FHVC - Future Healthcare Virtual Clinic

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FHVC - Future Healthcare Virtual Clinic

A FHVC é um prestador de saúde digital com plataforma digital própria.

Combina tecnologia e competência clínica, através de vídeo-consulta, sempre e onde for necessário.

22/04/2026

Com a chegada da primavera, é comum o agravamento dos sintomas de rinite alérgica, como espirros, congestão nasal e comichão, muitas vezes associados à exposição a pólenes.

Saber identificar os sintomas e preparar a consulta médica com as questões certas pode fazer a diferença no controlo da doença e na melhoria da qualidade de vida.

Leia o artigo completo: https://fhvirtualclinic.com/rinite-alergica-o-que-perguntar-ao-medico/

14/04/2026

Na cidade, a combinação entre pólen e poluição pode intensificar os sintomas de alergia, e torná-los mais difíceis de ignorar.

A boa notícia? Pequenos ajustes na rotina podem fazer toda a diferença.

No nosso blog, reunimos medidas práticas para reduzir o impacto das alergias e aproveitar melhor esta altura do ano.

Saiba mais: https://fhvirtualclinic.com/primavera-urbana-e-alergias/

07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, reforçamos a importância de cuidar de si, todos os dias.

🎙️Por isso, anunciamos o lançamento do 1º episódio do podcast “Mais vale prevenir que medicar”.

Uma nova iniciativa da FHVC dedicada à gestão de estilo de vida, com conteúdos práticos, acessíveis.

Neste episódio de estreia, exploramos como pequenas mudanças no dia a dia podem ter um impacto real na sua saúde a longo prazo.

🔗 Ouça agora e acompanhe os próximos episódios no Spotify.

https://bit.ly/4tCYLYZ

30/03/2026

Cuidar da sua saúde começa antes da consulta. A forma como se prepara para a mesma pode fazer toda a diferença.

Nesta altura do ano, a tosse pode tornar-se persistente. Levar perguntas preparadas ajuda a esclarecer dúvidas, compreender melhor os sintomas e a definir, em conjunto com o médico, o plano de atuação mais adequado.

Descubra mais questões úteis no artigo https://fhvirtualclinic.com/tosse-persistente-o-que-perguntar-ao-medico/

26/03/2026

Sabia que um estilo de vida mais ativo pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, doença cardiovascular, alguns tipos de cancro e doenças respiratórias crónicas?

A prática regular de atividade física é um dos pilares fundamentais da prevenção e do bem-estar ao longo da vida.

Saiba como o nosso Pack de Fisiologia do Exercício o pode ajudar a iniciar um estilo de vida mais ativo: https://fhvirtualclinic.com/pack-saude-especialidade-fisiologia-do-exercicio/ e aprenda a criar objetivos SMART no nosso blog: https://fhvirtualclinic.com/seja-smart/

23/03/2026

O exercício físico é um dos pilares mais importantes para a saúde da mulher, em qualquer idade.

Partilhamos algumas reflexões da nossa Fisiologista do Exercício, Sandra Martins, sobre o papel do exercício na saúde física e mental da mulher, ao longo da vida.

Descubra porque mexer o corpo é também uma forma essencial de cuidar de si, com o artigo: https://fhvirtualclinic.com/exercicio-fisico-e-saude-mulher/

12/02/2026

Durante o inverno, é mais comum surgirem sintomas respiratórios como a tosse e a expetoração, muitas vezes associados à exposição ao ar frio.

A produção de secreções faz parte dos mecanismos naturais de defesa do organismo. No entanto, alterações na cor, consistência ou odor da expetoração podem ser um sinal de alerta. Perceber estes sinais ajuda a cuidar melhor da saúde respiratória e a saber quando procurar aconselhamento médico.

Leia o artigo completo aqui: https://fhvirtualclinic.com/expetoracao/

13/01/2026

O início do ano traz muitas vezes a ideia de recomeço e expectativas demasiado altas.

Segundo a Dr.ª Cidália Almeida, Psicóloga Clínica, mudanças sustentáveis fazem-se com pequenos passos, rotinas flexíveis e objetivos ajustados à vida real.

Leia a entrevista completa no blog da FHVC: https://fhvirtualclinic.com/comece-o-ano-com-mais-leveza-e-menos-stress/

23/12/2025

A Future Healthcare Virtual Clinic deseja-lhe um Feliz Natal e um Próspero 2026, com saúde e bem-estar! 🌟🎄

18/12/2025

Vai passar o Natal fora de casa?
Mesmo longe, continua a ter acesso a apoio clínico através do Serviço de Vídeo-Consulta Permanente.

Se surgir tosse, febre ou outro sintoma ligeiro, pode falar com um médico a qualquer hora. E se tiver o OMR, pode realizar um exame físico durante a sua vídeo-consulta, tornando-a assim mais próxima de uma consulta presencial, sem sair do conforto de sua casa.

Saiba mais aqui: https://fhvirtualclinic.com/observacao-medica-remota/

04/12/2025

Saber medir corretamente a tensão arterial é essencial para acompanhar a sua saúde cardiovascular e prevenir problemas como a hipertensão.

Pergunte ao seu médico quantas vezes deve medir a sua tensão arterial por ano, ou sobre eventuais problemas da tensão arterial elevada.

Saiba mais no nosso artigo: https://fhvirtualclinic.com/medir-tensao-arterial-em-casa/

27/11/2025

Nesta época festiva, os convívios à mesa multiplicam-se, e é natural que surjam tentações.
Mais do que pensar em restrições, valorize o prazer de partilhar momentos, rir e aproveitar o tempo com as pessoas de quem gosta. ❤
Desfrutar com moderação e sem culpas também é cuidar do seu bem-estar.

Saiba mais no artigo do blog: https://fhvirtualclinic.com/desfrute-de-restaurantes-e-eventos/

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