrar-lhe como a Naturopatia pode ajudá-lo(a) a cuidar do seu corpo a partir do interior!

10/04/2025

Sabia que a sua imunidade começa no intestino? 💪

A saúde digestiva e o sistema imunitário estão profundamente ligados. Cerca de 70% do nosso sistema imunitário reside no intestino, o que significa que um intestino equilibrado é essencial para uma boa defesa do organismo.

Quando o sistema digestivo está em desequilíbrio, com excesso de toxinas, disbiose intestinal (desequilíbrio da flora) ou má absorção de nutrientes, a imunidade pode ficar comprometida, aumentando a vulnerabilidade a infecções, alergias e doenças inflamatórias.

A Naturopatia ajuda a identificar desequilíbrios digestivos e a promover uma flora intestinal saudável, essencial para uma imunidade forte e duradoura.

Agende já a sua consulta e fortaleça o seu corpo de dentro para fora! 🌿

08/04/2025

Com a chegada dos dias mais longos e agradáveis, muitas vezes esquecemo-nos de um gesto simples, mas fundamental: beber água. Mesmo sem o calor intenso do verão, o nosso corpo continua a precisar de hidratação para funcionar de forma equilibrada.

Neste post explico porque é tão importante manter-se hidratado(a) e dou uma dica muito especial. Cuide de si com pequenos gestos diários. A hidratação é um deles!

Marque a sua consulta e descubra como a Naturopatia pode ajudar a melhorar a sua vitalidade nesta primavera.

25/03/2025

Quais são as suas metas de saúde para esta primavera? 🌸

Esta estação do ano é um convite à renovação, uma oportunidade para definir novos objetivos e cuidar do seu bem-estar de forma natural. Quer tenha como meta conseguir ter mais energia, maior equilíbrio hormonal, fortalecer o sistema imunitário ou simplesmente sentir-se melhor, a Naturopatia pode ser a sua grande aliada! ✨

Esta primavera, cultive hábitos saudáveis e alcance a sua melhor versão!

Marque a sua consulta e descubra como a Naturopatia pode ajudar a transformar a sua saúde! 🌿