14/07/2024
10 motivos para cuidarmos da nossa microbiota (intestino)
• Controle dos gases e inchaço
O inchaço e os gases são eliminados assim como também as causas da sua produção, que são os resíduos armazenados no intestino grosso.
• Controle das infeções urinárias
Estas são muito frequentes nas mulheres causando lhes muito sofrimento, afetando negativamente a relação sexual, pois provocam muitas dores. Estas são, muitas vezes, causa de morte nos idosos, por serem desconhecidas e assim desvalorizadas.
• Controle da Celulite e excesso de peso
As últimas teorias sobre formação de celulite invocam o mau estado do intestino como causa principal da origem desta. A hidroterapia do cólon tem benefícios extraordinários na pele.
Artrite, doença inflamatória intestinal, doença de Hashimoto, etc.
Os distúrbios auto-imunes desenvolvem se quando o sistema imunitário do corpo atua de forma errada e ataca o seu próprio tecido saudável. A inflamação e essas reações decorrem principalmente de um sistema imune hiperativo e de uma má saúde intestinal.
• Distúrbios cerebrais/declínio cognitivo
(Alzheimer, demência, etc.)
A inflamação está altamente correlacionada com o declínio cognitivo, enquanto um estilo de vida anti-inflamatório mostrou que leva a uma melhor memória, longevidade e saúde cerebral.
• Alergias e asma
Certas bactérias benéficas diminuem a inflamação, o que diminui a gravidade das reações alérgicas, alergias alimentares, asma ou infeções respiratórias.
Isso significa uma defesa mais forte contra alergias sazonais ou alergias alimentares e mais alívio de tosse, gripe, constipações ou amigdalites.
Uma boa dieta anti-inflamatória ajuda a prevenir mucos nasais ou pulmonares, o que facilita a boa respiração.
Estamos ainda a dar os primeiros passos por um caminho que culminará num conhecimento cada vez mais detalhado desta comunidade que nos habita. Esse conhecimento permitirá o seu estudo cada vez mais aprofundado, no sentido de uma maior promoção da saúde, tratamento das doenças agudas e prevenção das doenças crônicas.
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