ZenFit Lisboa

ZenFit é um espaço agradável e aconchegante onde serão oferecidas aulas de grupo e individuais c

13/11/2025

Não aceite viver com má postura. Ela não afeta só sua aparência, mas também sua energia e disposição diária.

Três razões para começar Pilates HOJE:

Coluna mais forte e flexível.

Menos tensão e stress.

Postura impecável e mais confiança.

E aí, vamos nessa? Entre em contacto e te explicamos como começar! 😉

27/10/2025

23/10/2025

Pilates é movimento, equilíbrio e saúde — em qualquer fase da vida.
No Zenfit Lisboa, acreditamos em bem-estar em todas as idades.

21/10/2025

☀️ Sua manhã merece esse cenário.
Movimento, respiração e energia boa para começar o dia do jeito certo.

Vem viver essa sensação com a gente.
Inscreva-se agora e transforme suas manhãs.

02/10/2025

"Não interessa o que você faz e, sim, como você faz." — Joseph Pilates

No ZenFit, o nosso foco não está na quantidade de repetições, mas sim na qualidade de cada movimento.

A diferença entre apenas se exercitar e praticar Pilates está na sua postura, respiração e conexão mente-corpo. Quando você se concentra no como, os resultados vêm de forma mais rápida, segura e duradoura:

✅ Menos dor, mais alinhamento.
✅ Músculos fortes e alongados.
✅ Mente calma e presente.

Faça parte do nosso estúdio. Clique no link da bio e marque a sua Aula Experimental Gratuita!

18/09/2025

😴✨ Dormir bem é tão importante quanto se exercitar. E o Pilates pode ser o aliado perfeito para isso!
Ao trabalhar respiração, relaxamento e equilíbrio do corpo, a prática ajuda a reduzir tensões acumuladas durante o dia e melhora a qualidade do teu sono.

👉 Mais energia de dia, mais descanso à noite.
Vem experimentar essa transformação no Zenfit Lisboa.

16/09/2025

💪✨ Pilates não é só alongar — é força, equilíbrio e foco trabalhando juntos em cada movimento. Aqui no estúdio, cada exercício é pensado para transformar o teu corpo e a tua energia.

👉 Vem para o Zenfit descobrir como o Pilates pode ir muito além do que imaginas.

11/09/2025

Quando o corpo desperta, a mente agradece. 🌿 O Pilates pela manhã é um ritual de bem-estar que recarrega, fortalece e inspira. Vem experimentar essa energia no Zenfit!

01/09/2025

Estamos a recrutar profissionais para o Zenfit Lisboa em Campo de Ourique. Precisamos de professores de Pilates e/ou Fisioterapeutas. Avise os amigos e entrem em contacto para saber mais. #

02/08/2025

Estamos de férias no mês de agosto. Voltamos com tudo no dia 1 de setembro!

24/07/2025

Fortalecer o corpo? ✅
Cuidar da mente? ✅
Sentir-se bem de verdade? ✅

O Pilates é muito mais do que exercício físico — é equilíbrio, consciência e bem-estar de dentro pra fora. Vem sentir isso com a gente no Zenfit Lisboa. 💚

Endereço

Rua Almeida E Sousa 54A
Lisbon
1350-010

Website

http://www.zenfitlisboa.pt/

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Zen Fit Lisboa

ZenFit é um espaço diferenciado, agradável e aconchegante onde serão oferecidas aulas de grupo como Pilates Mat e pequeno equipamento, Localizada, TRX, Treino Funcional, ginástica sênior, Ballet stretch, Yoga e Meditação, além de aulas individuais de Pilates grande equipamento e Personal Trainer exclusivo.

O ZenFit foi criado com foco no aumento da capacidade funcional e motora de todos. O local não é um ginásio e sim um espaço para melhorar as valências físicas de cada individuo respeitando os seus limites.

As professoras Amanda e Joana organizaram o espaço a fim de dar continuidade a trabalhos já desenvolvidos com alunos mas também para agregar novos grupos e indivíduos que queiram melhorar sua flexibilidade, força, resistência muscular, entre outros.