Qual é o horário de funcionamento?

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Andar Centro Clínico

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Portugal
Lisbon
Andar Centro Clínico

Centro Clínico que te ajuda a ANDAR melhor. Mobilidade, Autonomia e Prevenção para a sua saúde e bem-estar. Venha visitar-nos! 👣

31/01/2026

Heloma periungueal: quando a dor tem solução.

Neste vídeo, a Dra. Iolanda Moreira mostra, o tratamento de um heloma periungueal realizado no Centro Clínico Andar.

Uma patologia frequente, muitas vezes ignorada, mas que pode causar dor intensa e limitar o dia a dia.
Com uma abordagem clínica especializada, o alívio é imediato e a recuperação segura.

Se sente dor junto à unha, não normalize o desconforto.
A avaliação correta faz toda a diferença.

📍 Centro Clínico Andar Lisboa
👣 Podologia clínica especializada
📩 Marque a sua consulta

29/01/2026

Pratica desporto e sofre de lesões recorrentes?

No Centro Clínico Andar, oferecemos avaliações completas pela nossa Podologia Desportiva e pela Fisiatria, especializada em Medicina Desportiva.
As nossas consultas incluem um diagnóstico detalhado, planos de tratamento personalizados e acompanhamento para garantir a sua recuperação total.

Marque a sua consulta hoje e retome a sua performance desportiva sem dores!

29/01/2026

A equipa do Centro Clínico Andar continua a crescer para cuidar melhor de si.

É com enorme satisfação que anunciamos a chegada da Sofia Fernandes, Nutricionista, que passa a integrar a nossa equipa multidisciplinar.

Com uma abordagem personalizada e baseada na evidência científica, a Dra. Sofia irá apoiar adultos e crianças na melhoria da saúde, bem-estar e desempenho, através de um acompanhamento nutricional ajustado às necessidades individuais de cada corpo.

👉 Marque já a sua consulta de Nutrição no Centro Clínico Andar
Porque a sua saúde começa nas escolhas de todos os dias.

28/01/2026

Neste vídeo, a terapeuta Inês Alendouro, do Centro Clínico Andar, demonstra exercícios simples e eficazes para a prevenção de patologias associadas ao pé plano, ajudando a melhorar a estabilidade, a força do pé e o alinhamento global do corpo.

A prevenção começa no movimento certo, orientado por profissionais especializados.

Cuide da base que sustenta todo o seu corpo 👣

26/01/2026

A dor nas costas não é “normal”, e ignorar os sinais pode agravar o problema.

Neste vídeo, o Dr. Vasco Romão, reumatologista do Centro Clínico Andar, explica de forma clara e acessível:
• O que é a lombalgia e porque surge
• Cuidados essenciais no dia a dia
• Sinais de alerta que exigem avaliação médica
• Quando a dor deixa de ser apenas muscular

Informação clínica, rigorosa e útil para quem quer prevenir, tratar e proteger a saúde da coluna.

📍 Centro Clínico Andar | Lisboa
📞 Marque a sua consulta e cuide da sua saúde desde o primeiro sinal

26/01/2026

Produção de Palmilhas Personalizadas com Tecnologia Digital de Ponta e por vezes Manual?

Porquê?

No nosso centro clínico, dedicamo-nos à tecnologia digital de última geração para a produção de palmilhas, oferecendo soluções inovadoras por meio de impressão 3D. Disponibilizamos duas tipos de impressão 3D, garantindo assim versatilidade e eficiência no atendimento aos nossos pacientes. Mesmo assim, em casos excepcionais, também temos a capacidade de produzir palmilhas manualmente, quando necessário.

As nossas palmilhas são elaboradas de forma personalizada, levando em consideração a patologia específica de cada paciente. Essa abordagem assegura que cada par de palmilhas atenda às necessidades únicas do indivíduo.

Acima da tecnologia inovadora, valorizamos a decisão clínica. O podologista tomará as direções necessárias com base na avaliação cuidadosa do paciente, garantindo a melhor solução para cada condição.

Centro Clinico Andar 👣
📍Lisboa

23/01/2026

A Urban Soccer e o Centro Clínico Andar, unem-se numa parceria estratégica com um objetivo claro, prevenir lesões, cuidar da saúde e elevar o desempenho desportivo dos seus atletas e famílias.

Os associados Urban Soccer Portugal passam a ter vantagens exclusivas em dois serviços-chave:
🔹 Análise Biomécanica – para identificar desequilíbrios, otimizar movimentos e melhorar a performance em campo.
🔹 Cardiologia Pediátrica – avaliação especializada, essencial para uma prática desportiva segura desde cedo.

Mais do que jogar, é jogar com confiança, segurança e acompanhamento clínico especializado.

A performance começa na prevenção.

18/01/2026

“Cheguei ao Centro Clínico Andar com dores constantes nos ombros e na cervical e com muita limitação de mobilidade.

Movimentos simples do dia a dia já eram difíceis e o desconforto acompanhava-me o tempo todo.
Na primeira sessão, a terapeuta Inês explicou-me exatamente o que estava a acontecer, fez o diagnóstico e iniciou o tratamento com técnicas de manipulação e terapia a laser. Logo após a sessão senti uma diferença enorme. A mobilidade melhorou, a dor reduziu de forma significativa e voltei a mover-me com confiança.
Foi impressionante perceber como uma abordagem precisa e personalizada pode mudar tudo em tão pouco tempo.”

👉 No vídeo, a paciente partilha a sua experiência em primeira pessoa e a terapeuta Inês explica o diagnóstico e a estratégia de tratamento aplicada, mostrando como a combinação de conhecimento clínico, técnicas manuais e tecnologia pode devolver qualidade de vida.

16/01/2026

🗓️Data e Horário: Terças-feiras a partir das 14h00

Atendimento Especializado:
- Tenha acesso a profissionais qualificados em ortopedia do pé, tornozelo e podologia biomecânica.

- Realize uma avaliação abrangente da saúde dos seus pés e tornozelos, identificando problemas e desenvolvendo um plano de tratamento eficaz.

- Aproveite as opções de tratamento adequadas, variando entre abordagens conservadoras e cirúrgicas, atendendo às suas necessidade específicas.

- Com gabinetes lado a lado, pode transitar rapidamente entre as consultas, otimizando seu tempo e assegurando um cuidado eficiente.

- Receba orientações sobre como cuidar dos seus pés, técnicas de prevenção de lesões e melhorias na sua qualidade de vida.

Agende já a sua consulta!

Não deixe a saúde dos seus pés e tornozelos para depois.

Cuidar de você é nossa prioridade!

13/01/2026

Pequenas escolhas diárias podem gerar grandes alterações no corpo.

O uso prolongado de calçado rígido e apertado interfere diretamente com o formato natural do pé. Os dedos perdem espaço, o arco plantar deixa de cumprir a sua função e o apoio torna-se menos eficiente. O resultado não se limita aos pés, reflete-se em toda a mecânica do movimento.

Quando o pé é constantemente comprimido, o corpo adapta-se:

- Dedos com mobilidade reduzida;
- Menor capacidade de absorção de impacto;
- Arco plantar enfraquecido;
- Contacto inadequado com o solo;

Estas alterações, muitas vezes silenciosas, modificam a forma como caminha, corre e se posiciona, aumentando o risco de dor, fadiga e lesões ao longo do tempo.

No Centro Clínico Andar, avaliamos o impacto real do calçado na sua biomecânica através de exame clínico e biomecânico, identificando desequilíbrios e definindo a abordagem mais adequada para restaurar a função do pé.

Cuidar do calçado é cuidar da base do seu corpo.

📍 Marque a sua avaliação no Centro Clínico Andar
Dê passos mais livres, estáveis e saudáveis.

Endereço

Avenida 5 De Outubro, Nº184 R/Ch Esq
Lisbon
1050-063

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Website

https://andarclinic.com/

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