01/12/2025
Qual foi a tua primeira casa?
Não foi o lugar onde cresceste. Foi o útero da tua mãe.
Antes de teres um nome, um quarto pintado de rosa ou azul, e antes de dares o teu primeiro passo… viveste durante 9 meses dentro de alguém.
Essa primeira casa não era neutra — tinha histórias, tensões, silêncios, medos, sonhos, desejos e emoções que te moldaram sem que tivesses consciência disso.
🧬 Epigenética explica-nos que aquilo que sentimos antes de nascer pode marcar a forma como o nosso corpo reage hoje.
O corpo lembra-se. Mesmo quando a mente esquece.
👉 Se a tua mãe viveu ansiedade, o teu sistema nervoso aprendeu alerta.
👉 Se ela se sentiu sozinha, talvez hoje o teu corpo procure sempre validação.
👉 Se ela viveu amor e segurança, essa pode ser a tua base emocional.
E agora, pergunta-te:
🏠 Que memórias guardas da tua primeira casa?
Não aquelas que lembras com palavras, mas as que o teu corpo revela em sintomas, padrões e reações.
✨ O teu corpo é um arquivo vivo.
Se sentes que estás sempre em alerta, tens dificuldade em relaxar, ou carregas emoções que parecem não ser tuas… talvez estejas apenas a visitar os corredores dessa casa antiga.
