Therapeutic Spa

Therapeutic Spa Because we care about you and the planet, all our treatments are 100% natural. Therefore, we respect all beings and your skin. We love what we do!
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Somos uma Clínica no centro de Lisboa, com um know-how de 14 anos. Temos uma abordagem moderna e natural da estética, da saúde e bem estar em geral. Orgulhosamente apresentamos tratamentos 100% naturais, pois defendemos a sustentabilidade, a natureza e a sua pele. No nosso espaço tenha a certeza de um atendimento personalizado em todos os tratamentos e um cuidado muito especial. Venha visitar-nos, conhecer-nos e perceber tudo que podemos oferecer, para si e para os que mais ama! CLÍNICA THERAPEUTIC SPA

09/03/2026

Auto-massagem facial para relaxar e estimular a circulação

A nossa face está constantemente em movimento. Falamos, sorrimos, franzimos a testa, trabalhamos em frente ao computador e muitas vezes acumulamos tensão sem nos apercebermos. Tal como acontece com o resto do corpo, os músculos do rosto também beneficiam de momentos de relaxamento e cuidado.

A auto-massagem facial é uma técnica simples que pode ser feita em casa e que ajuda a relaxar os músculos do rosto, estimular a circulação sanguínea e melhorar o aspecto da pele.

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Facial Self-Massage to Relax and Stimulate Circulation

Our face is constantly in motion. We talk, smile, frown, work in front of the computer, and often accumulate tension without realizing it. Just like the rest of the body, the facial muscles also benefit from moments of relaxation and care.

Facial self-massage is a simple technique that can be done at home and helps to relax facial muscles, stimulate blood circulation, and improve the appearance of the skin.




Auto-massagem facial para relaxar e estimular a circulaçãoA nossa face está constantemente em movimento. Falamos, sorrim...
09/03/2026

Auto-massagem facial para relaxar e estimular a circulação

A nossa face está constantemente em movimento. Falamos, sorrimos, franzimos a testa, trabalhamos em frente ao computador e muitas vezes acumulamos tensão sem nos apercebermos. Tal como acontece com o resto do corpo, os músculos do rosto também beneficiam de momentos de relaxamento e cuidado.

A auto-massagem facial é uma técnica simples que pode ser feita em casa e que ajuda a relaxar os músculos do rosto, estimular a circulação sanguínea e melhorar o aspecto da pele.

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Facial Self-Massage to Relax and Stimulate Circulation

Our face is constantly in motion. We talk, smile, frown, work in front of the computer, and often accumulate tension without realizing it. Just like the rest of the body, the facial muscles also benefit from moments of relaxation and care.

Facial self-massage is a simple technique that can be done at home and helps to relax facial muscles, stimulate blood circulation, and improve the appearance of the skin.




03/03/2026

🌸 DIA MUNDIAL DA MULHER 🌸

Há mulheres que cuidam de tudo.
Da família. Do trabalho. Dos outros.

Hoje é o dia de cuidar de si.

Para celebrar o Dia da Mulher, o Therapeutic Spa criou algumas campanhas exclusivas pensadas para valorizar o seu bem-estar, a sua energia e a sua essência.

Campanha válida por tempo limitado.

Vagas limitadas.

Porque cuidar de si não é um luxo.

É uma prioridade.

Reserve já e celebre a sua essência.

📩 Mensagem privada ou contacto direto para marcações.





27/02/2026

Alimentos que ajudam a reduzir inflamação

A inflamação é uma resposta natural do organismo. É essencial para combater infeções e reparar tecidos. No entanto, quando se torna crónica (ou seja, persistente ao longo do tempo), pode contribuir para fadiga, dores articulares, problemas digestivos, aumento de peso e até doenças metabólicas.

A boa notícia? A alimentação pode ser uma ferramenta poderosa para modular a inflamação no corpo.

Segue um guia simples e prático com alimentos que ajudam a reduzir processos inflamatórios.

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Foods That Help Reduce Inflammation

Inflammation is a natural bodily response. It's essential for fighting infections and repairing tissues. However, when it becomes chronic (i.e., persistent over time), it can contribute to fatigue, joint pain, digestive problems, weight gain, and even metabolic diseases.

The good news? Diet can be a powerful tool for modulating inflammation in the body.

Here's a simple and practical guide to foods that help reduce inflammatory processes.




Alimentos que ajudam a reduzir inflamaçãoA inflamação é uma resposta natural do organismo. É essencial para combater inf...
27/02/2026

Alimentos que ajudam a reduzir inflamação

A inflamação é uma resposta natural do organismo. É essencial para combater infeções e reparar tecidos. No entanto, quando se torna crónica (ou seja, persistente ao longo do tempo), pode contribuir para fadiga, dores articulares, problemas digestivos, aumento de peso e até doenças metabólicas.

A boa notícia? A alimentação pode ser uma ferramenta poderosa para modular a inflamação no corpo.

Segue um guia simples e prático com alimentos que ajudam a reduzir processos inflamatórios.

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Foods That Help Reduce Inflammation

Inflammation is a natural bodily response. It's essential for fighting infections and repairing tissues. However, when it becomes chronic (i.e., persistent over time), it can contribute to fatigue, joint pain, digestive problems, weight gain, and even metabolic diseases.

The good news? Diet can be a powerful tool for modulating inflammation in the body.

Here's a simple and practical guide to foods that help reduce inflammatory processes.




24/02/2026

Onde o stress se acumula no corpo

O stress faz parte da vida moderna. No entanto, quando se torna constante, o corpo começa a manifestar sinais físicos claros. Dores persistentes, rigidez muscular, fadiga e até alterações no sono podem ser consequências diretas de tensão acumulada ao longo do tempo.

Mas afinal, onde é que o stress se acumula com mais frequência no corpo?

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Where does stress accumulate in the body?

Stress is a part of modern life. However, when it becomes constant, the body begins to manifest clear physical signs. Persistent pain, muscle stiffness, fatigue, and even sleep disturbances can be direct consequences of tension accumulated over time.

But where exactly does stress accumulate most frequently in the body?

Onde o stress se acumula no corpoO stress faz parte da vida moderna. No entanto, quando se torna constante, o corpo come...
24/02/2026

Onde o stress se acumula no corpo

O stress faz parte da vida moderna. No entanto, quando se torna constante, o corpo começa a manifestar sinais físicos claros. Dores persistentes, rigidez muscular, fadiga e até alterações no sono podem ser consequências diretas de tensão acumulada ao longo do tempo.

Mas afinal, onde é que o stress se acumula com mais frequência no corpo?

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Where does stress accumulate in the body?

Stress is a part of modern life. However, when it becomes constant, the body begins to manifest clear physical signs. Persistent pain, muscle stiffness, fatigue, and even sleep disturbances can be direct consequences of tension accumulated over time.

But where exactly does stress accumulate most frequently in the body?

20/02/2026

🇵🇹 Tratamentos corporais e bem-estar geral

Cuidar do corpo é cuidar do equilíbrio físico e emocional.
Os tratamentos corporais ajudam a reduzir tensões, melhorar a circulação e estimular o relaxamento profundo — fatores essenciais para um sono mais reparador.

Quando o corpo está menos sobrecarregado, os níveis de energia aumentam naturalmente. Sentimo-nos mais leves, com maior disposição e melhor capacidade de concentração.

Além disso, dedicar tempo ao autocuidado reforça a auto-estima. Ao sentir melhorias na pele, na postura e na sensação geral de bem-estar, a confiança também cresce.

O bem-estar começa no corpo.
Invista em si. ✨

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🇬🇧 Body Treatments and Overall Well-being

Taking care of your body means taking care of your physical and emotional balance.

Body treatments help reduce tension, improve circulation, and promote deep relaxation—essential factors for more restful sleep.

When the body is less burdened, energy levels naturally increase. We feel lighter, with more energy and better concentration.

Furthermore, dedicating time to self-care boosts self-esteem. When you feel improvements in your skin, posture, and overall sense of well-being, your confidence also grows.

Well-being begins in the body.

Invest in yourself. ✨





🇵🇹 Tratamentos corporais e bem-estar geralCuidar do corpo é cuidar do equilíbrio físico e emocional.Os tratamentos corpo...
20/02/2026

🇵🇹 Tratamentos corporais e bem-estar geral

Cuidar do corpo é cuidar do equilíbrio físico e emocional.
Os tratamentos corporais ajudam a reduzir tensões, melhorar a circulação e estimular o relaxamento profundo — fatores essenciais para um sono mais reparador.

Quando o corpo está menos sobrecarregado, os níveis de energia aumentam naturalmente. Sentimo-nos mais leves, com maior disposição e melhor capacidade de concentração.

Além disso, dedicar tempo ao autocuidado reforça a auto-estima. Ao sentir melhorias na pele, na postura e na sensação geral de bem-estar, a confiança também cresce.

O bem-estar começa no corpo.
Invista em si. ✨

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🇬🇧 Body Treatments and Overall Well-being

Taking care of your body means taking care of your physical and emotional balance.

Body treatments help reduce tension, improve circulation, and promote deep relaxation—essential factors for more restful sleep.

When the body is less burdened, energy levels naturally increase. We feel lighter, with more energy and better concentration.

Furthermore, dedicating time to self-care boosts self-esteem. When you feel improvements in your skin, posture, and overall sense of well-being, your confidence also grows.

Well-being begins in the body.

Invest in yourself. ✨





Endereço

Calçada De Arroios, Nº59A
Lisbon
1000-171

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 18:00

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