SaunApolo56

SaunApolo56 A primeira e única Sauna Mista Club em Portugal destinada a um público LGBTI, mas hetero-friendly.

A SaunApolo 56 é um espaço de Sauna e Jacuzzi Mistos muito moderno e muito bem decorado no centro de Lisboa, localizado perto da rotunda do Marquês de Pombal. A SaunApolo 56 não precisa de pré-reserva para a frequentar e basta aparecer à porta do estabelecimento. É contudo de frequência seleccionada e limitada. A SaunApolo 56 foi a primeira e actualmente a única Sauna/SPA LGBTI em Portugal. Foi ta

mbém das primeiras Saunas Mistas em Portugal.

É especialmente frequentada por Gays, Lésbicas, Bissexuais, Travestis, Swingers e Heterossexuais que são "Gay-Friendly", e que normalmente nos visitam para fazerem sessões de SPA, relaxarem e conviverem entre eles, sem qualquer espécie de discriminação. Outros Links de Interesse:

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📸 do Instagram: https://www.instagram.com/sauna.apolo.56/

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Antes de entrar em ambientes liberais, a respiração consciente pode ser a sua maior aliada.Estas três técnicas simples a...
20/04/2026

Antes de entrar em ambientes liberais, a respiração consciente pode ser a sua maior aliada.

Estas três técnicas simples ajudam-no a manter o controlo e a confiança:

1. Respiração 4-7-8
Inspire pelo nariz durante 4 segundos
Segure a respiração por 7 segundos
Expire lentamente pela boca durante 8 segundos
Repita 4 vezes

2. Respiração Quadrada
Inspire 4 segundos
Segure 4 segundos
Expire 4 segundos
Segure 4 segundos
Crie um ritmo constante

3. Respiração Abdominal
Coloque uma mão no peito, outra na barriga
Inspire profundamente, sentindo a barriga expandir
Expire lentamente, esvaziando completamente
Foque-se no movimento

Estas práticas dão-lhe o espaço mental para escolher como quer viver cada momento.

O autocontrolo começa com uma respiração.

Visite-nos na R. Luciano Cordeiro 56A - Lisboa



19/04/2026

Hoje é Dia 19 de Abril: Dia do Alho! 🧄🧄

Sabia que o alho é óptimo para a circulação, aumenta a energia e faz maravilhas pela saúde? 💪

Na SaunApolo 56, também apreciamos ...alhos de todos os tamanhos. Alguns até bastante generosos. 😏🔥

Venha conhecer as nossas instalações e descobrir que temos alhos gigantes à sua espera. Garantimos uma experiência de deixar água na boca! 💦

𝐏.𝐒.: 𝐄𝐬𝐭𝐞 é 𝐚𝐩𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐦-𝐡𝐮𝐦𝐨𝐫𝐚𝐝𝐨, 𝐟𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐢𝐱𝐚 𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐫𝐞𝐚𝐥, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐜𝐚𝐫 𝐮𝐦 𝐬𝐨𝐫𝐫𝐢𝐬𝐨 𝐞𝐦 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐟í𝐜𝐞𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐞 de 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞. 𝐀𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥, 𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐚𝐦𝐛é𝐦 𝐟𝐚𝐳 𝐛𝐞𝐦 à 𝐬𝐚ú𝐝𝐞! 😄✨

www.saunapolo56.pt

Estes encontros na cidade do Porto e resto do norte de Portugal criam uma comunidade coesa e oferecem experiências memo...
17/04/2026

Estes encontros na cidade do Porto e resto do norte de Portugal criam uma comunidade coesa e oferecem experiências memoráveis para todos os viajantes LGBT

Leia mais 👉 https://lttr.ai/AqO7o

Muitas formas de pesquisar... Uma forma de definir a SaunApolo 56.Aqui, encontra um espaço único onde inclusividade, re...
17/04/2026

Muitas formas de pesquisar...
Uma forma de definir a SaunApolo 56.

Aqui, encontra um espaço único onde inclusividade, respeito e discrição são mais do que palavras — são a base do nosso convívio.

Para homens bi, casais ou qualquer pessoa que valorize um ambiente clean, seguro e aberto, somos o endereço escolhido em Lisboa.

Venha conhecer uma sauna que respeita todas as formas de ser e viver, com atenção máxima à higiene e ao bem-estar de cada visitante.

Visite o nosso site em saunapolo56.pt e saiba mais sobre o seu próximo refúgio exclusivo.

16/04/2026

Um resumo das 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮𝐧𝐀𝐩𝐨𝐥𝐨𝟓𝟔 . Sem o cumprimento destas, não poderá frequentar a SaunApolo56.

A SaunApolo 56 é sinónimo de luxo, prazer e inclusão. Um espaço liberal único em Lisboa onde todos são bem-vindos: homen...
16/04/2026

A SaunApolo 56 é sinónimo de luxo, prazer e inclusão. Um espaço liberal único em Lisboa onde todos são bem-vindos: homens, mulheres, transgéneros e casais. Desfrute de instalações premium, relaxamento absoluto e total privacidade num ambiente sofisticado e acolhedor.

Para alojamento temporário, hotéis e hostais LGBTQ+ friendly podem constituir uma boa solução inicial, permitindo reconh...
15/04/2026

Para alojamento temporário, hotéis e hostais LGBTQ+ friendly podem constituir uma boa solução inicial, permitindo reconhecimento da cidade antes de assumir compromissos de longo prazo.

Leia mais 👉 https://lttr.ai/AqKiC

15/04/2026

Na SaunApolo 56, respeitamos sempre a escolha e autonomia feminina.
Em qualquer situação, a decisão final pertence sempre à mulher. 💪🌸🤝

Conforto, respeito e consentimento são os nossos pilares fundamentais.
Concordam com esta filosofia? Digam-nos nos comentários!


***er

O Código de Respeito da SaunApolo 56Na SaunApolo 56, o luxo também se mede pela forma como cuidamos do espaço — e de que...
15/04/2026

O Código de Respeito da SaunApolo 56

Na SaunApolo 56, o luxo também se mede pela forma como cuidamos do espaço — e de quem o partilha.

Discrição.
Consentimento.
Respeito.

Três pilares simples, essenciais, e sempre presentes.
Aqui, cada olhar, cada aproximação e cada gesto contam.

Porque o ambiente certo não se impõe.
Constrói-se.



2) Relaxamento Profundo: Benefícios da Sauna

Há prazeres que não precisam de pressa.

O calor certo pode ajudar a desacelerar o corpo, aliviar a tensão e criar aquele raro momento em que a mente baixa o volume.

Na SaunApolo 56, o ritual é simples:
calor
silêncio
presença

E às vezes, é isso que basta para voltar a sentir leveza.



3) A Sua Primeira Visita: O Que Esperar

A primeira vez deve ser confortável.

Na SaunApolo 56, recebemo-lo com elegância, clareza e discrição — para que se sinta à vontade desde o primeiro momento.

Pode esperar:
um ambiente acolhedor
uma atmosfera elegante
regras claras de respeito e consentimento
espaço para observar, respirar e decidir ao seu ritmo

Sem pressa.
Sem pressão.
Só a sofisticação de saber que está no lugar certo.

Esqueceu a toalha ou os chinelos no cacifo? Não se preocupe, acontece aos melhores! Na SaunApolo 56 estamos preparados p...
14/04/2026

Esqueceu a toalha ou os chinelos no cacifo? Não se preocupe, acontece aos melhores! Na SaunApolo 56 estamos preparados para ajudar.

Já lhe aconteceu? Conte-nos nos comentários! 🧖‍♂️✨



Mais confiança e prazer começam com comunicação e consentimento. ✨Na SaunApolo 56, criamos um ambiente discreto, seguro ...
13/04/2026

Mais confiança e prazer começam com comunicação e consentimento. ✨

Na SaunApolo 56, criamos um ambiente discreto, seguro e acolhedor, onde o respeito pela privacidade, a higiene impecável, a inclusão e o diálogo aberto são prioridades.

Falar sobre limites e desejos permite viver momentos de serenidade e verdadeiro bem-estar, sem julgamentos.

Estamos na R. Luciano Cordeiro 56A, Lisboa. Horário: todos os dias das 14h às 2h.

Reserve já pelo WhatsApp: +351 912 345 678

11/04/2026

Na SaunApolo 56, o respeito é fundamental. Um não significa sempre não - sem excepções. Criamos um ambiente seguro onde todos se sentem protegidos e respeitados.

Que outras dicas de respeito considera importantes? Partilhe nos comentários! 💙

Endereço

Rua Luciano Cordeiro, 56 A
Lisbon
1150-217

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 02:00
Terça-feira 13:00 - 02:00
Quarta-feira 13:00 - 02:00
Quinta-feira 13:00 - 02:00
Sexta-feira 13:00 - 04:00
Sábado 14:00 - 04:00
Domingo 14:00 - 02:00

Telefone

+351926136808

Website

https://blog.saunapolo56.pt/

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A SaunApolo 56 é um espaço misto aberto a G**s, Lésbicas, Bissexuais, Travestis, Swingers e Heterossexuais - Gay-Friendly e Liberais - onde poderão conviver sem discriminação.