Equillibrium

15/02/2021

O título da mostra é “Com Amor, Índia”, e seus documentários demonstram um panorama bem geral de aspectos da cultura indiana, como sua medicina tradicional, a dança, música, religiosidade e gastronomia. Além desses lados normalmente mais conhecidos do público, a mostra também aborda um ...

10/11/2020

07/05/2020

🙏🙏🙏 O EQUILÍBRIO ...

O Despertar consciências a acontecer...😊🧘‍♀️

A alimentação é MUITO importante.

Importa comer bem, digerir bem e evacuar bem.

DGS chama a atenção para a dieta alimentar e pede doseamentos de vitaminas e minerais.

Terapia Nutricional no Doente com COVID-19

(...) Suplementação de vitaminas e minerais

“As vitaminas e sais minerais são parte integrante do suporte nutricional do doente com COVID-19 e como tal a sua administração deve ser providenciada
por via entérica ou parentérica.
Deve também ser considerado que a abordagem nutricional no que diz respeito à prevenção de infeções virais, deve contemplar a adequação de certas vitaminas, designadamente vitamina A, do complexo B, C, D e E e micronutrientes tais como o zinco e selénio.”

As vitaminas e os micronutrientes supracitados, encontram.se disponíveis em vários alimentos, no entanto pode sempre recorrer a suplementos ... sugerimos que procure os naturais mas com a garantia de qualidade necessária ... pesquise, pergunte, seja crítico e pro ativo.

Fonte:
https://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/orientacoes-e-circulares-informativas/orientacao-n-0212020-de-06042020-pdf.aspx

14/03/2020

Importa reforçar o nosso sistema imunitário. F**a a sugestão.

10/12/2019

Equillibrium, a Ayurveda ao seu dispor.

Fale connosco. ESTAMOS JUNTOS🕉

15/11/2019

Ciências irmãs 😍 Yoga e Ayurveda - ajudam na depressão e ansiedade, existem cada vez mais estudos cientificos que o comprovam.

Yoga intervention reduces symptoms of depression and anxiety while increasing feelings of positivity.

13/06/2019

🍀🌱Este fim semana workshop produtos naturais. Venha aprender a fazer os seus produtos naturais, pomadas, oleos e sabonetes com extratos de plantas.🌴🌳🌿

SEIXAL MUNICIPIO SAUDÁVEL.

11/06/2019

Congresso Internacional Medicina Ayurveda Online...

Está cansado de ficar doente, ter que tomar remédios o tempo todo?
De verdade, você não precisa disso! O Ayurveda é completamente diferente do sistema medicinal a que fomos acostumados a aceitar.
Uma vez que sua abordagem é voltada para o bem-estar e não para “curar a doença”, o sistema ayurvédico é completamente eficaz na prevenção de doenças.
Nós temos hábitos alimentares ruins, ingerimos alimentos altamente prejudiciais, não praticamos exercícios físicos com regularidade, não cuidamos na nossa mente e mesmo assim não queremos ficar doentes. Contraditório, não?
Pois é, há uma série de comportamentos nocivos à saúde que fomos acostumados e encaramos como um estilo de vida “normal”.
Por isso, para reverter esse quadro, é extremamente importante a compreensão de que nosso corpo, mente e alma estão integrados e cuidar dos três é essencial para uma vida de bem-estar e longevidade.
Conheça mais sobre essa ciência, acompanhe nossas redes e participe do nosso congresso online e gratuito, clique para saber mais.

02/06/2019

E hoje foi dia de falar sobre alimentação sáttvica com base nos pressupostos da Medicina Ayurveda.

VII Encontro Cura e Equilibrio, Palácio del Carmen Arrábida.