Conceito Phi

08/03/2026

Neste Dia da Mulher, lembremo-nos de que a verdadeira igualdade nasce do respeito pela individualidade.
Quando somos capazes de valorizar cada pessoa na sua essência, reconhecendo a diversidade como uma vantagem e não como um obstáculo, estamos a valorizar a Humanidade como um todo.
O reconhecimento da Mulher como um ser com qualidades, responsabilidades e um papel fundamental na sociedade mostra-nos o caminho para relações mais justas, conscientes e humanas.

04/03/2026

A sugestão mensal do programa “Um passo de cada vez, num conto por mês” é “Os Super-Heróis Também Têm Dias Maus”, de Shelly Becker. Um livro que ajuda as crianças a compreender que até os heróis têm emoções difíceis, e que sentir frustração, raiva ou tristeza é algo natural, mesmo para quem parece ser invencível.

Através de personagens cheias de energia e ilustrações expressivas, o conto mostra que, perante emoções mais complicadas, os super-heróis podem escolher agir com bondade, coragem e equilíbrio. O livro ensina que reconhecer o que sentimos é o primeiro passo para transformar as emoções em atitudes positivas.

Este livro é uma excelente ferramenta para trabalhar a resiliência e a autoimagem, mostrando às crianças que todos temos dias menos bons, e que o que realmente importa é a forma como lidamos com eles. Ajuda-as a perceber que falhar, frustrar-se ou sentir-se em baixo não diminui o seu valor, mas faz parte do crescimento.

Durante a leitura, os pais podem aproveitar para conversar sobre as emoções do dia a dia, perguntando, por exemplo: “O que te deixa zangado ou triste?” ou “O que te ajuda a voltares a sentir-te bem?”. Este momento de partilha permite incentivar as crianças a encontrar as suas próprias formas de recuperar o equilíbrio.

26/02/2026

Constrói o teu próprio caminho...
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17/02/2026

Ao esconder o rosto, podemos, de certa forma, explorar partes de nós que no dia a dia f**am guardadas, como se a máscara desse permissão para sermos mais ousados, mais divertidos, mais livres.
No Carnaval, essa magia continua viva e por algumas horas, deixamos de lado rótulos, expectativas e abraçamos a alegria de simplesmente brincar com quem somos, ou quem queremos ser.
Carnaval é festa, é cultura, e também pode ser um mergulho na nossa própria identidade.

13/02/2026

Saiba mais sobre este tema de Mais, Pais & Outros que tais, visite a informação em:

www.inlogos.pt/mães-pais-e-outros-quetais

09/02/2026

Conhecer melhor a Ansiedade, como se manifesta e como lidar com ela, é fundamental para conseguir identif**ar em que situações é importante pedir ajuda.

Pedir ajuda é um passo de coragem. Com o acompanhamento certo, é possível recuperar o equilíbrio e sentir-se melhor.

04/02/2026

A sugestão mensal do programa “Um passo de cada vez, num conto por mês” é “O Sapo tem Medo”, de Max Velthuijs. Uma história que ajuda as crianças a reconhecer e a expressar o medo, promovendo a literacia emocional e reforçando o valor da amizade e do apoio mútuo.

Numa noite silenciosa, o Sapo e os seus amigos, sentem-se assustados e procuram conforto uns nos outros. Ao longo da narrativa, percebem que o medo não desaparece de imediato, mas que se torna mais fácil de enfrentar quando é partilhado e acolhido com carinho. Através de ilustrações expressivas e uma linguagem próxima, a obra mostra que o medo é uma emoção natural e comum a todos e que falar sobre ele ajuda a ganhar confiança e segurança.

Este conto procura incentivar as crianças a nomear o que as assusta e a descobrir estratégias para lidar com esses medos. A leitura conjunta pode ser um momento de proximidade e diálogo, com perguntas como “O que achas que assusta o Sapo?”, "Quando te sentes como o Sapo?" ou “O que te faz sentir mais corajoso?”, que ajudam a validar e a identif**ar esta emoção.

Após a leitura, pode ser interessante propor uma atividade criativa, como desenhar ou representar os medos de forma divertida, transformando-os em algo menos ameaçador.

09/01/2026

A sugestão mensal do programa “Um passo de cada vez, num conto por mês” é “A Tristeza da Leonor”, da Editora Europrice. Um conto que procura ajudar a reconhecer, compreender e expressar a tristeza, promovendo uma relação mais saudável com esta emoção.

A história acompanha a Leonor, uma menina que, como todos nós, f**a triste com situações do dia a dia. Ao longo da narrativa, a Leonor aprende a identif**ar os sinais da tristeza, a pedir ajuda quando precisa e a procurar conforto nas coisas que lhe trazem bem-estar, percebendo que sentir-se triste faz parte da vida e que todas as emoções têm um papel importante.

A leitura conjunta pode ser um excelente momento de partilha. Durante o conto, os pais podem fazer pausas e perguntar:

“Quando é que tu te sentes como a Leonor?”
ou
“O que te ajuda a sentir-te melhor quando estás triste?”.

Estas conversas simples validam as emoções das crianças e ajudam-nas a compreender que a tristeza não é sinal de fraqueza, mas uma emoção natural que todos aprendemos a gerir.

No final, pode ser interessante propor uma atividade simbólica, como desenhar algo que as faz sorrir ou criar um “frasco dos sorrisos”, onde guardem memórias felizes para recordar em dias mais difíceis.

31/12/2025

Recebemos 2026 com um sorriso, desejando que este novo ano chegue repleto de luz, oportunidades e a energia necessária para concretizar todos os seus sonhos.

Fechamos um ano e abrimos a porta para um novo começo, desejando que a felicidade se multiplique!

Fazemos votos para que tenha um Feliz Ano Novo!

24/12/2025

Que a magia e a serenidade nos abracem nesta época e se multipliquem em todos os dias que virão.

Que encontre tempo para o aconchego, para os sorrisos sinceros e para celebrar a beleza das pequenas coisas, na companhia de quem nos traz esse afeto.

É com o espírito renovado e o coração cheio de esperança que desejamos a todos umas festas muito felizes!

Feliz Natal!

21/12/2025

Antes do Pai Natal, chega o Inverno.
Como sempre, estamos cá para lembrar que:
Nova Estação, nova escova na mão!
🪥⛄

13/12/2025