Andar Centro Clínico

Andar Centro Clínico Centro Clínico que te ajuda a ANDAR melhor. Mobilidade, Autonomia e Prevenção para a sua saúde e bem-estar. Venha visitar-nos! 👣

Neste Natal, ofereça o que realmente importa: saúde, bem-estar e qualidade de vida.No Centro Clínico Andar cuidamos de c...
24/12/2025

Neste Natal, ofereça o que realmente importa: saúde, bem-estar e qualidade de vida.

No Centro Clínico Andar cuidamos de cada passo, de cada movimento e de cada pessoa, com uma abordagem clínica especializada e humana.

Que esta época seja um convite a começar o novo ano com mais equilíbrio, menos dor e mais saúde.

✨ Boas Festas do Centro Clínico Andar ✨
Porque cuidar de si é o melhor presente.

O jogador do Estrela da Amadora, Luan Patrick, realizou uma consulta de Podologia focada na melhoria da performance desp...
23/12/2025

O jogador do Estrela da Amadora, Luan Patrick, realizou uma consulta de Podologia focada na melhoria da performance desportiva, com o Dr. Miguel Vila Pouca.

A avaliação podológica e biomecânica permite identificar desequilíbrios, prevenir lesões e otimizar o gesto desportivo, fatores decisivos para atletas de alta competição.

Cuidar dos pés é cuidar do rendimento, da eficiência e da longevidade desportiva.

22/12/2025

Nem todas as palmilhas são iguais, porque nenhum corpo se move da mesma forma.

Neste vídeo mostramos como as palmilhas biomecânicas personalizadas são desenvolvidas a partir de um exame biomecânico detalhado, analisando a forma como pisa, caminha e distribui cargas.

Cada palmilha é desenhada com uma função específica, ajustada à sua necessidade clínica e ao seu padrão de movimento.
Estas palmilhas são frequentemente indicadas em situações como:
• Fascite plantar
• Neuroma de Morton
• Joanetes
• Diabetes
• Artrite
• Outras patologias músculo-esqueléticas do pé e da marcha

No Centro Clínico Andar, em Lisboa, o objetivo não é apenas aliviar a dor, mas corrigir, compensar e proteger, promovendo uma marcha mais eficiente e segura no dia a dia.

▶️ Veja o vídeo completo e perceba como um exame biomecânico pode fazer a diferença.

Se tem como regularidade unha encravada, venha conhecer o tratamento definitivo para esse problema.Unhas encravadas, tam...
22/12/2025

Se tem como regularidade unha encravada, venha conhecer o tratamento definitivo para esse problema.

Unhas encravadas, também conhecidas como onicocriptose, ocorrem quando a borda da unha cresce para dentro da pele, causando dor e desconforto, existem várias abordagens para tratar unhas encravadas, mas a única definitiva é a que realizamos no centro Clínico Andar.

Tratamentos Definitivos:
- Matricectomia: Um procedimento cirúrgico em que a matriz da unha é removida, evitando assim o crescimento posterior da parte que causa o encravamento.

Cuidados Preventivos:
- A escolha de cortar as unhas de forma correta (retas, sem arredondar os cantos) e a escolha de calçados apropriados são fundamentais para evitar recorrências.

É sempre recomendável consultar um podologista para discutir as opções de tratamento e cuidados específicos para o seu caso de unha encravada, cada caso pode exigir uma abordagem diferente, dependendo da gravidade e da causa do problema.

Marque já a sua consulta de Podologia 👣

O Dr. Miguel Vila Pouca com o atleta do Estrela da Amadora, Jefferson Encada, após consulta de Podologia, focada na prev...
19/12/2025

O Dr. Miguel Vila Pouca com o atleta do Estrela da Amadora, Jefferson Encada, após consulta de Podologia, focada na prevenção de lesões, otimização do gesto desportivo e manutenção do alto rendimento.

⚽ Jefferson Encada é atleta profissional do Estrela da Amadora, com um perfil competitivo e exigente, onde cada detalhe faz a diferença dentro de campo.
Cuidar dos pés é cuidar da base do desempenho.

Cada pessoa caminha de forma diferente, e é a partir dessa relação única entre corpo, movimento e contexto de vida que c...
15/12/2025

Cada pessoa caminha de forma diferente, e é a partir dessa relação única entre corpo, movimento e contexto de vida que começa o trabalho em consulta.

Na Podologia do Centro Clínico Andar, o Dr. Miguel Vila Pouca utiliza a palminha biomecânica personalizada como uma extensão da avaliação clínica, não como um produto, mas como uma ferramenta para devolver equilíbrio, conforto e confiança ao caminhar.

Porque cuidar da forma como anda é cuidar da forma como vive.

Fisioterapia com recurso a Pilates Clínico no Centro Clínico AndarO Pilates Clínico é utilizado como uma ferramenta tera...
11/12/2025

Fisioterapia com recurso a Pilates Clínico no Centro Clínico Andar

O Pilates Clínico é utilizado como uma ferramenta terapêutica, orientada pelo fisioterapeuta, para recuperar movimento, controlar a dor e restaurar a função após lesões ou condições musculoesqueléticas.

Através de exercícios específicos e monitorizados, melhora a estabilidade, a mobilidade e o alinhamento, permitindo uma reabilitação mais segura, eficiente e adaptada ao estado clínico de cada pessoa.

No Centro Clínico Andar, este método é integrado no plano de tratamento para acelerar a recuperação, prevenir recidivas e promover uma melhor qualidade de vida.

Marque a sua consulta de Fisioterapia e inicie um processo de reabilitação mais preciso e orientado.

Centro Clinico Andar Lisboa.

09/12/2025

Depois dos excessos da quadra — das mesas cheias, das horas sentadas e das rotinas que ficam para depois — nada é mais valioso do que recuperar o equilíbrio.

Por isso, estou a partilhar um voucher especial para a Consulta de Fisiologia do Exercício no Centro Clínico Andar.
Uma oportunidade para avaliar a condição física, identificar prioridades e criar um plano seguro e eficaz para começar o novo ano com mais energia, saúde e desempenho.

Se quiser oferecer algo verdadeiramente útil — a si ou a alguém especial — este é o presente certo.

Este Natal ofereça saúde.

Centro Clinico Andar.

08/12/2025

No vídeo mostramos parte do que acontece numa consulta especializada de podologia: tratamento a laser, técnicas de microcirurgia, correção de unhas encravadas e abordagem clínica de fungos das unhas.

A podologia é essencial para resolver dor, prevenir complicações e recuperar a funcionalidade dos pés com segurança e precisão.

Se tem desconforto persistente, alterações nas unhas ou problemas na marcha, uma avaliação profissional pode fazer toda a diferença.

Marque a sua consulta de podologia com a Dra. Iolanda Moreira no Centro Clínico Andar.

06/12/2025

A drenagem linfática pela fisioterapia no Centro Clínico Andar é mais do que um tratamento estético, é ciência, técnica e saúde.

Reduz o inchaço, melhora a circulação, acelera a recuperação muscular e promove bem-estar imediato.

Cada sessão é realizada por fisioterapeutas especializados, com avaliação prévia e abordagem personalizada para resultados seguros e eficazes.

Se quer sentir o corpo mais leve, recuperar melhor e otimizar a sua saúde, marque a sua sessão no Centro Clínico Andar.

O Centro Clínico Andar, em Lisboa, recebe o Fisiatra Dr. Madjer Hatia, também Diretor Clínico do Estrela da Amadora.A su...
03/12/2025

O Centro Clínico Andar, em Lisboa, recebe o Fisiatra Dr. Madjer Hatia, também Diretor Clínico do Estrela da Amadora.

A sua abordagem integra avaliação médica detalhada e ecografia realizada em consulta, permitindo identificar com precisão a origem da dor e alterações músculo-esqueléticas.

O Dr. Madjer Hatia é ainda especializado em técnicas ecoguiadas no tratamento da dor, uma competência diferenciada que aumenta a eficácia das intervenções, reduz o desconforto e acelera o processo de recuperação.

Vantagens de uma consulta de Fisiatria no Centro Clinico Andar:

• Diagnóstico rigoroso da dor músculo-esquelética, com apoio de ecografia.
• Técnicas ecoguiadas para maior precisão terapêutica.
• Redução de dor, inflamação e limitações funcionais.
• Orientação segura para retomar atividade física e treino.
• Estratégias preventivas para evitar lesões e melhorar a postura.
• Integração com fisioterapia e outras áreas do Centro Clínico Andar.

Para marcações, contacte o Centro Clínico Andar.

Cuidar dos pés das crianças é investir no seu futuro.A forma como caminham, correm e se movimentam influencia diretament...
30/11/2025

Cuidar dos pés das crianças é investir no seu futuro.
A forma como caminham, correm e se movimentam influencia diretamente o equilíbrio, a coordenação, o conforto e até o desempenho desportivo.

No Centro Clínico Andar, avaliamos os principais sinais de alerta — andar nas pontas dos pés, joelhos para dentro ou alterações da marcha — e ajudamos os pais a garantir um desenvolvimento motor seguro e saudável.

A intervenção precoce faz a diferença.
Agende a avaliação de Podologia Pediátrica e acompanhe cada passo do crescimento do seu filho com confiança.

Centro Clínico Andar – Podologia, Movimento e Prevenção.

Endereço

Avenida 5 De Outubro, Nº184 R/Ch Esq
Lisbon
1050-063

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

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