PlanCare

21/03/2013

"Síndrome de Down não é uma doença, muito menos contagiosa. É uma alteração genética na divisão celular que acarreta o aparecimento a mais de um cromossoma, estrutura minúscula contida no código genético e que orienta as funções da célula. Seus portadores, ao invés de apresentar 46 cromossomas (ou 23 pares cromossómicos) em suas células, possuem 47 dessa unidade. Esse cromossoma excedente provoca alterações físicas e, principalmente, mentais, que são variáveis de acordo com cada pessoa. “Quem nasce com a síndrome precisa conviver com as limitações impostas por ela. Mas, o portador pode e deve praticar várias actividades físicas, mentais e intelectuais.
Os obstáculos, entretanto, ainda existem e não são poucos. Aqueles que nascem em classes sociais menos favorecidas ainda enfrentam grandes dificuldades."

18/02/2013

Experimente ver o mundo através dos olhos de uma criança com esta patologia

16/02/2013

06/02/2013

Aprenda como armazenar e aplicar a insulina

28/01/2013

Osteopatia Visceral

Info:
The vertebrae may be used as vertical reference points to describe the locations of the organs of the trunk, such as with the transpyloric line (seen at body of L1). If not else specified, it is usually the middle of the vertebral body that is used as reference, although the palpable spinous processes may be located considerably lower.

>> Medical Addicts(Medicine, Surgery, Obstetrics and Gynaecology)

22/01/2013

Degenerescência Macular da Idade acelerada pela toma regular do medicamento

10/01/2013

SABIA QUE EXISTE MAIS MICRÓBIOS NUMA MÃO SUJA QUE PESSOAS NO PLANETA?

Lavar as mão é algo que todos nós fazemos frequentemente, mas será que o fazemos de forma correcta?

Antes de manipular alimentos, depois de espirrar ou tossir, mexer em lixo, chegar da rua ou de ir ao wc, retire anéis, pulseiras e relógio e proceda como mostra a figura.

Incentive as suas crianças a fazê-lo!
O que se aprende em criança f**a para toda a vida :)

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08/01/2013

PARA DORMIR BEM E DORMIR MELHOR :

Não pratique desporto até 4 horas antes de ir para cama;
Ao jantar não ingira alimentos pesados que dificultem a digestão, e não se deite logo a seguir às refeições;
Não consuma bebidas estimulantes como o chá preto, café ou refrigerantes;
Tome um banho morno de forma a relaxar, não tome um d***e, procure fazer um banho de imersão;
Não ingira muitos líquidos, mesmo água ou leite devem ser reduzidos ao longo do dia;
Não durma com a TV ligada, pois impede que chegue à fase do sono profundo;
Pratique s**o antes de dormir;
Acorde todos os dias à mesma hora, mesmo nos finais de semana, independentemente de ser ter deitado tarde;
Faça uma caminhada depois de jantar, pois ajuda a acelerar a digestão e, ao mesmo tempo, promove o relaxamento do corpo e da mente;
Evite fumar cerca de 2 horas antes de se deitar, o tabaco ao contrário do que muitas pessoas pensam é estimulante;
Procure criar um ambiente relaxante, com música calma e leia um livro;
Adopte colchões confortáveis e não leve trabalho para a cama.

Por fim… apague todas as luzes… e tenha uma boa noite…..

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30/12/2012

Fazemos a diferença....

"Name Game" Nursing Commercial highlighting pediatric nurses. Produced by the Johnson & Johnson Campaign for Nursing's Future. To find out more about nursing...

30/12/2012

A osteopatia é recomendada nos seguintes casos: dores nas costas, nas cervicalgias, torcicolos, neuralgia cervicobraquial, dorsalgias, lombalgias, ciática, lesões desportivas.
Stress, irritabilidade, dores de cabeças.
É um meio para reencontrar uma postura adequada e movimentos sem dor. Ajustando o equilíbrio interno e eliminando tensões, visa uma harmonia holística do corpo, proporcionando bem estar.

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28/12/2012

O Natal é habitualmente sinónimo de alegria e partilha, mas esta quadra está também na origem de depressões em algumas pessoas, como nos explicou o psiquiatra António Sampaio.

27/12/2012

"Charm" Nursing commercial highlighting emergency room nurses on behalf of The Johnson & Johnson Campaign for Nursing's Future. To find out more about becomi...