Clynx

30/09/2025

Hoje comemoramos o aniversário da criação da Ordem dos Fisioterapeutas! 🎉💪

Este é o dia para reconhecer e homenagear os profissionais de fisioterapia que desempenham um papel vital na recuperação e na melhoria da qualidade de vida de muitas pessoas. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Os fisioterapeutas são verdadeiros heróis silenciosos, que trabalham incansavelmente para aliviar dores, restaurar a mobilidade e promover a reabilitação. Desempenham um papel crucial em várias áreas, desde a recuperação de lesões desportivas até ao tratamento de problemas ortopédicos, neurológicos e respiratórios. São essenciais no cuidado de idosos, na saúde da mulher e em muitas outras áreas da saúde. 💙

Hoje, saudamos todos os fisioterapeutas pelo seu compromisso e dedicação em ajudar as pessoas a viverem uma vida mais saudável e ativa. 🌟🏃‍♂️

O vosso trabalho é verdadeiramente valioso e inspirador!
Um dia muito feliz para todos os Fisioterapeuta! 🥳

08/09/2025

A fisioterapia é feita de pessoas, para pessoas. 🫶

Hoje, homenageamos todos os fisioterapeutas que inspiram movimento e acompanham cada passo da recuperação.

Na Clynx, estamos ao vosso lado para potenciar a reabilitação digital e dar novas ferramentas a quem mais importa: pacientes e profissionais.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 💙

P.S: reconhece alguma destas imagens?

01/09/2025

De volta ao trabalho? Sabemos como o horário de trabalho pode ser stressante e que, por vezes, passamos muito tempo na mesma posição ou até a fazer movimentos repetitivos! 😓

Foi a pensar nisso que criámos uma lista de 5 alongamentos simples que podem ser feitos durante o horário de trabalho, de forma a aliviar a tensão muscular.

1️⃣ Pescoço e Ombros: Faça rotações suaves com o pescoço e ombros para relaxar essa zona. 10 segundos em cada direção.

2️⃣ Pulso e Mão: Estique os pulsos e dedos para evitar a tensão nas mãos. Segure por 15 segundos em cada mão.

3️⃣ Lombar: Sente-se direito na cadeira e incline-se suavemente para a frente, esticando as costas. Mantenha por 20 segundos.

4️⃣ Pernas: Levante-se e estique as pernas, tocando nos dedos dos pés. Alongue os músculos dos gémeos também. 15 segundos em cada perna.

5️⃣ Olhos: Relaxe os olhos olhando para um ponto distante por alguns minutos. Descanse-os do ecrã!

Não se esqueça de que é importante fazer estes alongamentos com cuidado e sem forçar demasiado. Estes podem ser feitos ao longo do dia para manter a flexibilidade e reduzir o desconforto. 😌

Partilhe estas dicas com os seus colegas de forma a promover um ambiente de trabalho mais saudável! 💪

07/08/2025

04/08/2025

A sua clínica de fisioterapia está a crescer… mas recrutar mais fisioterapeutas tem sido um desafio? ❤️‍🩹

👉 Não está sozinho! Felizmente, existem formas de aumentar a capacidade de atendimento e o ajudar a otimizar a gestão da sua clínica.

Escrevemos um artigo com 3 soluções práticas para continuar a crescer, reduzir listas de espera e melhorar os resultados clínicos.

Veja aqui:

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